Manoka

Karácsonyi képek (sk)

2011-12-05T11:39:00.000+01:00

Boldog karácsonyt	Áldott karácsonyt
Advent	Boldog Karácsonyt
Boldog Karácsonyt	Karácsony Nyuszival
Merry Xmas	Merry Xmas
Merry Christmas	Merry Christmas
Merry Xmas	Merry Christmas
Tél	Merry Xmas

Noé Bárkája

2011-10-30T09:06:00.000+01:00

Minden amit tudnod kell az életben, arra megtanít Noé Bárkája.

1. Ne késd le a hajót.
2. Emlékezz, mind ugyanabban a hajóban vagyunk!
3. Tervezz előre. Akkor sem esett az eső, amikor Noé megépítette a Bárkáját.
4. Tartsd jó kondiban magadat. Mikor 60 éves leszel, lehet valaki felkér egy
nagy dologra.
5. Ne törődj a kritikákkal. Csak csináld meg a munkát, amit meg kell
csinálni.
6. A jövődet építsd magasra.
7. A biztonságod érdekében mindig párban utazz.
8. A sebesség nem mindig számít. A csiga és a párduc is ugyanabban a hajóban
van.
9. Ha stresszes vagy, lebegj kicsit.
10. Emlékezz: a Bárkát amatőrök, a Titanicot pedig profik építették.
11. Nem számít a vihar, ha Istennel vagy, a végén mindig vár a szivárvány.

Add ezt tovább azoknak a barátoknak, akikre Isten áldását kéred.
Látod? Te is köztük vagy.
(Barátnőmtől kaptam,a cikk eredete a címben)

Dió pucolás

2011-10-14T20:07:00.000+02:00

Dió pucolás kellemes elfoglaltság,jó unalom űző,közben tévézhetek rádiót hallgathatok.De mikor már megszáradt darabokban lehet kibányászni a héjából,de fel lehet frissíteni ha egy éjszakára beáztatjuk.Ha leszáradt lehet pucolni,éppen olyan mint amikor lekerül a fáról,finom zsenge,és egyben marad a gerezd feltörés után.Pár nap alatt kiszárad,de nem muszáj megvárni,én leszoktam darálni és lefagyasztom.

Mi az előnye ha elmultál 60,70,80,netán 90-éves

2011-09-20T18:46:00.000+02:00

1.Már egyáltalán nem zavar ha néninek szólítanak,úgysem hallod már.

2.A ráncaidat nem számolgatod,és meg sem próbálod eltüntetni,hisz holnap jön helyette újabb,az a sok kence-fice eddig sem használt ezután sem fog,hisz már megvenni sem tudod.

3.Keveset utazol pedig már fizetned sem kell érte,mert felszállni már csak segítséggel tudnál.

4.Az emberrablók váltság díjat fizetnének érted csak ne kelljen elrabolni téged.

5.A szemed sem romlik már tovább,hisz az orrodig sem látsz.

6.Szemüveged mindig ott lóg az orrodon de állandóan azt keresed,ki vette már megint fel.

7.Élhetsz már szex nélkül,de a szemüveged nélkül már nem.

8.Hála isten főznöd sem muszáj,mert nem kérdezi meg senki ettél-e már,

9.Nyugodtan horkolhattok nem zavarjátok egymást,mert nem halljátok mert siketek vagytok,(...)mit mond?

10.Nem jössz már zavarba,ha lógó mellekkel,gömbölyű hassal mész társaságba,hisz a korod beliek már úgysem látják,meg nem is érdekli őket,hisz ők is olyanok mint te.

11.A csontjaid előre jelzik az időváltozást,jobb vagy mint az időjósok.

12.A befizetett nyugdíj járulékok már kezdenek visszatérülni lassan.

13.Az öregség tehát áldás, és tragédia mert az ifjúkorodnak a halála.

14.Van az öregkornak is szépsége, ha ez nem ér váratlanul.

15. A memória már nem a régi!Azt is elfelejted mi volt a sor elején.

16.Már nyugodtan felveheted nagymamád ruháit melyet megőriztél,mert ha tükörbe nézel ö tekint rád vissza.

17.Nem kell már rágódnod semmin,hisz már nem is tudnál hisz a hamu is mamu.

18.Ha viszont megállítani nem lehet az öregedést, miért nem próbálod meg inkább élvezni egy kicsit?

19.Azt már tudod, hogy napi egy pohár vörösbor jót tesz az érrendszerednek és a szívednek, de nem kell túlzásba esned.

20.Már nem tart senki képzelt betegnek,mert van olyan betegség ami neked nincs?

Mi az előnye, ha elmúltál 40 éves?

2011-08-09T11:41:00.002+02:00

Mi az előnye, ha elmúltál 40 éves?

1. Az emberrablókat nem igazán érdekled.

2. Túszhelyzetben valószínűleg téged engednek el elsőként.

3. Senki sem várja el tőled, hogy bárhová is szaladj.

4. Amikor este 9-kor felhívnak, megkérdezik 'Nem ébresztettelek fel?'

5. Az emberek már nem gondolják azt, hogy hipochonder vagy.

6. Már nincs semmi, amit a nehezebb úton kellene megtanulnod.

7. A most vásárolt dolgaid már nem használódnak el.

8. Délután 4-kor is vacsorázhatsz

9. Szex nélkül élhetsz, de a szemüveged nélkül nem.

10. Heves vitákba bonyolódsz a nyugdíjrendszerről.

11. Már nem kihívásként gondolsz a sebességkorlátozásra.

12. Már nem próbálod meg behúzni a hasad, bárki is jön be a szobába.

13. Együtt énekelsz a liftben a hangszóróval.

14. A szemed már nem lesz sokkal rosszabb.

15. Az egészségbiztosítónak befizetett összeg végre kezd kifizetődni.

16. Ízületeid pontosabb meteorológusok, mint a nemzeti időjárási szolgálat.

17. Titkaid biztonságban vannak a barátaidnál, mert ők sem emlékeznek rájuk.

18. Agysejtjeid száma végre kezelhető méretűvé csökkent.

19. Nem emlékszel, ki küldte neked ezt a listát.

20. És feltűnik, hogy kényelmed érdekében ennek a szövegnek nagy a betűmérete.

Darwin-díjak

2011-08-04T16:23:00.000+02:00

Darwin-díj-avagy nagy az isten állatkertje

Ahogy 1995-óta minden évben, úgy 2010-ben is kiosztották a Darwin-díjat.

Akkor most jöjjön a 2010 év tíz leghülyébb tette (és ne feledd, ezek
az emberek közöttünk élnek és szaporodnak).

1.) Az első helyezettet utoljára hagytam a poén kedvéért.

2.) Egy svájci szálloda séfje levágta az egyik ujját egy újonnan
beszerzett hússzeletelő géppel. Mivel volt élet és baleset
biztosítása, beadta a kárigényét a biztosítótársaságnak, ahol gyanút
fogtak, tehát a helyszínre küldték az ellenőrüket - ha lehet -
leplezze le a csalót. A szakember kiszállt a helyszínre és kipróbálta
a hússzeletelő gépet, ami próba közben levágta az egyik ujját.

3.) A chicagói hóvihar után, a 25 centiméteres hóban egy férfi egy
órán keresztül lapátolta a havat, hogy gépkocsija számára
parkolóhelyet biztosítson. A munka elvégzése után a beállás helyett,
előbb visszavitte a hólapátot a házba. Amikor visszatért az utcára már
egy nő beparkolt az imént kiásott helyre. Szerintem teljesen érthetően
a férfi a beparkolt nőt a helyszínen agyonlőtte.

4.) Egy zimbabwei maszek busz tulajdonosa, hogy szomját oltsa,
útközben megállt egy italra, amikor visszaült a volán mellé azt
észlelte, hogy a 20 elmebajos, akiket át kellett volna szállítani
Harareből Bulowayoba, az utolsó szálig meglépett. Miután nem akarta
feltárni balfácániságát, beállt a legközelebbi busz megállóba és
közölte a várakozókkal, hogy 20 személy el tud szállítani, a felszállt
utasokat el is vitte a Bulowayovi elmegyógyintézetébe. Megérkezésekor
közölte az ápolókkal, hogy a szállítmány nagyon izgága és fantáziadús.
A valóság kiderítéséhez 5 napra volt szükség.

5.) Egy amerikai tinédzsert a kórházban ápolták súlyos fejsérüléssel,
amit az állomásra beálló vonat okozott. Kikérdezésekor, hogyan történt
a baleset, derült ki, hogy a fiú csak arra volt kíváncsi milyen közel
hajolhat a befutó vonathoz.

6.) Egy férfi besétált egy 24 órás vegyesboltba, a pultra rátett egy
húsz dollárost és kérte, hogy váltsák fel neki. A pénztáros kinyitotta
a pénztárt, de ekkor a férfi elővett egy pisztolyt és megparancsolta a
pénztár tartalmának a kiürítését egy átnyújtotta zacskóba. A zacskó
megtömése után a férfi távozott, de a 20 dolláros bankjegyet a pulton
hagyta. Csak az elmenekülés után derült ki, hogy a zacskóban mindössze
15 dollár volt.

7.) Egy arkansasi férfi igen szomjas lehetett, mert az utcán kikapart
egy bazaltkockát és megpróbálta betörni vele egy italbolt kirakatát,
azzal a nyilvánvaló szándékkal, hogy kiemel néhány üveg italt.
Csakhogy a kirakat plexiből volt, amiről a nekivágott kockakő
visszapattant és fején találta a próbálkozót, aki a helyszínen
elvesztette az eszméletét. Az eseményt egy térfigyelő kamera az
elejétől a végéig felvette.

8.) Egy női vásárló éppen elhagyott egy üzletet, amikor egy férfi
kikapta a kezéből a retikült és elfutott vele. Az egész jelentet az
üzletből végignézték és azonnal hívták a rendőrséget, akik percek
alatt elfogták a bűnözőt, akit visszavittek a helyszínre azonosítás
végett. Megérkezés után a rendőr fennhangon közölte, hogy felismerésre
kerül sor, amire a bűnöző készségesen közbevágott, "Igen uram, ő az,
tőle loptam el a retikült."

9.) Egy férfi hajnal 5 órakor besétált a Burger King helyiségébe, és
pisztoly pörgetés közben kérte a kassza tartalmát. Az alkalmazott
közölte, hogy nem tudja kinyitni a kasszát csak akkor ha rendelést
adnak le. Erre a betörő kért egy adag sült hagymát. Az alkalmazott
közölte, hogy sült hagyma reggelire nem rendelhető, amire a betörő
káromkodva elment. Ez a betörő kapta "az év leghülyébb embere" külön
díjat.

10.) Egy parkoló lakókocsiból éjjel egy férfi ki akarta szívni a
benzint a magával vitt kanna és gumicső segítségével. A sötétben
óvatosan lecsavarva a kupakot, behelyezte a magával hozott csövet a
tartályba és szívott egy nagyot. Az eredmény kifejezetten meglepő
volt. A kihívott rendőr a földön egy rosszullét jeleit mutató,
fetrengő férfit talált, aki véletlenül nem a benzintankba eresztette
be a gumicsövét, hanem a lakókocsi vécéjének gyűjtőtankjába. A
lakókocsi tulajdonosa nem tett feljelentést. Nyilatkozata szerint
ekkorát még életében nem röhögött.

És akkor most egy ráadást a 2009-es évből:

A belgiumi Liegehoz közel, az országútról egy kétségbeesett férfi
telefonált a rendőrségre, hogy megtámadták. A rendőrök tíz perccel
később a helyszínen voltak, de már csak egy halott férfit találtak az
út mellett, a közelben egy égő gépkocsival. A férfi nyakán egy mély
vágást találtak, de - ami gyanús lett a rendőrüknek - dulakodásra
utaló nyomok nem voltak. A férfi mobiljából megállapították, hogy
kivel beszélt utoljára. Így derült ki a valóság. A 37 éves férfinek 2
évvel korábban volt egy kárigénye a biztosítókkal szemben, de azok
megtagadták a kifizetés. Mivel mindenképpen pénzhez akart jutni,
megrendezte a kirablását és megsebesítését. A vágás azonban túl jól
sikerült, ezért 2 perc alatt, közvetlenül a segítségkérés után,
elvérzett.
A cikk egy emailes levélből,áthozva.

Küzdelem a génmódosított növények ellen

2011-07-29T16:06:00.000+02:00

Küzdelem a génmódosított növények ellen

Több ezer hektárnyi génmódosítással szennyezett kukoricát tárcsáztak be Magyarországon, de még további ültetvények megsemmisítéséről is határozhat a hatóság. A kukorica virágzás utáni állapotban van, ezért a táblák mellett 400 méteres távolságban található állományt is ki kell irtani. A génmanipulált növények (GMO-k) megjelenéséről és az általuk jelentett veszélyekről Ángyán Józseffel, a Vidékfejlesztési Minisztérium államtitkárával beszélgettünk.

– Magyarország GMO-mentességét a tavasszal elfogadott új alkotmányunk kiemelten védendő értékként tartja számon. A hírek szerint éppen tavasszal jelentek meg a hazai vetőmagpiacon nagyobb arányban a génmanipulált vetőmagok.– Éppen azért áprilisban a vidékfejlesztési miniszter elrendelte a vetőmagok fokozott ellenőrzését. A vizsgálatok során a hatóságok több mint 270 tételből 13-ban kismértékű, de kimutatható GMO-szennyezettséget találtak. Sajnos a magok egy részét már elvetették. Az érintett tételeket a szennyezés megállításának érdekében meg kell semmisíteni.

– Szándékos „biológiai támadás” alatt áll Magyarország?
– A vetőmagok szennyezettsége olyan kis mértékű, hogy az egyetlen esetben sem utal szándékosságra. A szennyezett vetőmagok és az ebből fejlődő növények megsemmisítésére is elővigyázatossági okokból van szükség, hogy a génmanipulált növények terjedését és az esetleges környezeti károkat megakadályozzák.
– Milyen hatással lehetnek a magyar mezőgazdaságra ezek a növények?
– A nemzetközi és az európai piacon a génmódosított növényekből készült termékek vagy maguk az alapanyagok csak jóval alacsonyabb áron értékesíthetők. Magyarországnak jelenleg komoly piaci előnyt jelent az ország garantált GMO-mentessége, a magyar gazdálkodók a terményüket sokkal magasabb felvásárlási áron tudják értékesíteni.
– Hogyan tudjuk megvédeni magunkat a kétes minőségű vetőmagoktól?
– A jövőben is folytatódik és tovább szigorodik a mezőgazdaságban használt szaporítóanyagok ellenőrzése, ami garantálja az alkotmányban biztosított jogok megtartását.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Öl, butít, nyomorba dönt?

A genetikailag módosított növények egyik legfontosabb környezeti problémája a génmódosításhoz használt egyes idegen eredetű gének terjedése, ami a gyomirtó szerrel szembeni ellenállás kialakulásához vezethet. A másik környezeti veszély abban rejlik, hogy egyes módosított növények maguk állítják elő a növényvédő szereket, kontrollálhatatlan mennyiségben, ami a talajok, vizek szennyeződéséhez, a biológiai sokféleség csökkenéséhez vezethet. Egészségügyi szempontból kérdéses, hogy mi az ilyen növények fogyasztásának hosszú távú hatása. Az EU tagállamainak véleménye szerint a szaporodásra, a betegségek kifejlődésére vonatkozó hatásokat, mint például a rák kialakulása, egyáltalán nem vizsgálták – tudtuk meg a Vidékfejlesztési Minisztériumtól.

Jól dolgoznak megérdemlik a jutalmat.

2011-06-27T16:00:00.001+02:00

Mint minden évben,idén is beadtuk a bevallást a határidő előtt két héttel.Pár hét letelte után kaptunk egy értesítést az APEH-től,hogy tévesen számoltunk,és többet kapunk vissza az eredeti összegnél,(ez egy havi fizetésnek megfelelő összeg páromnak)15-nap áll rendelkezésünkre,hogy éljünk a törvény adta lehetőségünkkel,felkereshetjük az illetékes irodát,ha a bevallás javításával nem értünk egyet(mi egyetértettünk naná).Amennyiben nagyobb visszaigényelhető összeg keletkezett ,és az eredeti visszaigényelhető adóról egyébként már rendelkezett,akkor további teendő nincs,az állami adóhatóság a javított összeget fogja kiutalni.(De határidő nem volt megadva,hogy mikor)!?Mert egyébként 30napon belül visszakapjuk ami visszajár,tudomásom szerint.Eltelt egy hónap és nem csengetett a pénzes postás.Most felkerestük az illetékes hatóságot és rákérdeztünk,a válasz:a pénz megvan de kérni kell,új nyomtatványt kellett kitölteni és újra igényelni a visszajáró pénzt,de most újra 30-napos határidővel.Rajta ülnek fial nekik,bezzeg ha fordítva lett volna,hogy nem fizetünk már valószínű csücsülnénk,vagy fizethetnénk kemény kamatostól.Nem marad más mint kivárni a 30-napot és mérgelődni.(Összesen 60nap)Hát így jártunk.

Miért kerül a cukor 350 forintba?

2011-03-24T20:02:00.000+01:00

Miért kerül a cukor 350 forintba?

Ha eddig nem tudtad,olvasd el.

A rendszerváltást megelőzően Magyarország évi 600 ezer tonna cukrot állított elő, aminek a felét külföldön értékesítette. Ma az egyetlen – osztrák kézben lévő – kaposvári cukorgyárunk az EU által megállapított 105 ezer tonnás kvótájával (Brüsszel ennyi cukor előállítását engedélyezi) a hazai igényeknek alig harmadát képes kielégíteni. Részben ennek köszönhető, hogy a boltokban hetek alatt másfél-kétszeresére emelkedett a cukor ára: kilója 300–360 forintért kapható. Glattfelder Béla európai parlamenti honatya szerint az izoglükóz, vagyis a kukoricából nyert édesítőszer lehet a megoldás a cukorválságra.

A 90-es években fillérekért németeknek, osztrákoknak, angoloknak és franciáknak kiárusított hazai cukoripar az uniós csatlakozás után – a Gyurcsány-kormány asszisztálása mellett – kiheverhetetlenül összeomlott. A csatlakozás pillanatában még öt cukorgyár üzemelt Magyarországon. Belépésünk után nem sokkal a cukorreform részeként az EU csökkentette a közösségi termelést, ennek nyomán 2006-ban bezárt a kabai cukorgyár, majd sorra a petőházi, a szolnoki és végül a szerencsi üzem. A gyárak és a cukorrépa-termelők az EU-tól komoly támogatást kaptak, amennyiben csökkentették termelésüket, azaz nem használták ki, „visszaadták” az engedélyezett termelési kvótát. A hazai cukorgyárak többségi tulajdonosai elsősorban osztrák és német befektetők voltak, németországi és ausztriai cukorrépa-termesztésben érdekelt anyavállalatokkal, érthető, hogy nem az osztrák/német kvótákat adták vissza, hanem a magyarországi termelési engedélyeket. Ügyesen bezsebelték az uniós támogatást, és piacot teremtettek a német/osztrák cukornak.

– A 2006 utáni gyárbezárások esetében azok a külföldi tulajdonosok, akik „visszaadták” a kvótát az EU-nak, több kártalanításhoz jutottak, mint amennyiért korábban a magyar gyárakat megvették – mondja lapunknak Glattfelder Béla, az Európai Parlament mezőgazdasági bizottságának tagja. – Gráf József korábbi agrárminiszter buzgón támogatta a cukorreformot. A szolgalelkűség jellemezte az akkori szocialista kormányt, a hosszabb távú magyar érdek nem volt elsődleges szempont. Sajnos összességében elmondhatjuk: a magyar csatlakozás óta az EU agrárpolitikai változásai mindig kedvezőtlenül érintettek minket, gondoljunk a tejágazat problémáira, vagy arra, hogy mára Magyarország borbehozatalra szorul, vagyis kevesebb bort palackoznak itthon, mint amennyit a hazai piac igényelne. Kérdésünkre, vajon Magyarország visszaszerezheti-e valaha az elkótyavetyélt répacukor-kitermelési kvótáit, Glattfelder borúlátón válaszolt.

– 2014–2015-ben lejár a jelenlegi cukorpiaci szabályozás, újratárgyalhatják a cukorrendtartást. Ez befolyásolhatja a hazai cukoripart is. De nem gondolom, hogy az EU Bizottsága kvótaemelésben gondolkozna.

A cukormizéria megoldására a magyar kormány az izoglükóz-előállítási kvóták növelésére tett javaslatot. Az izoglükóz kukoricából nyert édesítőszer, országonként előállítható mennyiségét – amint a répacukor esetében –uniós jogszabályban megállapított termelési kvóta korlátozza.

– Nem általános kvótaemelést kért a magyar kormány az EU-tól, hanem átmeneti eltérést a kvótától – mondja Glattfelder Béla. – Magyarország állítja elő az EU izoglükóz-készleteinek 32 százalékát, nálunk kedvezőek az adottságok a kukoricatermesztésre. Ezt jelentettem az EU mezőgazdasági biztosának, aki – érthetetlen módon – megsértődött a felvetésen. A Bizottság más utat választott: ők a finomítókat kívánják támogatni, így például több brazil nyerscukor finomításával és közösségi piacra engedésével akarják feloldani a helyzetet. A hazai cukorárak elképesztő emelkedését az EP-képviselő csak részben magyarázza az általános világpiaci drágulással. A cukorturizmust kiváltó jelenséget rendkívül gyanúsnak találja.

– A magyar fogyasztókat jogosan háborítja fel, hogy ugyanaz a tulajdonos a cukrot a magyar piacon drágábban értékesíti, mint mondjuk az osztrák vagy a szlovák piacon. Az ügy szerintem felveti a kartellgyanút!

Forrás: Helyitema

Adj Isten

2011-03-21T15:55:00.000+01:00

Adj Isten!

Bakos Ferenc mátészalkai parasztorvos verse az 50-es évekből:
A népi gyógyászoknak kívülről meg kell tanulni .-)

Kaptam,érdekesnek találtam,így megosztom.

Világéletemben segíteni volt vágyam,
Beteget nem látni sem ülve, sem ágyban,
Nem jó a szegénység s mégis annyi kába,
Kevés garasát is vivé patikába.
Bojtorján, útifű, cirok, csalán, forgó.
Olyikra ha nem is, más betegségre jó.
Mennyi nyavalyája akad az embernek,
Gyógyszert az orvosok arra ritkán lelnek.
Elviszik párnádat, földed, marhád, házad,
S ha szemére veted, bizony még ő lázad.
Azt mondja: nem isten, mit sem tud már tenni,
Ezt persze csak akkor, ha nincsen már mit venni.
Bármily koldus legyél, kiszívja a véred,
Nyögsz még egy darabig, hullaház a véged.
Bocskoros gulyások, juhászok, vén nénik,
Ezer baj gyógyszerét tarisznyával mérik.

1. Epéd hogyha beteg, egyél bőven retket,
Sót ám ne tégy rája, attól kínok lesznek.
Szálkán kórház is van, kérj ott epekövet,
Reszelj retket és azt e reszelékbe lökjed.
Meglátod, azt reggel, sohasem találod,
Föloldó hatását szájtátva csodálod.

2. Ugyan e baj ellen ott van a bojtorján,
Theaként iszogasd, pisiled momentán.

3. Vészes vérszegénység, idegbaj forrása,
Tízezer közül sincs kettő gyógyulása.
Rendelnek sok arzént, ferrumot és másat,
Csak csalángyökér az, amit ki nem ásnak.
Theaként használják, piros borban főzve,
Négy ujjod közt mit fogsz egy literre töve.
Ha ágyban feküdtél, bizton felkelsz tőle,
Öt-hat hétig használd, megmondom előre.

4. Ó, hányan szenvednek savtúltengésben,
Küszködnek, vinnyognak, mint kutya a présben.
Gumicsövet nyelnek, kapnak pezsgőt bőven,
A krumpli gyógyítja, sülve a sütőben.
Használd szivacs gyanánt, beled tiszta tőle,
„Krumplipüre" nem jó, vízben van az főzve.
Amit magyarázok, jól eszedbe vegyed,
Mert a savtól sebes a gyomrod és a beled.
Gyomrodat felmarja, fekély lesz a neve,
Nem emészthet attól senkinek a bele.
Beleknek bolyhait vakolattal vonja,
Ehetsz bár táplálót, ki lesz veled tolva.
Annyira elgyengülsz, lesüllyed a gyomrod,
Napról napra gyengülsz, koporsó a gondod.

5. Ha sebek martak fel, fekélyes lett gyomrod,
Sültkrumplin olajjal lehet csak gyógyulnod.
Hentes kézre kerülsz, ha elhanyagolod,
Öt-hat sült krumpliból, ha a bélt kinyomod.
Ennyit fogyasztván, a többit olajozd.
Sebed a sült krumpli mentesíti savtól,
Szigetelő fedőt kap az az olajtól.
Bajod így ápolva, meggyógyul majd sebed,
Ez sivár életben még örömed lehet.

6. Biz az élet sokszor úgy jár, mint a kártya,
Megesik, hogy meghűl olykor a mellhártya.
Kaphatod szárazon, esetleg vizesen,
Szaladsz az orvoshoz, csapolni vitessen.
Cirokseprő magját kifőzni teának,
Egészséget szerez hamar az magának.
Tetős evőkanál kerül egy literre,
Kaphatsz cirokmagot pénzért vagy hitelre.
Ne öntsd ki az ágyát, csináld nyakra-főre,
Egy főzéssel a mag nincsen még kifőzve.
Vért is kapsz biz ettől, meg is hízol tőle,
Öt-hat hét alatt már piros arcod bőre.
Idd reggel mint teát, egész nap mint vizet,
Ha ezt mind betartod, élted soká viszed.

7. Betyár ez az élet, sokszor idegre megy,
Ó, mennyi embernek épp a gyomrára megy.
Egyszerű tünete : rebeg gyomra szája,
Hinnéd, hogy egy lepke húzódott alája.
Mindenre dühödt vagy, szemed mint a vadnak,
Szikráznak, ha nézel, gubóid dagadnak.
Félni lehet tőled, bármi szelíd voltál,
Azt is marod mostmár, kinek udvaroltál.
Pokol ez az élet, családodé sem más,
Testvér, az élet cseppet sem pompás.
Szaladsz tudósokhoz, vizsgálgatnak egyre,
Próbareggeliznek, kérdnek tőről hegyre.
Egy sem leli bajod, dúlnak a tünetek,
Fizethetsz százasból akár egy türetet.
Bajod egyre mélyül, Kalló felé sietsz,
Már előbb megírtam, gyomoridegbaj ez.
Főzess csak puliszkát, szárazon, tengeriből,
Vondd ki gyakran magad szokott környezetedből.
Környezetváltozás csillapítja dühöd,
A puliszka gyógyít, ha este-reggel gyűröd.
Sok az arzén benne, szaporítja véred,
Hízni fogsz hetenként, jó ha magad méred.

8. Életed ha megnyúlt tisztes öreg korban,
Bár fiatalon is bekerülsz a sorba.
Gyakran szédül fejed, bizonytalan lépted,
Panaszolja ajkad : „oly gyakran szédülök,
Ingadozó léptem, jó, ha székre ülök."
Sűrű lett a véred, gyönge a folyása,
Egyensúly idegnek nincsen locsolása.
Kenetlen szekérnek nyikorog kerekje,
Száraz az agyad is, így jutsz szédületre,
Öreg ereidben vérkavicsok lesznek,
Itt az orvossága, attól széjjel esnek.
Egyél körtét, aszaltat vagy nyerset,
Biztos egyensúlyod hamar visszanyerted,
Hegyek szelíd alján termett elég „dicske"
Aszalva megkapod, forrázd kicsi vízben.
Vagy vagdald apróra, ha nem lenne fogad,
Ne búsulj öregem, csak szómat megfogadd.
Nem számít, hogy ősz vagy, csak fekszel az ágyon
Vidám ifjon mégy még ezen a nyáron.
Szerencsés lennél ám, ha téli körtéd lenne,
Mert így betegséged a pokolba menne.
Bár mindent ő szedne nem néznek az égre,
Receptet ír a doktor, tégelyből vagy hármat,
Találgatva szépen, hátha ez használhat.
Ha ez nem használna, van még recept bőven,
Ha meghalt, van paraszt, szed az a jövőben.

9. Nincs szív a mellkasban, más van a böndőben,
Levél végeztével ötlött az eszembe,
Hány szegény embernek fájdalmas élete,
Sosem volt zarándok, nem vágyott Rómába,
Eltorzul a képe, szenved reumában.
Küldik az orvosok Pöstyén, Szoboszlóra,
Bár tarisznyájában nincsen aranyóra.
Aki okos fickó, agyalágya benő,
Tudja, hogy gyógyszer bármifajta fenyő...
Kínok ellen adok jó tanácsot,

Faragj a fenyőből sok apró forgácsot.
Most járt erre Jézus fenyőfa ünnepén,
Találsz fenyőt bőven udvarok szemetjén.
Főzd azt levelestől, szikánccsal keverve,
Fürödj a levében, bajod le van verve.
Főzetét ki ne öntsd, adj hozzá forgácsot,
Új főzetet bővítsd, eljárod a Dájcsot.
Ám tíz percen túl már vízzel mosd arcod,
Oly erős, e főzet szüli ájulásod.
Ha fán mankón jártál, eldobod azt tőle,
Ne félj, nincs reumád, szabadultál tőle,

10. Új szer jut eszembe, gyulladás a neve.
Nyelés kínos tőle, mandulád van tele,
Fulladás környékez, hangod csak suttogás,
Forró bugát forrázz, csitul a gyulladás.
Nyomd ki azt egy fedőn, szabj szennyes kendőre,
Forrón váltogatva torkodra jön tőle.
Ha kezdetén teszed, egy nap szabadultál,
Ha dagadtan teszed, ne félj, meg nem fojt ám.
Egy kettő kifakad, áldod istenedet,
Hogy hyperol helyett bugát juttat neked.
Kitűnő hatású idült állapotban,
Forró céklalével mint állód gurgulgatva.

11. Szörnyű betegség még s örök az Isiász.
Ellene, testvér, tudod mit csinálsz ?
Savanyú káposztát melegíts magadra,
Huszonnégy órán át feküdj jól dunsztolva.
Elhagyod az ágyat, nem szenvedsz a sírig,
Áldod Istent, s kapod ami éppen illik.

Március 15

2011-03-14T22:10:00.000+01:00

Március 15

2011. március 15-re

Emeld fel fejed drága népem!
Haladj a szabadság útján szépen!
Vesd le béklyódat, láncaid,
teljesítsd be a vágyaid!
Selyemlobogód kibonthatod,
mert felettünk egy új nap ragyog!
Köszönt a múltból két forradalom,
vissza nem térő csoda-alkalom.
Törvénybe fonni mindent, ami szép,
törvénybe szőni, mit akar a nép,
béke, szabadság, és testvérisége
mindenkinek, minden magyarnak végre!
Emeld fel fejed drága népem!
Tanuld meg, ne felejtsd semmiképpen:
ha nemes cél az, mi feszít,
meglásd, az Isten megsegít!

Tehetséges

2011-03-10T09:49:00.000+01:00

Maya Wirz

Ünnepelt operaénekessé lépett elő egy női buszsofőr Svájcban.

A nő jobbára csak akkor gyakorolgatott, amikor már minden utas leszállt járművéről.

A 49 éves Maya Wirz ezenkívül a fürdőszobájában énekelt. Az igen kevés gyakorlás és igen erős lámpaláz ellenére sikerült elkápráztatnia szopránjával egy tehetségkutató tévéműsor nézőit - állva ünnepelték a felvétel helyszínén -, és lényegében egész Svájcot.

Wirz 13 év óta vezet autóbuszt Liestal városában, a 78-as számú járaton szolgál. A legnagyobb svájci tehetség című műsorban Puccinitől énekelt áriát.

'O mio Babbino Caro'

Almaecet

2011-02-23T12:52:00.002+01:00

Az almaecet a természetes csodaszer

Az almaecet jótékony hatását már évezredekkel ezelőtt megfigyelték. Az összetételben rejlik a titok. Rengeteg értékes hatóanyagot tartalmaz, amelyek élénkítik az anyagcserét, serkentik a vérkeringést, és általában kedvezően hatnak egészségünkre.
Már nagyanyáink, sőt ükanyáink idejében is nagyra becsülték az almaecetből, vízből és mézből készített italt, amellyel enyhébb panaszok egész sorát kúrálták. Hiszen segít emésztési problémák, anyagcserezavar esetén, felszakítja a lerakódott váladékot megfázásnál, csökkenti a koleszterinszintet és a fogyókúra jó kiegészítője - hogy csupán néhány példát említsünk. Mivel antibakteriális és gyulladásgátló hatású is, a régi időkben jelentős szerepet kapott a sebkezelésben is.
Külsőleg alkalmazva az almaecet természetes bőrápoló szer - kedvező hatással van testünk savköpenyére. Tehetünk belőle a fürdővízbe, használhatjuk arcvízként, szájvízként vagy hajöblítőként. Hatásos a korpa ellen, és csillogóvá teszi a hajat.

Gyógyító ereje mellett az almaecet kifinomult fűszer is, amely egyetlen egészségesen étkező család konyhájából sem hiányozhat. Kiválóan alkalmas saláták, mártások, zöldség- és húsételek ízesítésére. Európa keleti részén egyébként még ma is frissítőként isszák az almaecetes vizet. A régi időkben úgy mondták, az almaecet a „fiatalság forrása”, segít hosszan megőrizni ifjúságunkat, és panaszmentes, magas életkort biztosít.
Ma már szkeptikusan hallgatjuk az efféle csodaszerekről szóló történeteket. Hisz egyértelmű, hogy egyetemes gyógyszer nem létezik. Az almaecet azonban természetes tisztaságú, tartalmas élelmiszer, egészségjavító hatása régen ismert a népi gyógyászatban, s gyengéden gyógyító erejét rengeteg ember megtapasztalta már a saját bőrén.
Elődeink jó tapasztalataiban a természetes almaecettel kapcsolatban nyugodtan megbízhatunk. De tegyünk próbát magunk!

Mitől olyan egészséges az almaecet?
Az almában fellelhető szinte összes alkotóelem az almaecetben is megtalálható. 100 gramm friss alma héjával együtt például 140 milligramm káliumot tartalmaz. Egész almákból, természetes úton előállított 100 grammnyi ecetben körülbelül ugyanez a mennyiség található. Az alma és almaecet pontos elemzése persze mindig mutat némi eltérést, hiszen nem minden alma, illetve almafajta egyforma. Tudományos kutatások kimutatták, hogy csupán az ecet levegőn elpárolgó alkotóelemeiben is több mint 90 különböző anyag van.
Az almaecet többek között 20 fontos ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz; emellett tej- és citromsavat, egy sor enzimet, aminosavat és értékes ballasztanyagot, mint a hamuzsír és a pektin.

Az almaecet legtöbb alkotórészének pozitív hatására már a tudomány is egyértelmű magyarázatot talált. Ez elsősorban a vitaminokra vonatkozik, amelyek közismerten elengedhetetlenek az anyagcsere-folyamatok működéséhez, vonatkozik továbbá a koleszterinszintet csökkentő almapektinre és az összes ásványi anyagra meg nyomelemre, melyek - mint a vas, réz vagy a fluor - anyagcserénkben katalizátorként működnek, vagy - mint a kálium, kalcium, magnézium, foszfor, kén vagy klór - főként testünk felépítéséhez szükségesek.

Hogyan készítsünk magunk almaecetet
Az almaecet előállításához szükséges alapanyagok általában minden háztartásban megtalálhatók. Nagyon fontos azonban, hogy a folyamat két lépésben történjen: először jó almamustot kell készíteni, és csak azután - második lépésben - ecetet.
Édes almákat válasszunk, és lehetőleg kezeletleneket, amelyek biokertészetből származnak. Nem a gyümölcs külleme a fontos, sokkal inkább a tisztasága, hogy ne legyen vegyi úton előállított növényvédő-szerekkel kezelve. A boltban kapható almalé vagy almamust nem alkalmas az alkoholos erjesztésre, mert tartósítószert tartalmazhat.

I. A must
Mossuk meg az almákat (kb. 5 kilót), majd negyedeljük fel őket. Tegyük az almát a gyümölcscentrifugába, és csavarjuk ki a levét. Töltsük az almalevet a kipréselt gyümölcsdarabokkal együtt egy nagyobb üveg- vagy cserépedénybe. Hígítsuk fel némi vízzel, tegyünk hozzá néhány csipetnyi élesztőt és egy darab fekete kenyeret, hogy felgyorsítsuk az alkoholos erjedést.
Aztán húzzunk az edény szájára egy léggömböt, ezzel légmentesen lezárjuk. Amikor a cukor alkohollá alakul át, szén-dioxid képződik, amely idővel felfújja a léggömböt. Ha egy kis habot látunk a must tetején, az csupán élesztőmaradék.
Körülbelül négy hétre tegyük félre az edényt, ameddig a cukor teljesen át nem alakul alkohollá. Akkor kész a must. Ha nagyon meleg van, ez már egy vagy két héten belül is bekövetkezhet. A rendkívüli hőség azonban árthat a mustnak. 60oC fölött elhalnak az élesztősejtek, és ez meggátolja az alkoholos erjedést. A fagy szintén akadályozza az erjedést. Az almamust frissítő, zamatos ital. De vigyázat, akármilyen könnyen itatja is magát, ne becsüljük alá az alkoholtartalmát!

II. Az ecet
Töltsük az almamustot egy széles, lapos edénybe, hogy a folyadék a lehető legnagyobb felületen terüljön el. Az edényt legfeljebb háromnegyed részig töltsük meg.
Ha van egy kis ecetünk vagy esetleg ecetvirágunk, adjuk a musthoz, ez felgyorsítja az ecetes erjedést. Fedjük le az edényt durva lenvászonnal vagy szúnyoghálóval, de semmi esetre se zárjuk le légmentesen. Az ecetsav-baktériumok munkájához folyamatos oxigénellátásra van szükség.
26-28oC az ideális hőmérséklet az ecetképződéshez. 35oC fölött az ecetsav-baktériumok elpusztulnak. Ha túl hideg van, leáll a működésük. Az alatt az idő alatt, amíg a baktériumok átalakítják az alkoholt, olykor „ragasztószagot” (etil-acetát) érezhetünk. Amint kész az ecet, a szag eltűnik.
Két-három hónap alatt elkészül az ecetünk. Mielőtt üvegekbe töltjük, szűrjük át egy darab kifőzött lenvásznon vagy kávéfilter-papíron, hogy megtisztítsuk a nagyobb almadaraboktól, élesztőmaradéktól és az úgynevezett ecetférgektől. (Az ecetférgek (anguillula aceti) a fonalférgek családjába tartozó kártevők, amelyek a savtartalmú anyagokban elszaporodhatnak) Töltsük az ecetet félliteres üvegekbe, és zárjuk le parafa dugóval.
Ha először túl savanyúra sikerül az ecet, vagy nincs valami jó íze, ne legyünk csalódottak. Az igazán jó ecetkészítés valóságos művészet, ezt bármelyik szakember igazolhatja. Rengeteg tapasztalat kell hozzá.

Almapektinnel a koleszterin ellen
Tény, hogy az almaecet, akárcsak az alma, pektint tartalmaz, amely önmagában ugyan nem emészthető ballasztanyag, de mini az összes többi ballasztanyag, segíti az emésztést, és sokféle hasznos funkciót lát el.
A pektin csökkenti például a koleszterinszintet, pontosabban a káros koleszterin szintjét. Leköti ugyanis a koleszterinből felépített epesavat. Mivel azonban az epesav elengedhetetlenül szükséges a zsírok megemésztéséhez, szervezetünknek valami más módon kell előállítania. Tehát kivonja a vérből a koleszterint, és epesavvá alakítja át. Ez a pektin által előidézett effektus közvetlenül vérereink állapotára hat: ha kevesebb a vérben a koleszterin, kevesebb az erek belső falára lerakódott anyag is, és ezáltal szabadon áramlik a vér az erekben.
A tapasztalatok szerint az almaecet fogyasztása javítja az emlékezőtehetséget, növeli a koncentrálóképességet, a vitalitást, testünk meleg érzetét, a kondíciót és minden olyan funkciót, ami a jó vérkeringéstől függ.

A bécsi egyetemi klinika 1991-ben tanulmányi jelentetett meg az almapektin koleszterinszintre gyakorolt hatásáról. Hat héten keresztül kezellek egy izolált almapektinből nyert ballasztanyag-készítménnyel több korcsoportba tartozó betegeket, akiknek túl magas volt a koleszterinszintjük.
Az eredmény: a hasznos koleszterin szintje emelkedett, míg a káros koleszterin szintje, amely az érelmeszesedést okozza és lelassítja a véráramlást, mintegy 30 százalékkal csökkent.A végére kívánkozik egy link.Olvasd el.

Éltető víz

2011-02-23T12:46:00.000+01:00

Éltető víz

A Földfelszín 75 %-át víz borítja. Az ember szervezetének 75 %-a szintén víz. A víz az élet fenntartója a Földgolyón és bennünk is. A szervezetünkben a vízkészlet 10-15 %-ának elvesztése betegségeket eredményez. A sejtek működése bizonyos mennyiségű víz mellett lehetséges egészségesen. A vízhiány akkor lép fel, ha nem jut be elég víz itallal, étellel, vagy ha valaki sok sót fogyaszt, mert a só vizet köt meg. A drasztikus vízvesztés ritka és nagyon komoly problémákat okoz. A folyamatos vízhiány viszont általános, sokféle kellemetlenséget eredményez, hosszú távon pedig krónikus betegségeket.

Az ember vízleadása folyamatos, a bőrön át, a légzéssel, valamint a vizelettel és széklettel 2-3 liter víz távozik naponta. Sómentes étrenddel és sok gyümölcs fogyasztásával ez lecsökken kb. 1-1,5 literre. Mivel az emberi test 75%-a víz, emiatt a tökéletes táplálék az, amelynek a 75 %-a víz. A nyers állapotban lévő zöldségek, gyümölcsök 75-80-90 %-a víz. A többi táplálék sűrűbb ennél. Az ételek víztartalmuknál fogva két csoportba sorolhatóak: A magas folyadéktartalmúak (nyers gyümölcs, zöldség és a sűrített táplálékok. A második csoportba az eleve alacsony folyadéktartalmú ételek tartoznak és azok, melyek a konyhai elkészítés során veszítettek vizet (Hőkezelés hatására, fonnyadás, állás közben minden alapanyag veszít a víztartalmából!)

A természetben élő emlősök magas víztartalmú ételeket fogyasztanak (nyersen), emiatt egészségük messze felülmúlja az emberét. A magas átlagéletkorú népek, pl. a hunzák étrendjében 80 % felett van a magas folyadéktartalmú ételek aránya. Náluk a száz éves életkor sem ritka.

Az étrendünket olyan irányba kéne alakítani, hogy a 70-75%-a magas folyadéktartalmú legyen, a 25-30%-a sűrített táplálék. Aki hasonlóképpen táplálkozik, ritkán szomjas. A gyakori szomjúság jelzés: vagy kevés vizet visz be a szervezetébe az ember, vagy túl sok sót.

Nagyon fontos tisztázni, hogy a folyadékbevitel nem egyenlő a vízbevitellel. A szomjúságérzetet meg lehet szüntetni szénsavas, cukros üdítőkkel, fekete teával, kávéval stb., de ezzel becsapjuk a saját szervezetünket, mert nem jut hasznos vízhez (sőt, még ráadásul víz vonódik el).

A rossz ivási gyakorlat a helytelen szoktatás következménye. A kisgyerek, amikor szomjas, sok esetben cukros vizet kap, így tönkremegy az ösztön, és nem érzi magát szomjasnak, amikor vízhiánya van. A cukros vizet vagy a tejet a szervezet táplálékként értelmezi, így vízhiány esetén sok esetben éhségérzet lép fel. Ha valaki sűrűn éhes, érdemes evés helyett egy pohár vizet fogyasztania. A természetes szomjúságérzet visszaállítására a rendszeres gyümölcs-, zöldség- és vízfogyasztás alkalmas.

A megfigyelések szerint az ember élete a vízháztartás szempontjából három nagy szakaszra osztható:

1. Magzati lét - ekkor az anya vízkészletétől függ a gyermek vízháztartása.

2. Születéstől 20-25 éves korig, a növekedés befejeztéig nő a szervezet víztartalma.

3. 20-25 éves kortól a halálig csökken a szervezet víztartalma.

A természetgyógyászat álláspontja szerint az utolsó életszakaszban nem szabadna csökkennie a víztartalomnak! Akadnak olyan orvosok, pl. Dr. Batmangelidj, aki szerint a nem fertőző krónikus betegségeket a szervezet szomjúságjelzésének kell tekintenünk.

A sejten belüli és a sejten kívüli térben lévő víz aránya optimális esetben a sejten belüli tér javára mutat többletet. Ha ez az arány felborul, betegség lép fel.

A víz a szervezetben számtalan feladatot lát el. Az alább felsoroltak ebből adnak ízelítőt:

1. A víz a hordozóközege minden tápanyaggal kapcsolatos folyamatnak. Pl. az emésztőnedvek több, mint 80 %-a víz.

2. A vitaminok, nyomelemek szállítása a szervezetben a víz segítségével történik. Vízhiány esetén a vitaminkapszula tartalma sem tud hasznosulni.

3. Az anyagcseretermékeket (húgysav, ammónia) összegyűjti, feloldja, elszállítja a vesékhez, a tüdőhöz, a bőrhöz, a belekhez stb.

4. A méregtelenítő szervek kiválasztó működéséhez is víz kell. Ha ennek mennyisége nem elegendő, a mérgek ott rakódnak le.

5. A sejten belüli folyamatok is vizet igényelnek.

6. A víz számos helyen kenőanyagként működik, biztosítja, hogy a szervek egymás számára puhák és simák legyenek (pl. ízületi folyadék).

7. Főként a párologtatás révén a víz az állandó hőmérséklet szabályozásának legfontosabb eleme.

8. A szervezet felhasználja a víz kémiai tulajdonságait különféle anyagcsere folyamatoknál (például a víz a sejt falán való átáramlásából szállítható energiát termel).

9. „Ragasztóanyagként" a sejtek kötéseinél is szerepe van.

10. Az enzimek, a szervezet fő katalizátorai vizes közegben működnek. Vízhiány esetén, sűrűbb közegben a hatékonyságuk csökken.

11. Információtárolásban is részt vesz. Az immunitás egyik fontos eleme a memória, emlékezés a korábbi betolakodókra. Ebben a folyamatban a víznek nagy szerepet tulajdonítanak.

A betegségeknek sok oka van. A vízhiány az egyik gyakori és sajnos elhanyagolt ok.

Vízhiány, vagyis dehidratáció esetén a szervezet a létfontosságú szerveket védi, és elvonja a vizet a kevésbé fontos szervektől. Emiatt lokális vízhiány lép fel, és azon a területen fájdalom, kóros folyamatok jelentkeznek.

A vízhiány bizonyítottan közrejátszik az alábbi betegségeknél:

- emésztőrendszeri betegségek, fájdalmak (gyomorfájás, hasfájás, székrekedés, vastagbélgyulladás);

- ízületi fájdalmak, reuma, köszvény stb.;

- hátfájás, derékfájás, lumbágószerű fájdalmak;

- vese- és májbetegségek;

- fejfájás bizonyos típusai, akár migrén is;

- szívbetegségek, szívtájéki fájdalom;

A daganatos betegségek esetében kutatás alatt van azok vízhiánnyal való kapcsolata, ami biztos, hogy a rákos sejtek víztartalma eltér a normálistól. Összefüggést találtak még a krónikus fáradékonyság, a memória-, a koncentrációs és az alvászavarok, a gyakori szédülés, ájulás, a cukorbetegség és a vízhiány között.

Az előbb felsorolt betegségeknél sok esetben elég lenne félóránként, óránként inni, hogy javulás következzen be. Az emésztőrendszert érintő betegségeknél egy 3000 emberre kiterjedő vizsgálat igazolta, hogy a problémájuk megszűnt több folyadék bevitelétől.

A nyálkahártya 98 %-a víz. A gyomrot borító nyálkahártya védelem a gyomorsav ellen. Feladata a sav közömbösítése, erre a célra a gyomorfal sejtjei nátrium-hidrogénkarbonátot választanak ki.

A védőpajzs állapota a bevitt vízmennyiségtől függ. Az elfogyasztott víz kb. fél óra múlva megjelenik a gyomorfalban. Emiatt érdemes étkezés előtt fél órával folyadékot bevinni, 2-3 dl víz, frissen facsart gyümölcslé vagy gyümölcs formájában. Vízhiány esetén a nyálkahártya sérül, a gyomorsav egyre mélyebb rétegeket mar ki a gyomorfalból, gyomorfekély, gyomorfájás, gyulladásos folyamatok lépnek fel.

Az alacsony víztartalmú ételek lassabban haladnak végig az emésztőrendszeren. Ez rendszeres székrekedéshez vezethet, ami hosszú távon vastagbélgyulladást, később vastagbélrákot eredményezhet.

A székrekedés megelőzéséhez ajánlott a rostfogyasztás, amely, ha nem természetes formában lévő magas folyadéktartalmú ételekből származik, vízfogyasztás nélkül nem elegendő. A széklet rendezésére az ajurvédikus orvoslás egy pohár meleg vizet ajánl reggelente. A rendszeres hányinger, a reflux betegség és a bulímia ellen is kiváló gyógyszer a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel.

A bulímia esetén felfokozódik a helytelen reakció: a szomjúságérzetre evéssel reagálás. Ez a jelenség túlsúlyosoknál is megfigyelhető. Sőt, minél nagyobb a vízhiány, annál gyakrabban és többet esznek.

Az ízületek kenőanyaga az ízületi folyadék, mely a csontok könnyebb elmozdulását segíti egymás mellett. Az ízületi porc is magas folyadéktartalmú. Vízhiány esetén nő a súrlódásos károsodás, az ízületi kopás. A csigolyák közötti porckorongok vízhiányos állapota hátfájást eredményez. A felsőtest súlyának 75 %-át a porckorongokban lévő víz tartja meg. A rendszeres és változatos mozgás vákuumot hoz létre a porcok közötti térben, és víz pumpálódik oda.

A migrén és a rendszeres fejfájás utalhat az agysejtek vízhiányos állapotára. A sok sóbevitel vízhiányt eredményez, és a magas vérnyomás egyik fő oka.

A magas koleszterinszintet is érinti a vízháztartás zavara, mivel a koleszterin szabályozza a sejt falának vízáteresztő képességét. Vízhiány esetén nő a sejt falában a koleszterin, hogy megakadályozza a további vízvesztést. A koleszterintöbblet gyártása és felhalmozódása természetes védekezés a sejt vízhiányos állapota ellen. A magas koleszterintartalmú ételek fogyasztása vízhiánnyal társulva fokozza a koleszterin lerakódását az érfalakban.

A vízhiány következtében nő a hisztamin-szint a vérben, ami beindítja az allergiás reakciókat. A hörgők görcsös összehúzódása asztma esetén egyfajta védekezés, így az ember kevesebb vizet veszít el. A többletfehérje-bevitel mellett, mely az allergiás megbetegedések egyik oka, a vízhiány is elősegíti a betegség kialakulását és fennmaradását.

Vízhiány esetén stressz okozta folyamatok indulnak be, nő az adrenalinszint, a víz a fontos szervekhez áramlik, erősebb lesz a párologtatás, izzadás lép fel, gyorsul a légzés és vele a vízvesztés, amelyek tovább növelik a vízhiányt. Az adrenalinszint növekedésével csökken a T-limfociták száma, csökken az immunvédekezés, így a vízhiány közvetve a fertőzésre való hajlamot növeli.

A víz elősegíti az agyféltekék közti összhangot, és fontos az idegrendszer helyes működéséhez. A koncentrációs képesség csökkenése és a tanulási problémák részben megoldhatók a rendszeres vízfogyasztással.

porcok 50-60%

máj 70%

izmok 75%

lép 75%

tüdő 80%

agy 80%

vér 90%

nyirok 95%

Vízbevitelre a legideálisabb a forrásvíz, a szőrt víz, a lágy víz, az alacsony ásványi-anyag tartalmú szénsavmentes ásványvíz és a desztillált víz, ha hozzá van szoktatva a szervezet. (Méregtelenítő kúraként végezhető néhány hetes, úgynevezett desztillált-víz-kúra is, amely nagyon erős tisztító hatással bír. ld. előző szám) Az ételek közül a gyümölcsök, zöldségek a legkiválóbbak, bennük a természet által „desztillált" tisztaságú víz van.

kínai kel 95%

uborka 95%

dinnye 95%

fejes káposzta 93%

karfiol 90%

karalábé 90%

paradicsom 90%

paprika 90%

őszibarack 90%

sárgarépa 85%

alma 85%

A napi folyadékfogyasztás elosztása a nyers gyümölcs- és zöldségfogyasztás mellett a legoptimálisabb: éhgyomorra 2,5 dl víz langyosan, a délelőtt folyamán 2-szer 2,5 dl víz, ebéd előtt 30 perccel 2,5 dl víz, délután 2-szer 2,5 dl víz, vacsora előtt 30 perccel 2,5 dl víz. Egyszerűbben nyomon követhető a napi fogyasztás, ha másfél-két literes tele üveget viszünk magunkkal reggel.

A víztöbblet is káros hatással van a szervezetre. Ha valaki sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, sómentes étrenden él, akkor maximum 1-1,5 liter víz fogyasztása javasolt naponta. (A vegyes étrendnél 2-3 liter.) A stressz és a különböző betegségállapotok növelik a vízhiányt!

Az akut gyors vízvesztés tünetei: csökken a testtömeg, a bőr ráncosodik, a szemek beesetté válnak, a nyálkahártyák kiszáradnak, a nyelv kiszárad, szapora lesz a pulzus, sápadt lesz a bőr, a végtagok kihűlnek, a vizelet mennyisége csökken és besűrűsödik. (Megfelelő vízbevitel mellett a vizelet vízszínű.)

A normális vízháztartás érdekében három fontos feladatunk van:

1. Az étrend megváltoztatása: magas folyadéktartalmú ételek bevitele (gyümölcs és zöldségfogyasztás növelése).

2. Csökkenteni a sóbevitelt.
3. Növelni a tiszta víz fogyasztását (forrásvíz, szűrt víz stb.) főként éhgyomorra és étkezések előtt fél órával.

Váradi Tibor

http://www.zoldujsag.hu/cikk.php?id=49&bb=898

Glutamát

2011-02-14T16:25:00.000+01:00

Glutamát a születéstől a halálig

Ha elolvassa cikkünket megtudja, mik azok a glutamát receptorok.
Arra is választ kap, miért rakják tele a gyártók nátriumglutamáttal az élelmiszereket.

Ismeri az E621-et? Ha nem tudja mi ez, olvasson tovább.

Hogy ki a felelős ezért a ételmérgezésért? Kiderült, hogy agydaganatot es rákot okoz.
Az amerikai kormány nem akarta beismerni, hogy hibát követtek el, mert az ugye az rosszul nézett volna ki számukra. Inkább hazudoztak és visszatartották a kutatások eredményeit, melyek bizonyították, hogy hosszútávon életveszélyes a fogyasztása.

A legnagyobb multik valamint a média is kezében tartja a kormányokat. Újságokban, rádióban tv-ben nem lehet az igazságra találni, mert a főszerkesztő kihúzza a cikkeket. Rengeteg fitness újság van a piacon, ha a mélyére nézünk kiderül, a Monsanto cég áll a hátterükben. Ez a cég akarta elérni, hogy Magyarországon is kötelező legyen az általa kifejlesztett génkezelt kukorica termelése. Ez a cég akarja a világ összes ételét ellenőrizni. Nemrég Indiában néhány földműves öngyilkos lett a Monsanto miatt.
Szóval akkor ez is azt jelenti, hogy már a fitness újságokban leírtaknak sem lehet hinni!?

Nagyon jól tudják ezek a nagy cégek, hogyan kell, és lehet az embereket manipulálni.
Tudják, hogy csak azt hisszük el, amit olvasunk a magazinokban vagy a tv-ben látunk.
Egyetlen kormány sem húz hasznot abból, ha a nép fizikálisan és mentálisan egészséges.
Ilyen néptől rettegne a kormány.
Agykontroll, vastagon.

Dr Russel Blaylock, aki a nátriumglutamát keresztapja írta az "Exitotoxins" című könyvet, melyben pld. a NutraSweet és aszpartám édesítőszerekről is beszélt.

Rájöttek, hogy az agy külső részén is glutamát receptor sejtek vannak, csakúgy, mint minden belső szervben és szövetben. Az egész emésztőrendszer a nyelőcsőtől a vastagbélig ilyen glutamát receptorokat tartalmaz.

A szív elektromos irányító rendszere is számos glutamát receptorral rendelkezik. A spermiumot, csontokat, mellékveséket, tüdőt, petefészket és a kálcium lerakódását is a glutamát receptorok ellenőrzik.

Tehát mikor nátriumglutamátot eszik (E621), akkor a vérében a nátriumglutamát szint megemelkedhet akár 20-szoros értékre is. Ezért rohannak sokan wc-re étkezés után, izgalmi állapotba kerülnek a nyelőcső és bél receptorai.

Előfordulhat, hogy irrátibilis bélszindrómát vált ki, vagy ha ez már kialakult, akkor sokkal rosszabb lehet a helyzet. Reflux esetén is romolhat az állapota. Sokszor ez is okozza a szívinfarktust, mert megzavarja a szív áramellátását a túlzott glutamát fogyasztása.

A vizsgálatok minden ilyen esetben alacsony magnézium mennyiséget állapítottak meg.
A szervezet alacsony magnézium szintje esetén a glutamát receptor hiperérzékennyé válik.

Az emberek, főleg az atléták, elég könnyen szívinfarktust kaphatnak a glutamát receptorok miatt, ha nem szednek extra magnézium kiegészítőket.
Ha glutamát tartalmú ételeket vagy italokat fogyasztanak, vagy diétás kólát isznak edzés előtt, akkor túlizgatják a glutamát receptorokat, és miatt rendkivűl megnő a veszély, hogy azonnal szívinfarktust kapjon az illető.

Szokott Ön cukormentes Red Bull-t adni gyermekének vagy iszik-e ilyet edzés előtt?

Persze a halotti bizonyítványon nem azt tüntetik fel, hogy "a halál oka: nátriumglutamát".
Többek között azért sem, mert az orvosoknak fogalma sincs a nátriumglutamát kutatások eredményeiről. Felhúzott szemöldökkel néznek egymásra és a halál okát ráfogják valamire, jobb híján: szívinfarktus.

Még a kardiológusok sem tudják, hogy a szív elektromos irányító rendszerében, de magában a szívizomban is glutamát receptorok vannak, Emberek millióinak szívritmuszavara (Arrhythmia) van, amely életveszélyes, de egyetlen orvos sem hívja fel a betegek figyelmét, hogy óvakodjanak a nátriumglutamáttól és aszpartámtól, pedig ezek okozzák a szívinfarktus legnagyobb veszélyét .

A bébiételekkel ugyanez a helyzet.
Azt hazudják, hogy kivették a bébiételekbõl a nátriumglutamátot. De ez nem igaz.

Kivették a színtiszta nátriumglutamátot, és átnevezték "hidrolizált fehérje" és "kazeinát" valamint egy tucat más névre. Az összes bébiétel címkéjén látható, tele vannak nátriumglutamáttal. Szegény anyukák, tudtuk nélkül károsítják gyermekük idegrendszerét. Pedig az első 18 hónap a legfontosabb időszak a bébi életében, hogy ne adjunk neki semmilyen toxikus ételt.

Csodálkoznak, hogy gyermekük túlsúlyos vagy kövér? Állatkísérletekben megfigyelték, hogy az ételekhez adott nátriumglutamát azonnal elkezdte hízlalni az állatokat.

Ha kivonnák a forgalomból, a gyártók százmillárdokat veszítenének. Gondoljon csak arra, hogy mennyi pénzt keresnek ezzel. És azzal, hogy a nátriumglutamát által okozott tüneteket, betegségeket kezelik.

A kormánynak ez igy nagyon jó, ők kontrollálják az élelmiszer törvényeket, melyekben a szénhidrát, zabpehely, cukor és hasonló termékek ajánlott bevitelét kezelik.
Ne izgassa fel magát, Magyarországon is van élelmiszer ajánlás és törvény!

Észrevette, hogy inkább különböző szénhidrátokat és a fehér kenyeret tartja előnyben a tápanyagdús teljes kiőrlésű kenyér helyett? Vagy állandóan sült krumplit kíván köretnek? Ismerős, ugye?

A nátriumglutamáttal felszedett súlyt elég nehéz edzéssel leadni, de még annál is nehezebb leszokni azokról az ételekről, melyek tele vannak az étvágyát irányító glutamáttal.
Ezek a metabolizmust is kibillentik az egyensúlyából.

Ezért is nő a hátsó felük, és egyre nagyobb lesz.

Az elhízáson kívül metabolikus szindromát is okoz, így leptin érzékenység alakul ki. Ez az a hormon, amely a bevitt/leadott energiát, azaz a metabolizmust is szabályozza.
Dr. Blaylock azt is bebizonyította, hogy nagyon kevés nátriumglutamát elég a leptin érzéketlenség kialakulásához.

A nátrumglutamát egyik legveszélyesebb formája a szójakivonat. A szójabab természetes módon nagy mennyiségű glutamátot tartalmaz. Jóval többet, mint bármelyik növény, zöldség. A szója hidrolizálása során a szója fehérje elválik a glutamáttól.
A glutamát szintje ezért jóval magasabb a vegetáriánus ételekben. A vegetáriánusok úgy eszik az ilyen ételeket, mintha ezek lennének a legegészségesebbek a világon.

Ne feledjük, a nátriumglutamát a legizgatóbb "méreg". Minél több van belőle az ételben, annál finomabbnak tűnik, és annál többet akar enni belőle.

25 éven keresztül CT-vel vizsgálták egy olyan csoportot, azok közül, akik a legtöbb szójás ételeket fogyasztották. A tanulmány eredménye az volt, hogy a legtöbb szóját fogyasztóknál fordult elő a legmagasabb arányú elmebaj (dementia), illetve agysorvadás.

Ezeknek az embereknek mangán szintjük is jóval magasabb, amely az agy ugyanazon részére mérgező, ahol az ismereteink szerint a Parkinson-kór keletkezik. A legtöbb vegetariánus megeszi a különböző méregkeverékeket a szójaételekben, és azt hiszi, hogy egészséges és tápláló. Holott hihetetlen módon pusztítják idegrendszerüket, csakúgy, mint más belső szervüket is.

Ez nem azt jelenti, hogy aki nem vegetárianus, az nem mérgezi magát. Csak lehet, hogy nem eszik annyi szóját. A magyar ember legtöbbször vegetával és piros arannyal főz, melyek bővelkednek ebben az "idegméregben".

Dr Blaylock már annyi kutatást végzett a nátriumglutamáttal kapcsolatban, hogy az amerikai kormány nem tud, nem mer ellene tenni. A kutatás eredményeit még a kormányok és az FDA (Élelmiszer Hivatal) korrupt kutató orvosai sem tudják megcáfolni.

Hagyják, hogy dolgozzon magában, de nem engedik a média közelébe, hogy nyilatkozzon a nátriumglutamátról vagy a NutraSweet és társairól.

Igazából a legjobban attól fél a kormány, ha elvesztené a csatát Dr. Blaylock ellen, az rossz eredményhez vezetne. Hogyan magyaráznák meg a népnek, hogy miért hazudtak, és miért kellett meghalnia emberek millióinak a nátriumglutamát fogyasztása miatt.

Dr Blaylock egyetlen lehetősége az emberek tudomására hozni, hogy milyen eldugott veszély leselkedik rájuk az ételekben, az általa írt könyvek, videók, és nyilatkozatok, sokszor a "föld alatt". Magazinok, újságok, tv csatornák feketelistán tartják, ott nem engedik szerepelni, nyilatkozni.

Emberek tizmilliói fogyasztanak nátriumglutamátot, édesítőszereket, és senki nem mondja, hogy ezektől a szerektől mindenféle neurológia problémánk lesz, beleértve a halált is, mint mellékhatást.

Dr Blaylock beszámol arról is, több ezer betegét szabadította meg a gyógyszerek szedésétől azzal, hogy megtiltotta nekik a nátriumglutamátot tartalmazó ételek fogyasztását, és magnézium kiegészítőket adott.

Pedig ezek a betegek mind különböző neurológiai betegségtől szenvedtek, különböző epilepsziás jellegű rohamokkal. Arról nem beszélve, hogy a nagy mennyiségű gyógyszerek szedése ellenére is rohamuk volt.

A legtöbb ideggyógyásznak, és azon orvosoknak, akik rohambetegségeket kezelnek fogalmuk sincs a nátriumglutamát káros élettani hatásáról. Persze hogy nincs fogalmuk. De ha lenne, akkor is minden este azon meditálnának, hogy a nátriumglutamát fogalma kimenjen a fejükből, hiszen a gyógyítás nem üzlet.

Minden idegtudománnyal foglalkozó újság glutamát receptorokról beszél. Ma nagyon felkapott dolog. Ellenben arról senki nem beszél és ír, hogy mit keres a glutamát az ételben koncentrált formában, és miért?
Csak arról beszélnek, hogy a glutamát egyfajta izgató méreg. De arról már nem, hogy a gyermekeknél is egyre több szívinfarktust okoz, és nem tudjuk mitől történhetett, hiszen tegnap még semmi baja nem volt a gyermeknek, ma meg megállt a szíve. Esetleg ma éppen megvakult az egyik családtagunk és hasonló helyzet állt elő.

Ha megkérdezi az élelmiszergyártó cégeket, hogy az "élesztő-kivonat" (nátriumglutamát) mit keres a csomagoláson levő összetevők listáján, büszkén mondják, hogy a glutamát természetes formában fordul elő a természetben. A paradicsom és tengeri hínár is tartalmazza.
Úgy gondolják, jogosan írják hatalmas betűkkel a csomagolásra, hogy "100%-ban természetes". Ez a HAZUGSÁG!

A természetben teljesen más kötésben vannak jelen ezek a glutamátok. Különböző aminosav csoportokban vannak jelen, nem pedig elizolált-szabad-aminosavként.

Ha tényleg természetes formájában fogyasztja a glutamátot, mint komplex fehérjét, azt a gyomor képes rendesen megemészteni. Az emésztőrendszerben szinte nincs szabadkötésű aminosav a paradicsomból, és a tengeri hínárból, vagy bármilyen más természetes ételből.

Szabad kötésű aminosav nem létezik a gyomorban, hiszen ha természetes az étel, akkor az kombinált aminosavként szívódik fel, amit a máj lebont, így nagyon kicsi koncentrátumban fordul elő. Ezért a szervezetnek nem okoz gondot.

Ha a gyártók hidrolizálják, vagy élesztő kivonatként adják az ételhez, akkor az már nem természetes, és a címkézés is megtévesztő. Miután az aminosavból szabadkötésű aminosavat állítanak elő, ez a szervezet számára már méreg.

Ha az emésztőrendszeren keresztül az a glutamic sav a szervezetbe kerül, akkor a vér glutamic-sav szintje 20-szorosára emelkedik, de gyakori a 40-szeres koncentráció is. Az ugynevezett "blood brain barrier" nem képes ilyen mennyiségû glutamic-savat lebontani, mivel ez nem természetes neki. Tehát az állítás az étel csomagolásán, hogy " természetes", egy nagy hazugság.

Aki nátriumglutamáttal telepakolt ételt eszik, annak néhány fűszernövény, melyek blokkolják a glutamic savat, csillapítják a glutamát toxikus hatásait: a kurkuma, silimarin, vagy gingko biloba.

De a legjobb javaslat az, hogy messziről kerülje a csomagolt ételeket. Egyetlen csomagolt ételről sem lehet biztosan állítani, hogy ne lenne tele glutamáttal. Az összetevők listáján kiderül, hogy a glutamát nem is egyszer, hanem 2-3 vagy többször is szerepel.

Az összetevő listát úgy kell értelmezni, hogy a legelső helyen levõbõl van a legtöbb, a második helyen levőből a második legtöbb, és így tovább.

Néhány eldugott glutamát név, melyet érdemes figyelni: minden ami "hidrolizált", élesztőkivonatok, monosodium glutamate, monopotassium glutamate, glutamate, glutamic-sav, zöldség-fehérje kivonat, zselatin, minden ami "autolizalt" (autolyzed), sodium caseinate, búza-kivonat, mesterséges izesités, természetes ízesítés, aroma-azonos ízesítés, kalcium caseinate, texturált-fehérje, tejsavó-izolátumok, ízfokozók.
Valószinűleg fut még más néven is.

Ha az összetevők listája "fűszerek" megnevezést tartalmaz, akkor a legtöbb esetben az is tartalmaz glutamátot.

A törvény szerint, ha az ételhez már előre összekevert állapotban adnak hozzá valamit, akkor nem kell feltüntetni az összetevők listáján a glutamátot. Csak azt kell ráírni, hogy paprika-bors keverék, de közben tele van glutamáttal is. Ellenben a címkére csak annyi kerül: "fűszerek".

Ha az összetevő listáján több glutamátnak megfelelő nevet lát, az annyit jelent, hogy az étel nagy mennyiségben tartalmaz glutamátot.

Elgondolkodott már azon, hogy miért nem tudja letenni a chips-es zacskót, ha egyszer nekiállt az evésnek? Nézze meg az összetevők listáját, a hidrogénezett olajokon kívül tele van glutamáttal. Az izgató toxinok túlizgatják az érzékelőbimbókat a nyelvén, és további habzsolásra késztetik.
A toxikus hatás nem fejeződik be a nyelvnél, tovább izgatja az emésztőrendszer glutamát receptorait, aztán a glutamát bekerül a véráramlatba, onnan az agyába, és az agyban az agysejtjei a szó szoros értelmében szétdurrannak. mivel a glutamát túlizgatja őket.

Vigyázzon, ne ez legyen a legnagyobb izgalma!

Aztán a lelkiismeretének könnyítése miatt a chips-et leöblíti diétás kólával, és a kólában levő aszpartám rátesz még 1-2 lapáttal. Kész a recept egy jó kis szívinfarktusra vagy agydaganatra, de lehet, hogy csak megvakul tőle. Bármelyik is az eredmény, mind csupa izgalom.

Egyetlen kérdés maradt: miért teszik a nátriumglutamátot az ételbe?
Azért, mert a feldolgozott ételeknek egyébként hányingert keltő íze lenne, és nem enné meg senki. Továbbá késztet az evésre, hízlal, betegséget okoz. Vagyis üzletet hoz a házhoz.

Állatkísérletet is végeztek az aszpartámmal.

108 patkányt etettek 2 év 8 hónapig az édesítőszerrel. Egy dobozos kólában található aszpartám 2/3 részét etették velük. Az eredmény: TUMOR-

Citrom a fogyás titka

2011-02-08T09:04:00.002+01:00

Citrom a fogyás titka

Citrom: a fogyás titka!
Égesd a zsírt a citrom erejével!
Ha fogyni szeretnél, és már mindent kipróbáltál, hívd segítségül a természetet! A citrom leve nemcsak jó hangulatot csinál, hanem szinte feloldja a zsírt!

Rengeteg C-vitamint tartalmaz (53 mg / 100 g), amely meggyorsítja a zsírégetéshez szükséges pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését! Ha ebből a hormonból kevés áll szervezeted rendelkezésére, lelassul az anyagcseréd.

Femina-tipp: étkezések között igyál egy pohár citromos vizet!

Ha salátát készítesz, a salátaöntet állhat például 4 kávéskanál citromléből és 1 kávéskanál olajból. A halakhoz és a zöldségekhez is kiváló néhány csepp citromlé! Legjobb, ha a citromot fehérjével kombinálod! Egy kevés fehérjével a C-vitamin olyan hormonok termelését segíti, melyek a hasról és a fenékről eltüntetik a zsírt. Hogy a zsírégetés egész napon át hasson, a reggeli kombináció fontos: tegyél a kenyérre némi fehérjét, pl. 1 szelet sajtot vagy sovány túrót és igyál hozzá 1 pohár frissen préselt citromlevet ásványvízzel hígítva. A kombináció éjszaka, alvás közben is hat, ha pl. este egy pohár joghurtba keversz citromlevet.

Jó tudni!
A citromhoz könnyen hozzájuthatsz, hiszen szinte az egyetlen gyümölcs, mely egész évben megtalálható a zöldségüzletekben.
Gyógyhatása

A citrom egyik leghatásosabb vírusölő, kitűnő szer a megfázás ellen. Bioflavon tartalma lehetővé teszi, vértisztító hatása is van, valamint véredény regeneráló tevékenységre is képes. Germánium tartalma rákellenes hatást gyakorol.

Torokfájás, láz, tüdőgyulladás, fejfájás:
A megfázásos betegségek egyik leghatékonyabb gyógyszere a citrom. A fejfájás, torokfájás és tüdőgyulladás gyógyításában az A-vitamin segédkezik, ugyanakkor a citromnak hatalmas baktérium- és vírusölő képessége van, de csak abban az esetben, ha nem cukorral fogyasztod. A cukor ugyanis részben gyengíti az immunrendszer munkáját, részben jó táptalajt nyújt a vírusok szaporodásához. A citromlében természetes anyag van a láz csökkentésére.

Vízhajtó:
A citrom, ha kúraszerűen használod, vértisztító munkát is végez. A benne levő rutén továbbá regenerálja a kapilláris erecskéket a vesékben. Ennek köszönhetőleg a vese nagyobb lendülettel kapcsolódhat be a test víztelenítésébe.
Izomgörcs, izomfájás:
Izomgörcsöt és izomfájást akkor érezel, amikor nagyfokú ásványhiányban szenvedsz. Az izmoknak szükségük van kalciumra, magnéziumra és még számos más elemre. Ha pótolod a hiányt, elmúlik az izomgörcs. A citrom fogyasztásával ennek a hiánynak is eleget tehetsz.

Gyomorégés:
Gyomorégést akkor érzel, ha nehezen emészthető ételt fogyasztottál és a gyomor nem képes gyorsan lebonyolítani az emésztést. Ilyenkor egy fél pohár citromos víz segíthet a rossz érzés leküzdésében.

Koleszterin csökkentő:
Az erek zsír és más anyag lerakodása lassan, észrevétlenül történik. Ha nem figyelsz oda, a vérnyomást is emelheti. Idővel a lerakódás nagyon megviseli az artériákat. Legnagyobb rombolás a koronaérben képződik. Segíthetsz az állapoton, ha gyakran fogyasztasz citromot.

Forrás:Femina.hu

Magyar termék

2011-02-07T07:38:00.001+01:00

Magyar termék

Az import paradicsom átlagosan 2480 kilométert tesz meg mire az asztalunkra kerül...

Az öregségről

2011-01-17T10:23:00.003+01:00

Az öregségről.

Megfontolandó szavak az öregségről
Egy nap, egy fiatal barátnőm azt kérdezte tőlem, milyen érzés öregedni?

Meghökkentem kérdésén, mert én sosem gondoltam arra, hogy én öreg lennék. Az ifjú hölgy, látván reakciómat, rögtön zavarba jött, de megmagyaráztam neki, hogy számomra ez egy érdekes kérdés, elgondolkodom rajta és majd később válaszolok neki.

Végül is úgy döntöttem, hogy az öregség egy ajándék.
Tulajdonképpen életemben most lehetek először az, aki mindig is szerettem volna lenni. . Persze, nem a testem! Időnként én is kétségbeesem a ráncaim, a táskás szemem, a megereszkedett fenekem miatt. És gyakran meghökkenek azon az öreg nőn, aki visszanéz rám a tükörből /aki pont úgy néz ki, mint az anyám/, de nem sokáig gyötrődöm ezek felett.

Sosem cserélném el az én nagyszerű életemet, a szerető családomat, az én csodálatos barátaimat a kevésbé ősz hajért vagy egy feszes hasért. Ahogy korosodtam, egyre kedvesebb lettem a magam számára és kevésbé kritikus magammal szemben. A saját barátommá váltam. Nem tolom le magam, ha több süteményt eszem a kelleténél, vagy nem vetem be az ágyat, vagy megveszem azt a virágtartót az erkélyre, amire semmi szükség nincs, de jól néz ki. Felhatalmazva érzem magam, hogy élvezkedjek, hogy rendetlen legyek, hogy extravagáns legyek.
Annyiszor megéltem, hogy legkedvesebb barátaim idő előtt elmennek; mielőtt még megérték volna azt a szabadságot, amit az öregség hoz magával.
Ki törődik azzal, hogy hajnali 4 –ig olvasok, vagy játszom a computeren?

Táncolhatok a régi muzsikára, ha úgy tartja a kedvem és sírhatok a régi szerelem emlékén…..és meg is teszem.

Sétálok a vízparton egy olyan fürdőruhában, amiben kidomborodnak a testrészeim, és önfeledten vetem bele magam a hullámokba, ha jól esik, és nem törődöm a motorcsónakokból rám vetett sajnálkozó pillantásokkal.

Ők is lesznek öregek.
Tudom, persze, azt is, hogy időnként feledékeny vagyok. És hát van is néha mit, elfelejteni az életből. De azért a legfontosabb dolgokra emlékszem.
Hát igen, életem során azért megtört néhányszor a szívem. Hogyne tört volna meg, amikor elveszítesz valakit, akit szerettél, amikor egy gyerek szenved, vagy elüti a cicádat egy autó? De a megtört szív az, ami erőt ad és megértést és részvétet kelt. Egy olyan szív, mely sosem szenvedett, érzéketlen maradt minden iránt, az sosem fog örömöt érezni a tökéletlenség felett.

Én nagyon boldog vagyok, hogy elég soká éltem ahhoz, hogy megőszülhessek, hogy a fiatalos nevetésem mély ráncokat mart az arcomra. Oly sokan vannak, akik soha nem nevettek és oly sokan, akik nem érték meg, hogy ősz hajszálaik legyenek.

Ahogy múlnak az évek, úgy egyre könnyebb pozitív lenni. Egyre kevesebbet kell törődni azzal, mit gondolnak mások. . Én nem teszek fel magamnak se kérdéseket. Ráadásul fenntartom magamnak a jogot, hogy ne legyen igazam.
Nos, válaszolva ifjú barátnőm kérdésére, elmondhatom, hogy nem bánom, hogy öregszem. Szabaddá tesz. Szeretem azt, akivé váltam. Nem akarok örökké élni, de amíg itt vagyok, nem fecsérlem olyanra az időmet, mint, hogy mi lett volna ha… vagy azon izgassam magam, mi lesz majd. És minden áldott nap eszem édességet /már ha kedvem van hozzá/

Mindig mosolyogj és a szívből fakadó igaz barátságokra nagyon vigyázz!
Ismeretlen szerző, angolból fordítottam és ajánlom kor és kórtársaimnak.
És ajánlom még, hogy mindig nevessetek a saját hülyeségeiteken, mert a nevetés az élet legnagyobb adománya és a kínaiak szerint erősíti az immunrendszert
Olga.
Köszönöm barátnőmnek aki megosztotta velem ezt a cikket.

Kilenc érv a citrom mellett hogy....

2011-01-10T19:59:00.000+01:00

9 érv, hogy citromra cseréld a tisztítószereket

A citrom friss illata biztos neked is a tisztaságot juttatja az eszedbe. És ez nem csak illúzió: magas illóolaj- és savtartalmának köszönhetően a citrom a legeslegjobb természetes illatosító-, tisztító- és fertőtlenítőszer!

1. Illatosít

A citrom különleges, üde illata napokig belengi a szobát. Ehhez nem is kell mást csinálnod, mint moss meg egy-két darab citromot, helyezd őket egy tálba, esetleg egy dekoratív pohárba, tányérra vagy gyertyatartóba, és várd meg a hatást. Egy friss citrom akár 2-3 napig is onthatja magából a friss aromát, ráadásul utána még mindig használhatjuk ételbe, italba, vagy akár további háztartási teendőkhöz is.

2. Fényesíti a fémet

A fémtárgyak fényesítéséhez és tisztításához sem kell, hogy vegyszereket használj! Citromlével újjávarázsolhatod a különböző fémeket, rezet, krómot vagy bronzot, evőeszközöket és dísztárgyakat is. A citrom ugyanis magas savtartalmának köszönhetően képes a zsíros és más szennyeződéseket eltávolítani. A fényesítéshez és tisztításhoz nem kell mást tenned, mint félbevágni egy citromot és azzal bedörzsölni a fémeket. Fokozhatod a hatást, ha a fél citromokat sóba mártod dörzsölés előtt.

3. Fertőtleníti a mikrót

Ki szeret mikrót tisztítani? Senki. A mikrohullámú sütőben ráadásul nehezen elérhető helyen is megtalálhatóak a szennyeződések, amelyek rászáradnak a falra vagy az ajtóra. Nem beszélve arról, hogy ezek micsoda baktériumtenyészetek lehetnek. És itt jön képbe a citrom! Nem kell mást tenned, csak egy citromot nagyon vékony szeletekre vágni, egy mikrózható tálba tenni és forró vizet önteni rá. Ezután a tálat tedd a mikrosütőbe, és egy percig magas fokozaton melegítsd, majd töröld át a mikrót egy szivaccsal. A citromos, forró gőz hatására a rászáradt szennyeződések feloldódnak, a baktériumok pedig elpusztulnak. Vegyszerek nélkül!

4. Eltávolítja a szappanlerakódást

A fürdőszobában a mosdó és a kád környékén a szappanlerakódás okozza a legtöbb fejtörést. A szennyeződést ugyanis csak erős tisztítószerekkel és fárasztó súrolással lehet maradéktalanul eltávolítani. Vagy citrommal. Turmixolj össze alaposan hat citromot, szőrőstől-bőrőstől, majd öntsd az egészet egy szórófejes flakonba, és fújd be vele a makacs lerakódást. A tömény citrom ráadásul nemcsak a szappanmaradékokat, hanem a vízkövet is nyomtalanul eltávolítja, és nem marad utána kellemetlen szag.

5. Hatásos mosogatószer

Ha esetleg elfogyott mosogatás közben a mosogatószered, akár citrommal is pótolhatod. A koszos edények tisztításához vágj félbe egy citromot, és szórj szódabikarbónát a vágásra, ezután mosogatószivacsként használhatod a citromot. A citromsavnak köszönhetően a porcelánok, kerámia- és üvegedények cseppmentesen tiszták, az evőeszközök, a serpenyők, lábasok és fazekak pedig zsírmentesek és csillogóak lesznek. És a kezedet sem szárítja ki, mint egyes mosogatószerek.

6. Illatossá varázsolja a mosott ruhát

Egy kis citrommal segíthetsz a mosószerednek és az öblítődnek, hogy tisztábbak és illatosabbak legyenek a frissen mosott ruháid. Ha áztatásra van szüksége a szennyesednek, adj az áztatóvízhez egy evőkanál citromlevet. Ha az öblítődet szeretnéd felturbózni, akkor az öblítőszerhez adj egy evőkanálnyit a citromos léből, de akár a mosószeredhez is adagolhatsz belőle. A citromsav áldásos hatásai mosásnál is remekül kamatoztathatók, eltávolítja a nehezen kezelhető szennyeződéseket, frissebbé és illatosabbá varázsolja a textíliákat, ráadásul a mosógépben lerakódott vízkövet is feloldja.

7. Ablakot pucol

Ahogy az üvegedényeket, úgy az ablakokat is cseppmentessé és ragyogóvá varázsolja a citromlé. Önts négy evőkanál - lehetőleg frissen facsart - citromlevet fél gallon vízhe, és már készen is van a garantáltan vegyszer- és adalékanyag-mentes ablakpucoló folyadékod. Spricceld az üvegre, majd töröld le egy ablaktörlő kendővel vagy szivaccsal. A citromos víz sokkal szebbé, csillogóbbá teszi az üveget, eltünteti a port, az esőcseppeket és a koszt is, a hatása pedig lényegesen tartósabb.

8. Fertőtleníti a vágódeszkát

A fából és műanyagból készült vágódeszkákat is imádják a baktériumok, a késsel "okozott" vágások a kedvenc lakóhelyeik közé tartoznak. Egy fél citrommal azonban elzavarhatod a hívatlan vendégeket hosszú időre. Vágj félbe egy citromot, majd dörzsöld be vele a deszka mindkét oldalát, és hagyd állni legalább 10 percig, mielőtt lemosod. A citromsav tisztít és fertőtlenít, még a vágásokban is.

9. Nehezen tisztítható helyekre is "befér"

Egy speciális, citromos keverékkel a legnehezebben hozzáférhető zugokat és sarkokat is tisztíthatod és fertőtlenítheted. Készíts jól kenhető pasztát citromléből és boraxból, majd egy fogkefe segítségével a nehezen elérhető helyekre is felviheted a tisztító és fertőtlenítő keveréket. Hagyd hatni a pasztát 5-10 percig - tovább ne, nehogy rászáradjon -, majd töröld le alaposan egy nedves szivaccsal.

A természetes bőr- és hajápolás évszázadok óta ismert és kedvelt kelléke a citromlé, melynek segítségével otthon is egyszerűen készíthetünk szépségápolási szereket, többek között pakolásokat, samponokat és öblítőket. Olvassa el citromleves tippjeinket, és merítsen ötleteket a természetes szépüléshez!

Bőrfeszesítő

A citromleves fürdő segít bőrünk feszességének és tisztaságának megőrzésében: öntsünk forrásban lévő vizet fél kiló karikára vágott citromra, hagyjuk állni néhány órán keresztül, majd a levet öntsük bele a fürdővízbe!

Arcradír, arclemosó, arcpakolás

A tisztítás-tonizálás-bőrtáplálás folyamatának bármelyik lépését, de akár teljes arckezelést is végezhetünk citromlé segítségével. A sóból és citromléből kikevert citromradír nagyszerűen tisztítja az arcbőrt és a pórusokat. A feszesítésre és a faggyúmirigyek működésének csökkentésére citromos arclemosót használhatunk: keverjünk össze egy kevés joghurtot némi citromlével, és ezzel tonizáljunk. A rugalmas és sima arcbőrért citromos-tojásos arcpakolással zárhatjuk a sort: ehhez mindössze néhány csepp citromlé, egy kevés reszelt citromhéj és egy tojás felvert habja szükséges.

Sampon

A citromlé kiválóan alkalmas hajunk ápolására is. A tojásos-citromos sampon természetes fényt ad a hajnak. Elkészítéséhez keverjük össze egy citrom levét egy egész tojással, pár csepp illóolajjal. A hajmosás utáni citromleves vagy almaecetes hajöblítés - fél citrom levének vagy 3 ek. almaecetnek és fél csésze kamillatea vagy langyos víz keverékével - csillogóan selymessé varázsolja, és egyúttal fixálja is a hajat. Variáció szőkéknek: fél liter vízhez adjuk egy egész citrom levét és némi ecetet. Hajmosás és balzsamozás után öblítsük át vele a szőke hajat, ami ragyogó színt kölcsönöz neki.

A fenti receptek elkészítése különösebb kreativitást nem igényel, ám a citrom beszerzése és a citromlé kinyerése már problémásabb lehet. A citrom szakértője, az Olympos gondolt azokra is, akik a minőségben nem akarnak kompromisszumot kötni, de értékelik a szépséget, a kényelmet és az idő gazdaságos beosztását.

Vitamin ABC

2010-12-08T16:30:00.001+01:00

Vitamin ABC

Vitaminoknak nevezzük a szervezetben zajló biokémiai folyamatok szabályozásához nélkülözhetetlen, felépítésünkben eltérő szerves tápanyagok csoportját.

Jelentős részüket a szervezet nem tudja előállítani, ezért kívülről, a táplálékból vagy kiegészítők formájában kell testünkbe juttatni, mert bármelyik hiányzik is közülük, az életműködésünk károsodhat.
A szerves anyagok, azaz a vitaminok mellett a szervezetnek szervetlen tápanyagokra is szükségük van. Ha ezekből a napi szükségletünk 100 milligrammnál több, akkor szervalkotó ásványi anyagoknak, ha kevesebb, nyomelemeknek nevezzük ezeket.
Az évszázad elején még semmit sem tudtunk ezekről a tápanyagokról, ám alig néhány évtized lefogása alatt csaknem ötven, az élethez nélkülözhetetlennek gondolt anyagot azonosítottak. Mindnek nevet és számot adtak, csakhogy a tudomány fejlődésével kiderült, hogy ezek zömét a szervezet elő tudja állítani. Ezért hiányos a mai vitamin ABC, az E után nem következik F, sem G. Mai ismereteink szerint 18-féle ásványi anyag és 13 vitamin szükséges az életfolyamatok fenntartásához.
Íme a legfontosabbak:

Zsírban felszívódó vitaminok

A – helyreállítja a bőr és nyálkahártyák épségét, nélkülözhetetlen a retina működéséhez, segíti a szem alkalmazkodását a sötéthez. Lelőhelye a máj, tej, tojássárgája, vaj, tengeri halak, sárgarépa, kelkáposzta, paraj.

D – szükséges a kalcium- és foszfátanyagcseréhez, a csontok és a fogak egészségéhez. Napfény hatására termelődik a bőrben, télen mesterségesen kell pótolni. Legjobb források az olajoshal, a csukamájolaj, tej, tejtermékek, tojás, vitaminozott margarin.

E – antioxidáns vitamin, ami a szervezetbe kerülő vagy ott keletkezett káros anyagokat (szabad gyököket) közömbösíti, stabilizálja a sejtmembránokat. Megtalálható a növényi olajokban, a zöld növényekben és a gabonacsírákban.
Vízben oldódó vitaminok (Nem sokáig tárolódnak, ezért akár napi pótlásuk is szükséges lehet.)

B1 – a szénhidrátok és az alkohol lebontásában játszik szerepet, hiányában károsodnak a hám és az idegszövetek. Lelőhelye a máj, a barna kenyér, a hüvelyesek és az élesztő.

B2 – a zsír és fehérjelebontásban vesz részt, jelenléte a nyálkahártyák és a bőr épségének megőrzéséhez szükséges. Tejből és tejtermékekből, a májból, húsból, tojásból vehetjük magunkhoz.

B6 – a fehérje anyagcsere-folyamatokban nélkülözhetetlen, fontos a normális vérképzéshez, a központi idegrendszer működéséhez és a bőr anyagcseréjéhez. Leginkább a májban, a sovány húsokban, a teljes értékű gabonában, a tejben és tejtermékekben, a tojásban, élesztőben, a búzacsírában és a hüvelyesekben található.

B12 – a vörösvértestek képződését, valamint a vas beépülését szolgálja. A tojás, a hús, a máj és a tejtermékek a fő forrásai.

C – a kötőszövetek képződéséhez és a vérképző anyagok felszívódásához szükséges. A citrusfélék, a káposztafélék, a friss gyümölcsök a zöldpaprika és a petrezselyem zöldje a lelőhelye.

Niacin – a sejtekben zajló kémiai reakciókért és a szénhidrát-anyagcseréért felel. Legjobb forrásai a gabonafélék, a máj, a sovány húsok, a tej és a zöldfélék.

Folsav – a vörösvértestek képzésében segít a B12-nek, valamint a DNS és RNS molekulák anyagcseréjéhez nélkülözhetetlen. Friss leveles zöldségekből, főzeléknövényekből, gyümölcsökből, halból és májból juthatunk hozzá.

Pantotensav – a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjéhez, a haj regenerálódásához, valamint az idegrendszer működéséhez szükséges. Máj-, vese-, hús- vagy a hüvelyesek, a brokkoli és a csiperkegomba fogyasztásával pótolható.
Ásványi anyagok

Kalcium – szükséges az izomzat és az idegrendszer normális működéséhez, szerepet játszik az anyagcsere minden területén, nélkülözhetetlen a csontfejlődéshez és a felnőttkori csontátépüléshez. Például a tejből és tejtermékekből vehetjük magunkhoz.

Magnézium – központi szerepe van a sejtműködés szabályozásában, az izom- és idegsejtek ingerlékenységének kontrolljában. Zöldfélék, halak, hüvelyesek és gyümölcsök tartalmazzák.

Kálium – az ingerületvezetésben, az izom- és idegműködés szabályzásában vesz részt. A zöldségek és gyümölcsök a fő forrásai.

Foszfor – a sejtek energia háztartása és a csont- és fogképződés szempontjából meghatározó. A száraz hüvelyesek és az olajos magvak fogyasztásával pótolhatjuk.

Vas – a hemoglobinmolekula központi atomjaként a sejtek megfelelő oxigénellátáshoz nélkülözhetetlen. A vörös húsok, a tojás, a máj és egyéb belsőségek jelentik a lelőhelyét.

Réz – jelentős szerepe van a vérképzésben, a sejtlégzésben, az enzimháztartásban és az agyi anyagcsere-folyamatokban. Fokhagymában, vöröshagymában, spenótban, a petrezselyem zöldjében és a hüvelyesekben található leginkább.

Cink – fontos a DNS-, az RNS-molekulák, valamint a fehérjék szintéziséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez. Húsokból, májból, tojásból és a hüvelyesekből pótolhatjuk a hiányát.

Mangán – védi a sejtmembránokat a szuperoxidok, szabad gyökök káros hatásától.

Jód – létfontosságú a normális pajzsmirigyműködéshez, szükséges az idegrendszer, a csontozat fejlődéséhez, növekedéséhez. A tengeri halak, kagylók, tengeri só vagy a jódozott hazai só a legjobb forrása.

Forrás: Weborvos

Forraltbor receptek

2010-12-08T11:50:00.001+01:00

Forralt bor receptek

A borongós, sötét, hideg napok és a karácsonyi vásárok ideje. Mi más deríthet minket jobb kedvre ebben a szomorkás időben, ha nem egy pohár meleg, fűszeres forralt bor!? A forralt borban az a jó, hogy tradíciója és szezonjellege ellenére számos helyen fogyasztható: kortyolhatjuk egyedül, forró fürdőzés közben, takaró alatt a meleg szobában, baráti társasággal, párunkkal a karácsonyi vásáron a sültkolbász mellé vagy síelés közben pihenésképp.
A forralt bor megfoghatatlan kategória. A népi hagyományok, az ősi receptek, a tájanként eltérő szokások és nevek alapján csupán egyet állíthatunk biztosan. Mindegyik meleg, és mindegyikben van bor. Hogy azon kívül még mi mindent tesznek bele? Fűszerek sokaságát, cukrot, gyümölcsöket, sőt azok levét, magokat, stb. Lehet továbbá vízzel vagy teával hígítani, de azt sem tiltja törvény, hogy éppen ellenkezőleg különböző erős, ízes vagy édes szeszneművel dúsítsák alkoholtartalmát és hatásosságát.
A forralt borok készítésénél az első és legfontosabb szempont, hogy kifogástalan minőségű, mellékíztől mentes bor legyen az alap. A bor fajtájának kiválasztásának csak az ízlésünk szab határt, erre iránymutató szabály nincs. Nézzünk egy-két receptet, hogy otthon saját kezűleg is elkészíthessük e nemes ital meleg változatát.

A klasszikus forralt bor alaprecept

Hozzávalók: 1 l vörös vagy fehérbor, 8 dkg cukor, 1 rúd fahéj, 5 szegfűszeg, két szegfűbors, fél citrom
Elkészítés: A bort és a többi hozzávalót üvegedénybe öntjük, majd forráspontig hevítjük (ne forraljuk, mert az árt a bor aromájának), majd belekarikázzuk a citromot és csészékbe öntve forrón tálaljuk.
A pikáns és gyógyító forralt bor
Nátha ellen nagyon jó a következő recept, melyet a magyar népi konyha hagyományozott az utókorra. Zsebkendőt is adjunk hozzá!:)
Hozzávalók: 1 l vörösbor, 8 dkg cukornak megfelelő méz, 1 rúd fahéj, 5 szegfűszeg, 1 teáskanál erős Pista (vagy egy félbevágott cseresznyepaprika, vagy chili)
Elkészítés: A bort és a többi hozzávalót üvegedénybe öntjük, majd forráspontig hevítjük (ne forraljuk, mert az árt a bor aromájának), majd belekarikázzuk a citromot és csészékbe öntve forrón tálaljuk.

Gyümölcsös forralt bor

Hozzávalók: Fél üveg vörösbor, fél liter szőlőlé, 3 szegfűszeg, 1 rúd fahéj, cukor, vagy méz, 1-2 narancs héja, esetleg a leve is
Elkészítés: A bort a szőlőlével felforraljuk, belerakjuk a fűszereket és a narancshéj felét. Kicsit állni hagyjuk, majd édesítjük. Aki szereti tehet bele a narancs levéből is. Almakarikákkal forrón kínáljuk.

Aszalt gyümölcsös forralt bor

Hozzávalók: 1 l vörösbor, 1 narancs, 3 szegfűszeg, 2 darabka fahéj, 1 kiskanál reszelt gyömbér, 5 dkg mazsola, 5 dkg vegyes aszalt gyümölcs (alma, szilva, meggy), 15 dkg kockacukor, 1 kis pohárka rum
Elkészítés: A narancsot meghámozzuk (a fehér belsejét kikaparjuk!), kis darabka héjat félreteszünk, majd a gyümölcshúst vékony karikákra vágjuk. A fűszereket és a félretett narancshéjat sűrű vászondarabkába kötjük, és benedvesítjük. A mazsolát és az aszalt gyümölcsöket megmossuk. A bort zománcozott vagy rozsdamentes lábasba öntjük, hozzáadjuk a kockacukrot és a fűszereket. Lassú tűzön felforraljuk, míg a tetején fehér hab keletkezik (a habot kanállal leszedjük). Hozzáöntjük a rumot, beletesszük az aszalt gyümölcsöt, a mazsolát, jól összekeverjük és meleg helyen állni hagyjuk, hogy az ízek jól összeérjenek (kb. 20 perc). Eltávolítjuk a fűszeres csomagocskát, a poharak aljára egy-egy szelet narancsot teszünk, és ráöntjük az aszalt gyümölcsös forró italt.

Az igazán alkoholos (rumos) forralt bor

Hozzávalók: 1 narancs, 1 citrom, 1,5 l vörös bor, 10 db szegfűszeg, 2 rúd fahéj, 1 rúd vanília, 8 db kardamom mag, 30 dkg cukor, 2,5 dl rum
Elkészítés: A narancsot és a citromot megmossuk és vékony szeletekre vágjuk. Nagy lábasba öntjük a bort, beletesszük a fűszereket, a citromot, a narancsot, a cukrot és forráspontig hevítjük. A felforralt borhoz öntjük a rumot, majd flambirozzuk (azaz meggyújtjuk). Amikor a láng elaludt, azonnal szervírozzuk (a fűszereket és a gyümölcsöt nem tesszük a poharakba).

Forralt bor kisokos - tippek, receptek

A hideg és a sötét elleni védekezés atavisztikus ösztönünk. Mikortól gondolták úgy eleink, hogy a test s lélek melegítésének egyik csodaszere a forralt bor, nem tudjuk, de igencsak ajánljuk.
Olyan egyszerű és kézenfekvő: a forralt bor alkoholos téli ital, amelyet leggyakrabban forrón szolgálnak fel. Édes, fűszerekkel ízesített, legtöbbször vörösborból készülő lélekmelegítő. Számtalan változata létezik, a fűszerezések garmadájával találkozhatunk. A világ legtöbb pontján ismerik, még olyan helyeken is, ahol az időjárás nem feltétlenül kívánja meg, hogy a helyiek ilyesmivel tartsák magukban a lelket. Tipikusan olyan ital, amely komoly ízlésbeli nézeteltéréseket okoz.

Milyen a jó forralt bor? Mennyire erős? Mennyire édes? Milyen fűszerek kerülnek bele? A kérdésekre az igazi választ a saját tapasztalásunk adhatja meg. De érdemes megszívlelni néhány jó tanácsot. Volt idő, amikor a bor minősége közel sem volt olyan jó, mint napjainkban, a palackozás és egyéb körülmények sem voltak túl megbízhatóak, így a borok sokszor megromlottak, ám méz és fűszerek hozzáadásával ismét élvezhetővé lehetett őket tenni. A forralt bor hagyományos téli itallá vált, amelyet különösképpen karácsony környékén fogyasztunk szívesen.
Legnagyobb hagyománya az észak-európai országokban van. Német nyelvterületen Glühweinnak nevezik, amely kifejezést hazánkban valószínűleg többen ismerik, mint a magyar politikai élet prominenseinek neveit. Kevésbé ismert svéd testvére a glögg. A skandináv országok mindegyikében hasonló néven fut, és rendkívül népszerű. Moldvában izvar, és vörösborból, fekete borssal, mézzel készül. A franciák elegánsan vin chaud-nak, meleg bornak nevezik.
Vörös- vagy fehérborból készül, citrusfélékkel és fűszerekkel ízesítik, cukorral, mézzel édesítik. Gyakran adnak hozzá erősebb alkoholt, hogy hatékonyabb legyen, például brandy-t vagy vodkát. A forralt bor készítésének néhány egyszerű szabálya van, amelyek betartása mellett szabadjára engedhetjük fantáziánkat.

A fűszereket a borral együtt hevítjük fel, nem túl nagy lángon. Alternatív módszer, hogy a fűszereket vízben főzzük meg, esszenciát létrehozva, s ezt keverjük a melegített borral. A legfontosabb szabály, hogy nevével ellentétben a bort nem szabad felforralni, mert az alkohol forráspontja alacsonyabb, mint a vízé, így mire az ital felforr, búcsút inthetünk az alkoholtartalomnak. A határérték 78,4 fok, tehát 60-70 fokra kell felmelegíteni. A forralt bort tradicionálisan, főleg praktikusan, bögréből ajánlatos, fogyasztani.

A forralt bor készítéséhez jó borra van szükség, ha nem is sok ezer forintba kerülő prémiumborokra. De tévhit, hogy épp erre való az olcsó lőre. Akárhogyan fűszerezzük, kántálunk rá varázsigéket, nem lesz jobb alapanyag, s így a végeredmény sem fog sok örömet okozni. Ritkán, de készül fehérborból, sokkal jellemzőbb a vörösbor használata. Ezen belül is a testesebb, akár robosztus, karcos vörösborokat tartják a legalkalmasabbnak e célra. Kiválóan illenek hozzá a hagyományosan használt fűszerek. Testesebb fehérborhoz használhatunk kísérletképpen kicsit kalandosabb kombinációt is.

Alapvető összetevők tehát a bor, cukor vagy méz, citrusfélék, valamint a fűszerek. Emellett hígítható vízzel, erősíthető más italokkal, jellemzően brandyvel. A gyümölcsök közül legfontosabb a narancshéj. Emellett sok recept használ citromhéjat, és az említett két gyümölcs levét. A hagyományos receptekben azonban nincs gyümölcslé, így a narancslével ízesített forralt bor már inkább puncsnak nevezendő. Bizonyos receptek felvert tojásokat vagy tojás sárgákat kevernek a kész italba, amitől testes, likőrszerű lesz. A skandináv verzióhoz gyakran adnak mandulát és mazsolát is.

Az alapvető, gyakorlatilag minden receptben felhasznált fűszerek a fahéjrúd és a szegfűszeg. Jöhet még a vaníliarúd, a kardamom, az ánizs, a gyömbér, a szerecsendió, sőt, akár a babérlevél is.

Tippek, receptek

(A fűszerezési arányokat ízlés szerint változtathatjuk.)

Klasszikus

1 üveg (750 ml) testes, száraz vörösbor, 6 ek cukor, 1 rúd fahéj, 6 szem szegfűszeg, 1 narancs héja.
Vörösborból, szerecsendióval, babérlevéllel és borssal
1 üveg (750 ml) testes, száraz vörösbor, 2 dl brandy, 2 dl víz, 10 ek barnacukor, 2 rúd fahéj, 8 szem szegfűszeg, 1 tk őrölt szerecsendió, 1 babérlevél, 3 szem bors, 1 narancs héja, 1 narancs leve.
Vörös- vagy fehérborból, vaníliával, kardamommal, mazsolával és mandulával (Glögg)
1 üveg (750 ml) testes, száraz vörös- vagy fehérbor, 7 ek méz, 1 rúd fahéj, 4 szem szegfűszeg, 1 vaníliarúd, 4 kardamom tok, 1 narancs héja, 1/2 bögre mazsola, 1/2 bögre héjatlan mandula.
Fehérborból, gyömbérrel és citrommal
1 üveg (750 ml) testes, száraz fehérbor, 7 ek méz, 1 rúd fahéj, 5 szem szegfűszeg, 1 ek reszelt gyömbér, 1 citrom héja, 1 ek citromlé.
Elkészítés: a citrusfélék héját lehámozzuk, ügyelve arra, hogy a keserű fehér rész ne kerüljön a héjhoz. A hozzávalókat egy lábosba téve melegítjük, közepes lángon 60-70 fokig melegítjük, majd leszűrve, bögrékbe töltve fogyasztjuk.

(Rövidítések - tk: teáskanál, ek: evőkanál)
Forralt bor receptek:
1. Hozzávalók:
. 7,5 dl száraz, nem túl savas vörösbor
. 7 dkg cukor
. 2 rúd fahéj
. 8 szem szegfűszeg
. 3 szem szegfűbors
. 4 szelet citrom
. 2 szem zöld kardamom (ha nincs, elhagyható)
Elkészítés:
Forrásig melegítjük a fűszereket a borban. Ne forraljuk fel, mert a bor elveszti az aromáját. Ezután beletesszük a citromot, édesítjük, ha még szükséges. Forrón kínáljuk.
2. Hozzávalók:
. 3 dl vörösbor
. 3 dl fehérbor
. 3 dl víz
. 10 dkg cukor
. fahéj
. szegfűszeg
. 1/2 citrom
Elkészítés:
A borokat, a vizet, a cukrot, fahéjat és szegfűszeget összekeverjük. Hozzákeverjük a fél citrom reszelt héját, majd felforraljuk. Hozzáadjuk a citromlét, és poharakba szűrve, forrón tálaljuk.

3. Hozzávalók:

Elkészítés:
1 liter hideg vízbe szórok fél maroknyi fahéj+szegfűszeg+őröletlen bors keveréket, valamint (talán) 5 evőkanál cukrot. Hagyom egy ideig forrni, hogy a víz fele elpárologjon, és kijöjjön a fűszerek íze. Ezután beleöntöm a bort (1 litert), hagyom még egyet rottyanni, és kész. Lehet citromlevet is hozzáadni.

Megjegyzés:
A forralt bor - a teához hasonlóan - hidegen is nagyon finom, de mielőtt eltesszük (pl. reggelire), vegyük ki belőle a fűszereket.
A fahéj+szegfűszeg+bors triót tarthatjuk három helyett egy közös dobozkában is.

4. Hozzávalók:

Elkészítés:
Tűzálló tálba öntünk 2 üveg vörös- vagy fehérbort, belereszeljük fél citrom és fél narancs héját, hozzáadunk 10 dkg cukrot, egy darabka fahéjat, 3-4 szem szegfűszeget, és felhevítjük, de nem forraljuk. Amint bugyogni kezd, rögtön vegyük le a tűzről. Poharakba töltve azonnal tálaljuk. Ha vörösborból készül, Admiral néven, ha fehérborból, Seehund (Fóka) néven kínálhatjuk. Csak forrón az igazi!

5. Hozzávalók:

Elkészítés:
Öntsünk egy fazékba 1 liter fehér- vagy vörösbort, adjunk hozzá 10-12 kockacukrot, 8-10 szem szegfűszeget, 6-8 kis darabka fahéjat, 4 keskeny gerezd citromhéjat, és melegítsük legfeljebb 50-60 fokosra, majd húzzuk le a tűzről, és hagyjuk állni, hogy a fűszerek kioldódjanak. Azután szűrjük le, és fehérbor esetén 1 narancs, vörösbor esetén 1 citrom kifacsart levét adjuk hozzá, és azon forrón (45-50 C) kínáljuk. Forralni semmi esetre sem szabad, mert az alkohol elillan!
6. Hozzávalók:
. 1,5 l vörösbor
. negyed citrom
leve
. 1 szegfűszeg
. 1 mokkáskanál fahéj
Elkészítés:
A vörösbort a fűszerekkel hevítsd fel, majd húzd le a tűzről. Előre kikészített poharak (2dl) aljára tégy egy kiskanál akácmézet, majd öntsd rá a bort.
7. Hozzávalók:
. 1/4 csésze cukor
. 1 liter almabor
. 1/2 kiskanál reszelt narancshéj
. 1/4 csésze narancslé
. 5 szegfűszeg
. 2 szegfűbors
. 1 fahéj
. 1 kanál citromlé
. 1 csipetnyi szerecsendió
Elkészítés:
Az összes hozzávalót együtt 20 percig forraljuk, és csészében azon melegében kínáljuk.
Forralt bor
A forralt bort általában a karácsonyi szezonnal asszociáljuk, mivel a karácsonyi vásárok nélkülözhetetlen itala. Azonban egy bögre finom, fűszeres, forró bor jól esik a többi hideg, téli napon is, vagy téli sportolás (korcsolyázás, síelés) alatt is remekül felmelegít. Természetesen sokkal olcsóbb úgy, ha magunk készítjük el az italt, amit egy termoszban könnyen magunkkal vihetünk szabadtéri, sport programokra. Mivel az egyik legnépszerűbb téli ital, így rengeteg verzió és forralt bor recept létezik -, íme néhány tuti finom:
Tippek
* A forralt bor név meglehetősen félrevezető - ugyanis pont az a lényege az italnak, hogy nem szabad felforralni! Csupán felmelegítjük, miközben folyamatosan kevergetjük is!

* Létezik fehér és vörösboros forralt bor is - bár a vörösborból készült verzió a klasszikus. Hagyományosan a megsavanyodott, vagy kissé romlott borból készítettek forralt bort (fűszerekkel és mézzel újra iható lett), manapság minőségi borból készítjük. Valóban fontos, hogy aránylag jó minőségű, gyümölcsös ízű vörösbort alkalmazzunk - de azért nem szükséges szuper finom, díjnyertes bor sem! Tökéletes fajta pl a Merlot, Zinfandel, Cabernet Sauvignon, Chianti stb...

* Egyszerű változat az, ha egy készen vásárolt fűszerkeverékkel felfőzzük a bort - ezt már csak cukorral kell édesíteni, és feldobható néhány szelet naranccsal és citromkarikával. A fűszerkeverék lehet a bolti filteres vagy a vásárokban árult muszlinbatyus.

* A forralt bor ideális téli parti ital, ha narancslével vagy áfonyalével kombináljuk, akkor sokkal gyengébb is. Készítsünk azonban sokat, mert nagyon hamar és gyorsan elfogy!

* A forralt bor legalább 20 percig hagyjuk a meleg tűzhelyen, hogy az ízek összeérjenek.

* A forralt bor előre elkészíthető, és tálalás előtt könnyen felmelegíthető.

* A maradék forralt bort ne öntsük ki, hasznosíthatjuk édességek készítéshez: pl kompót, sorbet, forralt bor zselé, forralt boros morzsa. Vagy pedig kombináljuk forró csokival - nagyon finom! Csokis forralt bor
Forralt bor receptek
A forralt bor világszerte népszerű, szinte minden nemzetnek létezik saját verziója - ilyen a német Glühwein, a francia Vin Chaud, a skadináv Glögg, az olasz Vin brulé, a Chilei Navegado, az angol Mulled wine. Íme néhány forralt bor recept - egyszerű, klasszikus, autentikus és különleges verziók...
Egyszerű forralt bor
* Hozzávalók: 1 üveg vörösbor, 5 dkg barnacukor, 1 fahéjrúd, 1 narancs félbevágva, 1 babérlevél, reszelt szerecsendió

* Elkészítés: egy nehéz aljzatú lábasban összeöntjük a hozzávalókat, lassan felmelegítjük, közben kevergetjük.

* Tipp: feldobhatjuk 5cl ginnel!
Gyömbéres forralt bor
* Hozzávalók: 1 üveg vörösbor, 10 db szegfűszeg, 2/3 csésze méz, 1/4 csésze brandy, 3 db fahéjrúd, 2 tk gyömbérpor (vagy 1tk frissen reszelt)

* Elkészítés: egy lábasba összeöntjük a hozzávalókat, lassan felmelegítjük, közben kevergetjük.
Narancsos forralt bor
* Hozzávalók: 1 üveg vörösbor, 7 dl víz (vagy narancslé),1 narancs szegfűszegekkel összeszurkálva, 1 narancs szeletelve, 1 citrom szeletelve, 3 ek cukor (vagy méz), 1 db fahéjrúd, 1 tk gyömbérpor, 2 ek narancslikőr

* Elkészítés: a hozzávalókat egy lábasban forráspontig melegítjük, közben kevergetjük.
Jamie Oliver forralt bora
* Hozzávalók: 2 klementin,1 citrom héja, 1 zöldcitrom héja, 25 dkg cukor, 6 szegfűszeg, 3 db babérlevél, 1 fahéjrúd, 1 szerecsendió, 1 vaníliarúd (felezve), 2 db ánizs, 2 üveg vörösbor

* Elkészítés: a gyümölcsöket meghámozzuk majd a héjakat a mandarinok kicsavart levével és a cukorral közepes lángon felfőzzük. Közben hozzáadjuk a szegfűszeget, fahéjrudat, babérleveleket, és kb 10-szer reszelünk a szerecsendióval. Hozzáadjuk a félbevágott vanília rudat, majd felöntjük annyi borral, hogy a cukrot ellepje. Forráspontig melegítjük. Amikor a cukor elolvadt és egy sűrű szirupot kapunk ( kb 5-10 perc), lekapcsoljuk a tűzhelyt, és hozzátöltjük a többi bort. Kb 5 percig pihentetjük, majd alacsony lángon felmelegítjük.

Orvosi viccek

2010-10-24T16:10:00.001+02:00

Orvosi viccek.

-Nézze bátyám - mondja az orvos - a maga korában már ideje lenne

lemondani a nemi életének legalább a feléről.

- Na de melyik feléről? Ne gondoljak rá, vagy ne beszéljek róla?
***************************************************************************

- Doktor úr, azt hiszem új szemüvegre lenne szükségem!

- Az biztos, mert ez egy hentesüzlet!

**************************************************************************

- Ne feledje, Kovács úr, az alkohol az Ön legnagyobb ellensége!

- Semmi baj, doktor úr - mondja Kovács - én nem vagyok gyáva ember.
**************************************************************************

Az állatorvos lebetegszik, és elmegy a háziorvosához.

- Mi a panasza? - kérdezi a doki.

- Nézze, én állatorvos vagyok. Én úgy gyógyítom a betegeimet, hogy

nem

kérdezek tőlük semmit, hiszen ők nem tudnak válaszolni. Maga erre nem

képes?

- Dehogynem - válaszolja az orvos kis gondolkodás után. Szó nélkül

megvizsgálja az állatorvost, majd átad neki egy receptet.

- Tessék, ezt váltsa be!

- És ez hatni fog?

- Persze. Ha mégsem, akkor legfeljebb elaltatom...
**************************************************************************

Megbetegszik a férj. Feleségével elmegy az orvoshoz. Az orvos

megvizsgálja, majd behívja a feleséget egy négyszemközti

beszélgetésre.

- Asszonyom, a férjének megártott a stressz. Segítenie kell neki.

- Hogyan segíthetek?

- Először is a táplálkozás: minden reggel főzzön zsírmentes ételt,

ebédre húst, vacsorára sok gyümölcsöt. Aztán a pihenés: ne

veszekedjen

vele, ne kritizálja. Lehetőleg sok meccset nézessen vele. Fontos a sok

szex is. Ne szóljon neki erről a beszélgetésről, mert ez tovább

rontaná a helyzetét. Ha ezt a következő pár hónapban betartja, a

férje

meggyógyul, ellenkező esetben sajnos meghal.

Visszamegy a feleség. Férje megkérdezi:

- Na, mit mondott a doki?

- Azt, hogy meg fogsz halni!
**************************************************************************

Nem értettem mint mondott a doktor úr, elmehetek, vagy elmebeteg?
**************************************************************************

- Julika, ahányszor mosolyogni látom, mindig arra gondolok, szívesen

felvinném magamhoz.

- Pista, maga ekkora nőcsábász?

- Nem, fogorvos vagyok.

**************************************************************************

A páciens hálálkodva rázza az orvos kezét:

- Doktor úr, köszönöm! Nem akarom pénzzel megsérteni, de

megígérhetem,

a végrendeletemben mindent Önre hagyok majd!

Erre az orvos:

- Ó, nagyon köszönöm! Viszont kérem vissza a receptet, amit adtam.

Szeretnék egy kicsit módosítani rajta...
***************************************************************************

- Szóval maga ezzel a lábtöréssel elment egy csontkovácshoz. Na és

milyen badarságot mondott magának?

- Azt, hogy jöjjek el magához, doktor úr.
***************************************************************************

- Doktor úr, csak azért kerestem fel ismét, hogy őszinte köszönetemet

fejezzem ki önnek.

- Ne haragudjon, de nem emlékszem. Ön páciens vagy örökös?
***************************************************************************

- Doktor úr, olyan sokáig tartott a műtétem, hogy magának szakálla

nőtt?

- Doktor? Én Szent Péter vagyok!
**************************************************************************

Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak?

Mert nincs feleségük.

*************************************************************************

A halál kopogtat a székely ajtaján. Kijön a székely.

- Székely, az életedért jöttem!

A székely beszól a szobába:

- Életem, téged keresnek!
*************************************************************************

Bemegy a székely az orvoshoz. Megvizsgálja és azt mondja neki:

- Hát bácsikám, rossz hírem van. Magának szarkómája van.

Kimegy a székely, kint várja a komája a szekéren. Elindulnak, s kérdi

koma:

- Na, komám, mit mondott a doktor, mi bajod van?

- Nekem semmi, de rólad nagyon rossz véleménnyel van, nem tudom honnan

ismer!
*************************************************************************

- Hmm... Nagyon lassú a pulzusa.

- Annyi baj legyen! Ráérek.
*************************************************************************

Doktor úr, kellene valamit csinálni a feleségemmel. Rettenetesen

ingerlékeny, folyton ordít, hisztériás rohamai vannak.

- Vigye el egy tengeri útra.

- Nem érdemes, tud úszni.
*************************************************************************

Tökszobrok

2010-10-23T13:31:00.000+02:00

Mókás Tökszobrok

Tökszobor

Részeg viccek

2010-10-21T13:12:00.002+02:00

Két részeg jön ki a kocsmából:
- Hé, komám, itt van egy folyó, te tudsz úszni?
- Naná, hogy tudok - válaszol a koma, majd ugrik egy hasast az úttestre. Nagyot nyekken és hátraszól a komájának:
- Gyere nyugodtan, be van fagyva!
**************************************************************

Kovács éjszaka részegen hazabotorkál. Bevágja magát az ágyba, hanyatt fekve nézegeti a takaró alól kilátszó lábakat: egy, kettő, három, négy, öt, hat... Valami nem stimmel. Kiszáll az ágyból és újra megszámolja: egy, kettő, három, négy.
- Hát akkor minden rendben, az asszony meg én! - s nyugodtan visszafekszik az ágyba.

Beül a gyóntatófülkébe egy részeg. Miután már hosszabb ideje nem szól semmit, a pap köhint egyet... semmi... Megint köhint egyet... semmi...
A pap lassan elveszti a türelmét, és elkezd kopogni a rácson. A bűnös lélek végre megszólal:
- Hiába kopogsz pajtás, itt sincs WC papír...

A részeg talál egy régi selejt bringát. Ahogy hajt vele, ott terem egy fakabát. A bringán nem volt fék, tehát a részeg elütötte a hekust, és az árokban landoltak.
- Ej, hát maga nem ismeri a KRESZt?
- Azs meg mi?
- Nem tudja, hogy két egymástól független fékrendszernek lennie kell?
- Azs megvan!
- És hol?
- Hát itten e! Itt a jobbik lábam, itt meg a balik!

Egy ember ül az étteremben megkérdi tőle a pincér mit parancsol?
- Egy pekingi kacsát!
Hozza a pincér a kacsát, leteszi, a vendég bedugja a mutató ujját a sült kacsa fenekébe, majd azt mondja:
- Ezt kérem vigye vissza ez nem pekingi, hanem honkongi.
A pincér nemsokára hoz egy másikat, majd a vendég ugyanúgy tesz, visszaküldi, hogy az nem pekingi, hanem tokyoi.
A pincér nagyon pipa, de újból elmegy, közben oda vánszorog a vendéghez egy részeg aki fültanúja volt az esetnek és megkérdi a rendelőt:
- Uram, ha letolom a gatyámat, meg tudja mondani hol lakom, mert úgy berúgtam, hogy nem találok haza?!

Tántorgó részeg megállít egy járókelőt az utcán:
- Elnézést Uram! Megszámolná kérem, hány dudor van a homlokomon?!
- Nyolc. - feleli csodálkozva a kérdezett.
- Akkor még két villanyoszlop és otthon vagyok - tántorog tovább a részeg.

Két részeg vitatkozik az utcán. Így szól az első részeg:
- De szépen süt az a két Hold.
Mire a másik:
- Nem kettő az, hanem három!
Egyik sem enged a saját igazából, megállítanak hát egy éppen arra tántorgó harmadik részeget, hogy hány Holdat lát az égen. Mire a harmadik részeg:
- Me-me-melyik sorban?

Két alkoholista beszélget:
- Te, ittál már kalózpálinkát?
- Még nem.
- Nekem van, tessék igyál! - a másik beleiszik.
- Fasza, de miért kalózpálinka ez?
- Nem látod, ott van az üvegen a halálfej, meg a két csont!

Józsi bá beront a kocsmába és elkiáltja magát:
- Nekem egy dupla whiskyt és mindenkinek egy italt! Tudja mit, csapos? Töltsön magának is!
A csapos mindenkinek kiviszi az italt, aztán felhörpinti a sajátját. Később Józsi bá bejelenti:
- Még egy körre mindenki a vendégem, és töltsön magának is!
- Elnézést, uram - mondja a csapos -, de nem gondolja, hogy előbb ki kellene fizetnie az előző kört?
- Az lehetetlen - feleli Józsi bá -, egy vasam sincs.
A csapos kidobja. Józsi bá másnap újra megjelenik a bárban.
- Egy whiskyt nekem és mindenkinek egy italt!
A csapos elképed Józsi bá arcátlanságán, és azt kérdi:
- Gondolom, nekem is felajánlja, hogy töltsek magamnak?
- Eszem ágában sincs - mordul rá Józsi bá -, maga nagyon undok, ha iszik.

Az alkoholista bemegy a kocsmába és rendel egy üveg vodkát. Megissza, hót részeg lesz, kimegy, ledől az árokba aludni. Arra megy két buzi, jól megerőszakolják. Másnap ugyanez. Harmadnap bemegy kocsmába, nagyon részegen és kér egy üveg rumot.
- RUMOT??? - kérdi a kocsmáros.
- Igen, mert a vodkától fáj a seggem!!!

Két részeg beül egy taxiba. Kérdezi a sofőr, hogy hova!
Az egyik:
- Nem tudom.
A másik:
- Vele szembe!!

Papa, mikor részeg az ember?
- Például akkor, ha ott a túloldalon két ember helyett négyet lát.
- De papa, ott csak egy ember áll!

Két koma sörözik a kocsmában, az egyiknek a furgonja kint parkol a kocsma előtt. Látják, hogy a falu papja éppen arra megy biciklivel, és az autókat nézi. Megszólal a furgon gazdája:
- Remélem, a tiszteletes úr nem vette észre, hogy itt vagyok, és nem ismeri fel a kocsimat sem!
- Nem mindegy? - mondja a másik - Az Úr úgyis mindent lát, és tudja, hogy itt sörözünk.
- Az rendben van, de nem mondja el az asszonynak!

A tornatanár megkéri az iszákos sógorát, hogy helyettesítse őt az egyik óráján. A sógor igent mond, be is megy a gyerekekhez az iskolába. Az egyik kisgyerek megkérdi őt:
- Tanító bácsi, most milyen tornagyakorlatot csináljunk?
- Gyerekek! Akkor kérnék egy rövidet... és két hosssszú lépést!

A bárban egy részeg odatámolyog egy lányhoz és megszólítja:
- Elnézést, hölgyem, azt hiszem, ön tartozik nekem egy itallal!
- Én? Hogy-hogy? - kérdezi a lány meglepődve.
- Mert olyan ronda, hogy elejtettem a poharamat, amikor megláttam.

Szása ül a Volga partján és töpreng:
- Ha ledobnának egy atombombát, eltűnnék én is és a vodka is. Ha neutronbombát dobnának le, csak én tűnnék el, s a vodka megmaradna. De ez milyen szörnyű bomba lehetett, hogy csak a vodka tűnt el...

Bemegy a részeg a templomba. Meglátja Máriát, karjaiban a kis Jézussal:
- A nőnek egy sherryt, a gyereknek egy kakaót!
Megy tovább, meglátja Jézust a kereszten:
- Az artistának egy sört!
Benyit a gyóntatószékbe, ott ül a pap:
- Te meg ha befejezted a szarást, szolgáld ki a vendégeket!

Három részeg fekszik az árokban. Az egyik szellent egy hatalmasat, mire a mellette fekvő:
- Egészségedre!
Kinyitja erre a harmadik is a szemét:
- Töltsetek nekem is!

Két jóbarát egyik este együtt kocsmázott, hajnalig haza se mentek. Másnap újra találkoznak, kérdezi egyik a másiktól:
- Mit mondott a feleséged, amikor hazaértél?
- Ááá, semmit. Annak ellenére, hogy két órán át beszélt.

Bemegy egy paraszt a kocsmába, hóna alatt egy rádióval. Az egyik közeli asztalnál két fickó, amint meglátja, elhatározza, hogy leitatva az új vendéget, megszerzik ingyen azt a rádiót:
- Biztos vagyok benne, hogy ha vedel néhány üveggel, akkor ideadja nekünk a rádiót akár fizetség nélkül is.
Így hát meghívják magukhoz a parasztot, rendelnek neki pár italt és megkérdezik, hogy mennyiért adja a rádiót:
- 40 dollár - válaszol kurtán a paraszt.
Odasúg az egyik a társának:
- Jól van, lejjebb visszük még kicsit az árat.
Rendelnek ismét néhány italt, aztán újból előhozakodnak a témával:
- Mennyiért adná nekünk azt a rádiót?
- Legyen 20 dollár - mondja a kissé pityókás paraszt.
- Jól van, egyre jobb. Kicsit még lejjebb visszük az árat.
Rendelnek még néhány üveggel, aztán újból érdeklődnek a már részeg parasztnál:
- Na, és most mennyiért adná nekünk azt a rádiót?
- Legyen 10 dollár - hangzik a válasz.
Úgy döntenek, hogy már nincs kockázat, övék lesz a következő körben a rádió, meghívják az öreget még egy italra:
- Na, most mennyiért adja?
Mire a paraszt feláll az asztaltól és magára kapja kabátját, kalapját, majd búcsút intve így szól:
- Az igazat megvallva, az elején el akartam adni a rádiómat, hogy legyen pénzem berúgni. De már úgy lerészegedtem, hogy úgy döntöttem, nem adom el, megyek inkább haza.

Az ír férfi bemegy egy dublini bárba, rendel három korsó
Guinness-t és leül a helyiség hátsó részében, iszik egy-egy kortyot
mindegyikből egymás után. Miután imigyen mindhármat kiissza, visszamegy a pulthoz és még hármat rendel. A csapos így szól hozzá:
- Tudja, miután kiengedek egy korsóval, az hamarosan elveszti az aromáját; jobb lenne az íze, ha egyszerre csak egyet venne.
Az ír úriember így felel erre:
- Nos, tudnia kell, hogy nekem van két fivérem. Az egyik Amerikában, a másik Ausztráliában, és én meg itt Dublinban. Amikor elmentünk otthonról megígértük, hogy mindig így fogunk inni, hogy emlékezzünk arra az időre, amikor még mind együtt ittunk.
A csapos elismeri, hogy ez egy szép szokás, és annyiban hagyja a dolgot. Az ír férfi törzsvendég lesz a bárban és mindig ugyanígy iszik: rendel három korsóval, és ezeket úgy issza meg, hogy mindegyikből egy-egy kortyot iszik sorban egymás után. Az egyik nap bejön és csak két korsóval rendel. Az összes többi törzsvendég észreveszi ezt és elcsendesedik. Amikor visszajön a pulthoz a második körért, a csapos megszólal:
- Nem akarom megzavarni gyászát, de ki akarom fejezni részvétemet az önt ért nagy veszteség miatt.
Az ír férfi egy pillanatig zavartnak tűnik, de aztán fény gyúl a szemében és nevetni kezd:
- Ó, nem arról van szó - mondja. Mindenki jól van, csak én abbahagytam az ivást.

Egy alkoholista meghal. A temetésén részt vesznek az ivócimborái. Egyik suttogja a másiknak a koporsó fölött:
- Nézd már, egész jól néz ki a Józsi!
- Ja, hallod! Már három napja nem ivott!

Nagy piálás után, éjjel egykor, a társaság egyik tagja fizetni akar:
- Már mész? - kérdezik tőle - Hová sietsz?
- Előadásra kell mennem.
- Ilyenkor? És ki tartja az előadást?
- Hát a feleségem.

Egy ír férj beül egy kocsmába és egyik martinit a másik után vedeli. Az olajbogyót minden pohár ital után félreteszi egy befőttes üvegbe. Mikor megtelik az üveg, fizet és kitámolyog a kocsmából. A pincér érdeklődve utánaszól:
- Hát azzal meg mihez kezd?
- Tudja, a feleségem leküldött egy üveg olajbogyóért.

Két skót iszik a kocsmában. Egyszercsak az egyik a 10. pohár whisky-je után feláll és kiugrik az ablakon. Kisvártatva belép az ajtón és leül. Mire a másik így szól:
- Hát ez meg hogy hogy nem halt meg?! Megpróbálom én is.
Megy, kiugrik az ablakon, de szörnyethal. Mire megszólal a kocsmáros:
- De szemét ez a superman.

Belép egy fickó a kocsmába, megkérdi a kocsmáros:
- Mit akar?
Mire a vendég:
- Hogyhogy mit akarok?! Egy nagyobb házat, több pénzt, szebb feleséget!
- Ugyan ember, nem úgy értettem. Mit kíván?
A vendég még ingerültebben:
- Hogyhogy mit kívánok?! Egy gyönyörű villában lakni, milliomosnak lenni, egy csodálatos feleségem lenne, gyönyörű gyerek...
- De ember, nem úgy értem. Mi legyen?
- Hogyhogy mi legyen?! Hát legyen fiú! Bár ha lány lesz, az se baj...
- Engem félreértett, nem ezt akartam tudni! Azt kérdem, hogy mit szeretne inni!
- Nahát, miért nem ezzel kezdte! Na, mi van?
- Nincs semmi, csak állok itt a pult mögött...

Az orvos tanácsolja az alkoholista feleségének:
- Úgy tudja legegyszerűbben leszoktatni a férjét, hogy a fürdőszobában egy lavórt megtölt alkohollal, és beledob egy dögtött macskát, és bezárja oda a férjét. Garantáltan megundorodik egy életre.
Az asszony így is tesz, majd megy az orvoshoz.
- Na, sikerült a terápia?
- Hát, nem igazán. Mindent úgy csináltam, ahogy tanácsolta. Fél óra múlva benyitottam, hát ott áll a férjem tök részegen, és rázogatja a macskát: Cicuskám, van még benned?

Részeg férfi utazik a villamoson, és szidja a bal oldalon ülő utasokat:
- Ti idióták!
Ráordít a jobb oldalon ülő utasokra is:
- Ti nőcsábászok!
Az egyik utas feláll, és rárivall a részegre:
- Mit képzel maga! Húsz éve vagyok házas, és még egyszer sem csaltam meg a feleségemet!
A részeg sajnálkozva megfogja a vállát, és így szól:
- Ember, maga üljön át a bal oldalra!

A főtisztelendő úr villamoson utazik, s látván, hogy az egyik utas igencsak ittas, megszólítja:
- Gyermekem, maga nagyon iszik, nemdebár? Nem, én nem ítélem el, bizonyára ez az utolsó vigasza, ami még megmaradt a
szomorú életében...
- Nem, atyám, van még egy üveg a másik zsebemben.

A bárban egy férfi észrevesz egy mutatós nőt, akin testhezálló nadrág van. Ahogy nézegeti, észreveszi azt is, hogy a nadrágon se gomb, se cipzár nincsen. Addig furdalja a kíváncsiság, amíg összeszedi a bátorságát, és odamegy a nőhöz:
- Bocsánat, hölgyem, de hadd kérdezzem már meg: hogyan lehet egy ilyen nadrágba bejutni?
A nő végigméri:
- Nos, talán először hívjon meg egy italra...

Egy ittas férfi berohan a kocsmába, és szétterpesztett lábakkal azt kiáltja:
- Ti itt mind barom állatok vagytok!
Erre feláll egy legalább két méter magas, széles vállú néger pasi. A részeg gyorsan helyesbít:
- Ti itt mind barom állatok vagytok, a fekete kivételével!
Mire a néger:
- Figyelj, haver! Nem hagyom magam diszkriminálni!

Egy tajtrészeg férfi észreveszi, hogy a bárpult tulsó felén egy csinos nő
ül egymagában.
- Hé, pincér, annak a csinos hölgynek vigyen egy italt, és mondja meg neki, hogy én küldöm!
A pincér kiviszi az italt, a nő felemeli a karját, int, hogy megköszönje, és baromi szőrös a hónalja. Pár perc múlva a pasi:
- Pincér, még egy italt a balerinának!
- Igenis, viszem - mondja a pincér -, de tessék elárulni, honnan tetszik
tudni, hogy balerina?
- Na hallja, aki így fel tudja emelni a lábát....

A vonat étkezőkocsijában az egyik utas alaposan "bevacsorázott" és nem talált vissza a fülkéjébe, ahol a cuccait hagyta. A kalauz azonban a segítségére siet:
- Kérem, mondja meg a fülkéje számát!
- Hukk... nem tudom...
- Nem emlékszik semmire, amiről felismerné a fülkét?
- Dehogynem! - ragyog fel az utas arca - Az ablak előtt hatalmas rét volt és tehenek legeltek rajta...

Egy részeg fickó igyekszik felkapaszkodni otthon, a ház lépcsőjén. A felesége felriad a zajra, és lekiált neki a hálószobából:
- Mi az úristent csinálsz ilyenkor? Akkora lármát csapsz, hogy felkelnek a szomszédok!
- Csak egy hordó sört akarok felvinni a lépcsőn! - feleli a részeg férj.
- Ugyan már, hagyd a csodába! Majd holnap reggel felhozod!
- Nem lehet, már megittam!

Pikáns viccek

2010-10-21T12:41:00.000+02:00

Ketten állnak egy szálloda recepciójánál, egy férfi és egy nő. Ahogy a
férfi megfordul, véletlenül a könyöke ütközik a nő mellével. Gavallérosan megjegyzi:
- Hölgyem, ha az ön szíve is olyan lágy mint a keble, akkor biztos meg
fog nekem bocsátani...
Mire a hölgy:
- Uram, ha a farka is olyan kemény mint a könyöke, akkor a szobaszámom a 264-es!

Az esküvő estéjén a mennyasszony kérdezi az anyját:
- Anyám, tudnál segíteni nekem, hogyan tudnék a férjem kedvére tenni?
Az anyja kissé elvörösödve:
- Nézd kislányom, mikor két ember szereti egymást, akkor a szeretkezés közöttük a világ legcsodálatosabb dolga, és...
- Anyám, azt már tudom hogyan kell b...ni, most speciel a főzés érdekelne...

Az apáca megy az erdőben mikor a fák közül kiugrik egy férfi és megerőszakolja.
- Na apáca mit mondasz ha visszamész a kolostorba?
- Az igazat, hogy háromszor megerőszakolt.
- Hogy-hogy háromszor?!?!?!
- Miért, siet valahová?

A parasztok panaszkodnak a téeszelnöknek, hogy sok a szúnyog a földeken és nem lehet tőlük dolgozni. Erre ő azt mondja, hogy az nem létezik, mert már évek óta ott dolgoznak az emberek és sohasem panaszkodtak még ilyesmiért. Erre fogják a téeszelnököt és kiviszik a földre, majd levetkőztetve kikötözik egy fához. Másnap mennek az emberek megnézni az elnököt, hogy mi van vele. Látják már messziről, hogy nagyon kivan.
- Mondtuk ugye, hogy sok a szúnyog!
- A szúnyog még csak hagyján. De azt a parasztot kellene felkötni, aki szabadon hagyta a szopósbornyúját.

A sárkány a vidéket dúlja, miközben felesége, a szépséges királylány otthon enyeleg a királyfival. A királylány félve kérdezi az ifjú királyfitól:
- Nem félsz, hogy hazajön az uram, a rettenetes sárkány?
- Egyet se félj, - feleli a királyfi - a lovamat az erkély alá állítottam.
Ha hazajön a férjed, csak kiugrom az erkélyablakon és elvágtatok.
Elkezdődik az etye-petye, pont a csúcshoz érnének, amikor dobogást
hallanak a lépcsőn. Sutty, a királyfi kiugrik az erkélyen. Megjelenik az
ajtóban a ló:
- Elnézést, csak nagy zivatar támadt, gondoltam, fedél alá húzódok.
Másnap ismét megjelenik a királyfi, mindkét keze be van gipszelve. Kérdi a királylány:
- Nem félsz, hogy hazajön az uram, a rettenetes sárkány?
- Egyet se félj, - feleli a királyfi - elhoztam az ejtőernyőmet. Ha hazajön
a férjed, csak fölveszem és kiugrok az ablakon.
Elkezdődik az etye-petye, pont a csúcshoz érnének, amikor dobogást hallanak a lépcsőn. Sutty, a királyfi kiugrik az erkélyen. Megjelenik az ajtóban a ló:
- Elnézést királylány, ha látod a királyfit, mondd meg neki, hogy visszaadom az ejtőernyőjét, ha ő visszaadja a zabostarisznyámat. Valamiért sietve elvette tegnap...
Harmadnap ismét megjelenik a királyfi, mindkét keze és mindkét lába be van gipszelve. Kérdi a királylány:
- Nem félsz, hogy hazajön az uram, a rettenetes sárkány?
- Egyet se félj, - feleli a királyfi - elhoztam a propelleres alsógatyámat.
Ha hazajön a férjed, csak fölveszem és elrepülök.
Elkezdődik az etye-petye, pont a csúcshoz érnének, amikor dobogást hallanak a lépcsőn. Sutty, a királyfi kiugrik az erkélyen. Megjelenik az ajtóban a sárkány:
- Hú, emberszagot érzek, ki járt erre?
- Ki járt volna, édes uram, hát senki - feleli a királylány.
- Senki? Akkor kié az a propelleres alsógatya ott a sarokban?

Meghal az öreg plébános, az utódja egy fiatal pap. Vasárnap gyóntat:
- Vétkeztem atyám, megcsaltam a férjemet.
- Tíz Miatyánk.
- Vétkeztem atyám, paráználkodtam.
- Tíz Miatyánk.
- Vétkeztem atyám, leszoptam egy férfit.
Elakad a pap, erre nincs felkészítve. Kiszól az öreg sekrestyésnek:
- János bácsi, az öreg plébános mit adott egy szopásért?
- Általában csak egy ötszázast, de én azzal is elégedett voltam!

Pistike utazik a vonaton, vele szemben egy csinos fiatal hölgy egy
fagylaltot nyaldos. Látja, hogy Pistike milyen sóvár szemekkel nézi a
fagyit, hát megkérdi:
- Pistike, szeretnél egy jó nagy nyalást?
Mire Pistike:
- Igen, de előbb adj a fagyidból!

Ann-Marit késő éjszaka szállították a szülészetre. Másnap reggel
körbenéz a szobában, és felragyog az arca:
- Szevasztok Anna és Karin! Szevasz Irma! És Gréta, te is ma szültél?
- Persze! A múlt évben együtt voltunk azon a remek bulin...

Kató néni a dokinál:
- Doktor úr! Unalmas már a szex az urammal.
- Hát találjanak ki valami újat. Próbálja meg a szájával kielégíteni a
Józsi bácsit.
- Micsoda? De hát ő azzal hugyozik!
A doki egy kicsit elgondolkodik, majd így válaszol:
- Kató néni! Szoktak maguk csókolózni?
- Hát persze.
- No és mivel?
- Hogy hogy mivel? Hát a szánkkal!
- Igen? Azzal, amivel hányni is szoktak?

A férfi elmegy az orvoshoz.
- Doktor úr, baj van. A feleségem tovább bírja mint én.
- Itt van ez a piros por ezt használja. Két hét múlva megint megjelenik a férfi.
- Doktor úr, baj van. A feleségem még mindig tovább bírja mint én.
- Itt ez a kék por, ezt használja.
Újabb két hét múlva megint jön a férfi.
- Doktor úr, a feleségem még mindig tovább bírja.
- Itt ez a fehér por ezt használja.
Megint visszajön a férfi, de most az a probléma, hogy két hete nem lankad le a farka.
- Ja kérem a gipsz, az gipsz.

Egy amerikai orvoshoz beállít egy fiatal lány. Az orvos megkeri, vetkőzzön le. Mikor lekerül a póló, meglepődve veszi észre, hogy a lány mellén egy nagy piros "H" betű van.
- Mi ez, kisasszony? - kérdi a doki.
- Tudja, a barátom a Harvardon tanul, s erre nagyon büszke, úgyhogy
amikor szeretkezünk, nem veszi le a pólójat, a festék pedig megfogja
a bőröm.
Másnap az orvoshoz beállít egy újabb fiatal nő. Vetkőzéskor kiderül, az ő felsőtestén egy "V" betű ékeskedik.
- Mi ez, kisasszony?
- Hát, a barátom a valladolidi egyetemre jár, nagyon öntudatos egyetemi
polgár, szerelmeskedés közben sem veszi le a trikójat, úgyhogy a
festék ezt a nyomot hagyja.
Következő nap a hölgynek egy "W" betű van a mellén.
- Ne is mondja, - mosolyog az orvos -, van egy barátja a wisconsini
egyetemen.
- Nincs. Viszont van egy baratnőm Massachusettsben.

A csúnya lánynak a faluban nem akad szerető, ezért vesz magának egy vibrátort. Éppen azzal játszik, amikor az apja rányit.
- Hát te, lányom, mit csinálsz?
- Tudja apuka, milyen csúnya vagyok, nekem nem jut szerető, hát ezzel a kis eszközzel teszek kedvemre magamnak.
Az öreg hümmög, de tudja, nagy dolog a vágy, nem szól semmit, elmegy. Másnap a csúnya lány jön haza munkából, látja, hogy apja ül a konyhában, az asztalon előtte van két üveg sör, meg a vibrátor.
- Apuka, mit tetszik itt csinálni?
- Hát, csak megihatok egy sört a vejemmel!?

A tolókocsis Ancsát meglátogatja Gézuka. Kicsit beszélgetnek mikoris Ancsa megkéri Gézukát, hogy egy kicsit tolja ki a kertbe. Gézuka illemtudóan ki is tolja. Mikor a kert végébe érnek megszólal Ancsa.
- Gézuka nem akarsz engem megdugni?
- Na de hogyan Ancsa, hiszen tolószékben vagy?
- Gézukám ott a porolórúd. Felakasztasz rá, én jól megkapaszkodom és te akkor könnyen hozzámférsz!
Gézuka úgy is tett, majd visszatolta Ancsát a házba. Ott Ancsa mamája fogadta őket.
- Gézuka te igazán gavallér fiatalember vagy! - dícséri a mama - A legtöbb fiú mind kinthagyja Ancsát a porolón...

Férfi hirdetést ad fel: Magányos, kocsival, lakással és tíz évi megtakarítottal keresi partnerét. Egy hölgy jelentkezik is a hirdetésre. Egy hét múlva barátnője vallatja a nőt, hogy mi volt.
- Ááá, csak egy kis lyuk.
- És a kocsija?
- Egy agyonhasznált Trabant.
- És a tíz évi megtakarítottal?
- Ne is mondd, még most is itt folyik a combomon.

Egy újdonsült pár beszélget az ágyban. A férfi egyszer csak megkérdi:
- Ki az ott? - és a nő éjjeli szekrényén álló képre motat. - Azt mondtad, nem volt előttem férfi az életedben.
- Nem is volt.
- Akkor ki? A bátyád?
- Nincs bátyám.
- Akkor az apád?
- Nem, dehogy is!
- Akkor ki?
- Én voltam, mielőtt megoperáltak.

Szociális munkások tapasztalatcserét folytatnak, hogyan lehet a fiatalokat leszoktatni a kábítószerről.
- Én a múlt héten tíz gyereket szoktattam le. Rajzoltam két kört. Rámutattam a nagyra: "Ekkora az agyatok a kábítószer szedése kezdetén", majd a kicsire mutattam: "és ekkora lesz később."
- Én kétszázat szoktattam le. Rajzoltam két kört, egy kicsit, és egy bazi nagyot. Rámutattam a kicsire: "Ekkora a segglyukatok, amikor bementek a börtönbe..."

A parancsnok felsorakoztatja a legénységet, majd hosszában alaposan végignéz rajtuk. Meglátja, hogy az egyiknek az orra nagyon kiáll a sorból. Odamegy, fogja a kardját és levágja. Ezután megkérdi:
- Fájt?
- Nem fájt! - feleli a katona.
- Miért nem fájt?
- Mert én Napóleon katonája vagyok!
- Helyes! - mondja a parancsnok.
Tovább nézi a sort. Meglátja, hogy egyikőjük füle igencsak kilóg a sorból. Odamegy, levágja. Megkérdi:
- Fájt?
- Nem fájt! - feleli a katona.
- Miért nem fájt?
- Mert én Napóleon katonája vagyok!
- Helyes! - mondja a parancsnok és tovább vizsgálódik. Meglátja, hogy egyik emberének a cerkája nagyon is kilóg. Odamegy, levágja, majd kérdi:
- Fájt?
- Nem fájt!
- Miért nem fájt?
- Mert a hátsóé volt.

Két bolha beszélget egymással. Az egyiknek szép arca van, nyugodt, a másiknak kiszáradt a bőre, ráncos, fáradt. Mondja a nyugodt arcú a másiknak:
- Te nem is tudod, hogyan és hol kell meghúzódni?
- Mindig rosszul járok, vagy kiráznak, vagy kidobnak.
- Na, elmondom mit kell tenned: keresel egy jó nőt, felugrassz a lábszárára, majd lassan, óvatosan mászól felfelé a lábán egészen addig, amíg elérsz egy meleg, szőrös helyre, ahol leheveredsz.
Másnap a találkozásnál a peches bolha reszket, fázik és még rosszabbul néz ki.
- Nem azt csináltad, amit tanácsoltam?
- Dehogynem!
- És?
- Ma reggel egy motoros bajszán ébredtem, aki 150-nel száguldott.

Nézi az nagymama, hogy az unokája meztelenül áll a tükör előtt.
- Mit csinálsz kis unokám? - kérdi.
- Várom a barátomat.
- Na de így? Hát öltözz fel!
- Fel vagyok mama, ez a szexhálóingem, manapság már így kell várni a fiúkat.
Nem szól semmit az öregasszony, hazamegy, levetkezik, s várja haza ő is az urát. Érkezik haza az öreg székely, nézi a feleségét:
- Mi van asszony, megbolondultál? Öltözz fel!
- Hát fel vagyok, nem látod? Ez a szexhálóingem.
Nézi, kerüli a székely a feleségét, vizsgálgatja:
- Hát azért kivasalhattad volna mielőtt felveszed!

Kovácsné elmegy az orvoshoz, és valami izgatószert kér a férje számára. Az ad is egy doboz tablettát és mondja az asszonynak, hogy feltétlenül számoljon majd be a hatásról. Másnap a nő el is megy.
- Fantasztikus volt, doktor úr! Már a levesnél nézni kezdett, a bécsi szeletnél egészen felpörgött, a desszert után feltett az asztalra és 3-szor a magáévá tett!
- De akkor maga miért ilyen szomorú?
- Mert ez volt a kedvenc éttermünk. Soha többé nem mehetünk oda.

Suliban:
- Sziasztok gyerekek! Holnap be fog jönni egy tanfelügyelő bácsi és
kérdezni fog tőletek egy pár kérdést. Most szúrópróbát teszek veletek. Pistike! Neked mi a kedvenc állatod?
- Kutya!
- Miért?
- Mert szép nagy a füle!
- És miért olyan szép nagy?
- Mert Darlingot eszik!
- Ügyes! És neked Juliska? Mi a kedvenc állatod?
- Cica!
- Miért?
- Mert szép fényes szőre van!
- Miért fényes a szőre?
- Mert mindig kikefélem!
- Ügyes! És neked mi a kedvenc állatod, Móricka?
- Lepényhal!
- Miért?
- Mert olyan szép lapos!
- És mitől olyan lapos?
- Mert megkúrta a bálna!
- Ejnye Móricka! Nem szabad ilyet mondani! Találj ki valami mást.
Másnap reggel.
- Sziasztok gyerekek! Én vagyok a tanfelügyelő bácsi és most kérdezek
tőletek pár kérdést.
A tanbá addig kérdezi a gyerekeket, míg Mórickára nem kerül a sor. A
tanárnő tiszta ideg.
- És neked, Móricka, mi a kedvenc állatod?
- A béka!
A tannő szívéről leesett a kő.
- És miért szereted a békát?
- Mert olyan szép nagy gülü szeme van!
- És miért van olyan szép nagy gülü szeme?
- Mert látta, ahogy a bálna megkúrta a lepényhalat!

Nagypapa horgászik a nyolc éves unokájával, és az öreg rágyújt, mire a kis srác:
- Nagypapa, kaphatnék én is egy cigit?
- Eléri a farkad a segged?
- Nem.
- Akkor még kicsi vagy te ehhez.
Horgásznak tovább, egy idő után az öreg kinyit egy doboz sört. A srác megint megszólítja:
- Nagypapa, kaphatnék én is egy sört?
- Eléri a farkad a segged?
- Nem.
- Akkor kicsi vagy te még ehhez.
A srác morog magában, de aztán előveszi az anyukája pakolta sütiket, és
enni kezd. Az öreg odafordul hozzá:
- Kaphatok én is a sütikből?
Mire a kis srác:
- Eléri a farkad a segged?
A papa önelégülten:
- Bizony, hogy eléri!
- Na, akkor baszd meg magad, mert ebből egy darabot nem eszel.

Egy férfi elment meglátogatni a nagyapját. Mikor odaért a házhoz, döbbenten látta, hogy az öregúr épp hintaszékében ül a tornácon és deréktól lefelé teljesen meztelen.
- Nagyapa! Mit csinálsz te itt?! Nincs rajtad nadrág és bárki megláthat!
Az öregember elrévedező tekintettel meredt a távolba.
- Nagyapa! Hogy a csodába jutott eszedbe félmeztelenül kiülni a tornácra?!
Az öregúr lassan unokájára fordította tekintetét.
- Nagyanyád ötlete volt... Múlt héten ing nélkül ültem itt kinn és
megmerevedett a nyakam...

Kohn és Grün találkozik:
- Szervusz Grün! Mi van mit vettél? Miért van annyi óvszer a kezedben?
- 25 darabot vettem! - válaszol Grün.
- De miért?
- Nézd, bementem a DM-be, és egy iszonyú jó begyes szőke eladó odalép, és megkérdezi: "Mit óhajt uram?".
- Kotont szeretnék vásárolni, válaszoltam.
- Megengedi, hogy méretet vegyek? - így a nő.
Elképedve válaszoltam, hogy természetesen. A nő elém térdel, előveszi, teljesen beveszi, leápol végig, majd száját megtörülve közli:
- Ez a méret van, mennyit parancsol belőle?
Ennyi jóért nem volt pofám néhányat mondani, így kértem 25-öt. Na ez történt - mondja Kohnnak.
Kohn teljesen transzba jőve kérdezi:
- S ez így lesz, ha én megyek be???
- Persze.
Kohn elrohan a DM-be, ahol valóban ott a bomba nő.
- Kotont szeretnék vásárolni. - hadarja gyorsan az eladónak.
- Megengedi, hogy méretet vegyek önről? - kérdezi kéjes szájjal a hölgy.
- Természetesen!!!
A nő letérdel, előveszi, kiadóan leápolja, full extra, majd megkérdi Kohnt:
- Ez a méret van, mennyit parancsol belőle?
- ...köszönöm, egyet se, csak érdeklődtem...!

Az anya nyulat készített az újévi ebédre, amelyet az apa saját maga vágott le. A gond csak az volt, hogy a gyerekek nagyon szerették a nyuszikat, így nem mondták meg nekik az igazat. Ebéd közben a kisfiú, aki nagyon jóízűen eszi a nyulat, megkérdezi:
- Apa, milyen hús ez?
Az apa büszkén mondja:
- Találd ki... adok egy tippet... az anyátok néha szokott így becézni engem!
Ekkor a kislányuk mindent kiköp a tányérba, és azt mondja a testvérének:
- Úristen, nehogy megedd, ez egy fasz!

Egy férfi betér egy étterembe egy struccal a nyomában, leül és rendel:
- Kérek egy hamburgert, sült krumplit és egy Coca-Colát.
Majd megkérdezi a struccot:
- És te?
- Ugyanazt - így a strucc.
Néhány perc múlva a pincérnő visszatér a rendeléssel és a számlával.
- 6 dollár 40 - mondja.
A férfi belenyúl a zsebébe és átadja a pontos összeget. A következő nap újra bejönnek, ugyanazt rendelik, és ugyanúgy kifizeti a férfi a pontos összeget. A következő napokban ugyanez megismétlődik még négy-öt alkalommal. Egy péntek este ismét megjelennek.
- A szokásosat? - kérdezi a pincérnő.
- Nem, ma péntek van, kérnék egy steaket és tört krumplit - közli a
férfi, és a strucchoz fordul:
- És te?
- Ugyanazt - hangzik a válasz.
Néhány perc múlva a pincérnő visszatér a rendeléssel és közli a számla
összegét:
- 32 dollár 50.
A férfi belenyúl a zsebébe, és ismét átadja a pontos összeget. A pincérnő nem tudja visszatartani a kíváncsiságát és megkérdezi:
- Bocsásson meg, uram, hogy lehet az, hogy önnél mindig a pontos összeg van?
- Évekkel ezelőtt kitakarítottam a padlást és találtam egy öreg lámpát. Megdörzsöltem, kijött belőle egy jó tündér és felajánlotta, hogy teljesíti két kívánságomat. Az első kívánságom az volt, ha valaha is kell fizetnem
valamiért, mindig legyen a zsebemben a pontos összeg.
- Briliáns, más emberek kértek volna egymillió dollárt, de így maga gazdag fog maradni egész életén át.
- Ez így igaz, mindegy, hogy egy liter tej vagy egy Rolls-Royce, az összeg mindig ott van, ha kell.
- Megkérdezhetem, hogy kerül ide a strucc?
- A második kívánságom egy feltűnően magas pipi volt, hosszú, izmos combokkal.

Egy fiatalember autóban ül a barátnőjével egy parkban és könyörögve kéri, hogy engedje, hogy szeretkezzen vele, de a lány nem hagyja. Végül a fiú így szól:
- Ugyan már! Csak félig fogom bedugni!
A lány erre beleegyezik és azt mondja:
- Jól van, de csak félig... Ígérd meg!
A fiú megígéri, azzal ráveti magát a nőre, és tövig bedugja neki. A lány,
érezve a löketeket, nagyon élvezi, és azt mondja a barátjának:
- Dugd be egészen! Dugd be egészen!
A fiú, kissé szégyenkezve, próbálja menteni a büszkeségét:
- Oh nem! Az ígéret szép szó...

Egy férfi egy hotel bárjában megismerkedik egy idősebb, de elég csinos
nővel. Iszogatnak, beszélgetnek, kiderül, hogy a nő már 55 is elmúlt. Úgy 3-4 pohár ital után közelebb hajol a nő a férfihoz, és a fülébe súgja:
- Próbáltad már hármasban? Mit szólnál egy anya-lánya pároshoz?
- Még soha, de nem volna ellenemre a dolog! - feleli izgatottan a férfi.
- Nos, akkor ma este szerencséd van. Gyere velem!
Felmennek a nő szobájába. Belépnek az előszobába, a nő felkapcsolja a villanyt és beszól:
- Mama, nézd csak, kit hoztam!

Ünnepi muffin recept

2010-10-04T11:31:00.000+02:00

Hozzávalók:
10 dkg. dió
10 dkg. mazsola
25 dkg. liszt
1 cs. sütőpor
késhegynyi szódapor
1 reszelt citrom héja
1 tojás
12 dkg. cukor
1 vaníliás cukor
12,5 dkg. margarin
2 dl. tej, vagy tejföl, vagy joghurt
rumaroma

Elkészítés:
A száraz és nedves anyagot külön-külön összekeverem, majd összeöntöm őket.
Margarinnal kikent muffin sütőformában közepes lángon, tűpróbáig sütöm.
Ennyi hozzávalóból 12 db. muffin lesz.

(Dió helyet bármilyen másik gyümölcsöt tehetek bele, csak 20 dkg. legyen, lehet mazsola, meggy, áfonya, reszelt alma bármi, és így a pont, illetve a kalóriaértéke is jelentősen csökkenni fog.)
Elkészítési idő: 30 perc

Túrós, mazsolás muffin recept

2010-10-04T11:29:00.000+02:00

Hozzávalók:
2 egész tojás, 10 dkg cukor, 2 csomag vaniliás cukor,1 citrom reszelt héja, 10 dkg margarin, 15 dkg tehéntúró, 1 dl tej,25 dkg liszt, 1 csomag sütőpor, csipet só, 12 dkg mazsola

Elkészítés:
A sütőt 180 fokra melegítjük. A túrót áttörjük, a mazsolát meleg vízben áztatjuk.
Egy tálban összekeverjük a lisztet, sütőport, citrom héját, sót. A cukrot és a vajat habosra keverjük. Egyesével hozzáadjuk a tojásokat, tejet és túrót. Hozzákeverjük a lisztes keveréket a végén a mazsolát. Muffin formába tesszük a tésztát.
20-25 perc alatt megsül. Jó étvágyat!

Tanácsok:
Mazsola helyett lehet más gyümölcsöt is használni úgy is nagyon finom!

Tepertős muffin recept

2010-10-04T11:28:00.000+02:00

Hozzávalók:
50 dkg liszt
50 dkg darált tepertő
2 tojás
5 dl tej
1 pohár tejföl
1 cs sütőpor
1,5 teáskanál só
0,5 teáskanál őrölt bors
zsír a forma kikenéséhez

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük. A muffinformát zsírral kikenjük, 2/3-ig töltjük a tésztával.

Tanácsok:
Közepes lángon kb. 25-30 percig sül (szép pirosra sütjük). Kb. 30-35 db lesz belőle.

Rumos muffin recept

2010-10-04T11:27:00.001+02:00

Hozzávalók:
40 dkg finomliszt
25 dkg cukor
3 evőkanál kakaópor
2 teáskanál sütőpor
2,5 dl olaj
1,5 dl rum
4 tojás
2 csomag vaníliáscukor

Elkészítés:
A sütőt 160 °C-ra előmelegítjük.

A lisztet elkeverjük a sütőporral, a kakóval és a vaníliáscukorral. A tojásokat az olajjal, a rummal és a cukorral habosra keverjük, és hozzáadjuk a lisztes keveréket. A tésztát a formákba töltjük, és kb. 20-25 percig sütjük.

Elkészítési idő: 30 perc

Sütőtökös muffin recept

2010-10-04T11:27:00.000+02:00

Hozzávalók:
10 dkg vaj
10 dkg cukor
15 dkg liszt
5 dkg kukoricaliszt
25-30 dkg durvára reszelt sütőtök
1 db tojás
1 cs. sütőpor
őrölt fahéj
1 cs.vaníliás cukor

Elkészítés:
A száraz és a nedves összetevőket külön összekeverjük, majd a nedves masszához fokozatosan hozzáadjuk kevergetés közben a száraz összetevőket. Ha esetleg a végén túl száraznak tűnik a massza, tejjel lehet higítani. Papírkapszlival bélelt muffin-formákba töltjük. 25-30 percig sütjük 190 fokon.

Muffin alaprecept kezdőknek recept

2010-10-04T11:26:00.000+02:00

Hozzávalók:
15 dkg cukor (méz v. barnacukor is lehet)
1 tojás
2 dl tej
0,75 dl olaj
1 csipet só

18-20 dkg liszt
1 csapott mokkáskanál sütőpor
1 csapott mokkáskanál szódabikarbóna

Sütéshez:
Sütőmargarin vagy muffinpapír

Elkészítés:
Az első csoportot robotgéppel összekeverem, majd hozzáöntöm az előzőleg összekevert második csoportot.
A muffinformát sütőmargarinnal kikenem, vagy a muffinpapírral kibélelem. A formákat kb. 2/3-áig töltöm.
Előmelegített sütőben, közepes lángon (gázsütő 4es fokozat) tűpróbáig sütöm. Ha már pirulni kezd a teteje, valószínűleg átsült.

Tanácsok:
Tehetünk bele egy csomó félét:
kakaót, fahéjat, instant kávét, aszalt gyümölcsöt (formába rakáskor inkább a massza felső felébe kerüljön, mert kicsit leszáll az aljára), mandulát, darált mákot (ezt össze szoktam keverni a liszttel, így egyeneletesebb lesz), és még biztos van egy rakat cucc... :)
Ha 12lyukas muffinsütőd van, a sütési idő közepes lángon kb. 20-25 perc.

A megadott értékek 6lyukas forma esetén, darabonként érvényesek!

Mazsolás-túrós muffin recept

2010-10-04T11:25:00.000+02:00

Hozzávalók:
30 dkg liszt
1 csomag sütőpor
15 dkg mazsola
10 dkg vaj
20 dkg cukor
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
4 tojás
25 dkg (sovány) túró
1,25 dl tej

Elkészítés:
A sütőt 190 °C-ra előmelegítjük, a muffinformákat kivajazzuk/olajozzuk.
A lisztet elkeverjük a sütőporral és a mazsolával. A vajat a cukorral, a sóval és a vaníliás cukorral kikeverjük, majd egyesével belekeverjük a tojásokat, majd a túrót és a tejet, és habosra keverjük. A masszához hozzáadjuk (kis adagokban) a lisztes keveréket.
A tésztát a formákba töltjük, kb. 25 perc alatt készre sütjük.

Elkészítési idő: 35 perc

Kávés muffin recept

2010-10-04T11:24:00.001+02:00

Hozzávalók:
2 evőkanál őrölt kávé
2 kanál tej

15 dkg vaj
15 dkg cukor
2 db egész tojás
10 dkg liszt
5 dkg őrölt dió
1 púpos kávéskanál sütőpor

Elkészítés:
A kávét, tejet összekeverem, és félre teszem.
Krémesre keverem a vajat, cukrot, hozzáadom az egész tojásokat, lisztet amiben elkevertem a sütőport, és a kávés tejet, .
Ha nagyon sűrű, tejjel hígíthatom.

20 percig sütöm. /5 perc erős, 15 perc közepes/

Elkészítési idő: 30 perc

Lekváros muffin recept

2010-10-04T11:24:00.000+02:00

Hozzávalók:
2 csésze liszt
1/2 csésze kristálycukor
3 teáskanál sütőpor
1/2 teáskanál só
3/4 csésze tej
1/3 csésze növényi olaj
1 tojás
lekvár (bármilyen ízű lehet)
1/4 csésze darált mogyoró (nem sós!!)

Elkészítés:
Előmelegítjük a sütőt 200 °C-ra, a muffinformákat kibéleljük papírral.
A lisztet elkeverjük a cukorral, a sütőporral és a sóval.
A tejet simára keverjük a tojással és az olajjal, majd hozzáadjuk a lisztes keveréket.
A tésztát a formákba töltjük (kb. 2/3-ig!), majd mindegyik tetejére teszünk kb. 1/2-1 teáskanálnyi lekvárt, és megszórjuk a tetejét a mogyoróval.
20-25 percig sütjük.

Elkészítési idő: 35 perc

Joghurtos muffin recept

2010-10-04T11:20:00.001+02:00

Hozzávalók:
10 dkg zabpehely
10 dkg finomliszt
1 kávéskanál sütőpor
1 kávéskanál szódabikarbóna
1 citrom
20 deka joghurt
½ dl tej
1 tojás
5 dkg cukor
10 dkg méz
1 kávéskanál vaníliaaroma
½ dl olaj

Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 200 fokra (gázsütőn 6-os fokozat). Ha nem szilikonos muffin-formát használsz, hanem fémből készültet, akkor a muffintepsi horpadásait béleld ki egy-egy papírkapszlival. A szilikonosnál erre nincs szükség.
Tedd a zabpelyhet egy száraz serpenyőbe, és néhány perc alatt kevergetve pirítsd halvány aranybarnára mérsékelt lángon. Ezután várd meg, amíg kihűl.
A kihűlt zabpelyhet tedd kávédarálóba, és őröld porrá. Ez lesz a zabpehely-liszted.

Szórd bele a zabpehely-lisztet egy nagy tálba. Keverd hozzá a finomlisztet, a sütőport és a szódabikarbónát.

Mosd meg a citromot meleg, szappanos vízzel. Öblítsd le jól, aztán papírtörlővel töröld szárazra. Ezután a kézi reszelő apró lyukú oldalán reszeld bele a citrom héját a lisztes tálba.

Vegyél elő egy mérőkancsót. Tedd bele a joghurtot, a tejet, a tojást, a cukrot, a mézet, a vanília-aromát és az olajat. Ezután keverd össze kézi robotgéppel, amelybe habverő karokat illesztettél.

Öntsd át a joghurtos masszát 2-3 részletben a lisztes tálba, és fakanállal keverd össze az egészet. Ez lesz a muffinok tésztája.

A kész tésztát oszd szét arányosan a muffintepsi horpadásaiban, és süsd meg 20-25 perc alatt a joghurtos muffinokat. Ha beléjük szúrsz egy szál makarónit, és erre nem tapad ragacsos tészta, akkor készen vannak. Figyelj rá, hogy amikor beteszed és kiveszed a tepsit, vegyél fel sütőkesztyűt vagy csavard konyharuhába a kezed, mert a sütő meleg, és esetleg megégetheted magad.

Elkészítési idő: 160 perc

Gyors muffinok

2010-10-04T11:19:00.000+02:00

Hozzávalók:
Pudinggal töltött muffin

Hozzávalók a tésztához:
30 dkg liszt
15 dkg cukor
15 dkg vaj
2 tojás
1,5 dl tej
1 citrom reszelt héja
fél csomag sütőpor
Hozzávalók a pudinghoz:
1 csomag csokoládés pudingpor
2,5 dl tej
2 kanál cukor
A lisztet a cukorral keverd habosra, majd a többi hozzávalót is belekeverve készítsd el a muffintésztát. A pudingporból, a tejből és a cukorból főzz pudingot. A muffinformákba tegyél egy kanál tésztát, majd egy kis kanál pudingot, végül fedd be tésztával. Előmelegített sütőben süsd meg.
Elkészítés:
Csokis-gyümölcsös muffin

Hozzávalók:
25 dkg vaj
20 dkg étcsokoládé
10 dkg felaprított fehércsoki
10 púpozott evőkanál liszt
8 evőkanál barnacukor
1,5 dl forró víz
1 csomag sütőpor
2 púpozott evőkanál holland kakaópor
2 tojás
1 teáskanál instant kávé
gyümölcs - mirelit is jó
A vajat olvaszd fel, add hozzá a kávét és a forró vizet. Kockázd bele az étcsokit, és szórd bele a cukrot, majd keverd sima masszává. A lisztbe szitáld bele a kakaót és a sütőport, majd keverd hozzá a masszához, csakúgy, mint a felvert tojásokat. A muffinformákat félig töltsd meg a tésztával, erre tegyél egy kanál fehércsokit és egy darabka gyümölcsöt, majd fedd be teljesen a tésztával. 20-25 percre tedd 200 fokos sütőbe.

Tanácsok:
Karamellkrémmel töltött muffin

Hozzávalók a tésztához:
30 dkg liszt
15 dkg cukor
15 dkg vaj
2 tojás
1,5 dl tej
1 citrom reszelt héja
1/2 csomag sütőpor
összetört étcsokoládé
Hozzávalók a töltelékhez:
cukor
mascarpone
A hozzávalókból készítsd el a tésztát, töltsd meg vele a muffinformákat, és 180 fokra előmelegített sütőben süsd 20 percig. Közben a cukrot olvaszd meg egy nagyon kevés vízzel, majd keverj hozzá annyi mascarponét, hogy sötét és sűrű krémet kapj. Töltsd egy vékony csövű habzsákba, majd nyomj belőle egy keveset minden megsült muffin közepébe.

Elkészítési idő: 25 perc

Gesztenyés muffin recept

2010-10-04T11:18:00.000+02:00

Hozzávalók:
10 dkg étcsokoládé
25 dkg gesztenyemassza
10 dkg puha vaj
2 evőkanál rum
2 evőkanál baracklekvár
5 dkg cukor
3 tojás
1 csipetnyi só
5 dkg liszt
1 teáskanál sütőpor
Tetejére: tejszínhab, őrölt fahéj

Elkészítés:
A muffinsütő mélyedéseibe muffinpapírt teszünk.
A darabokra tört étcsokit gőz fölött felolvasztjuk, majd amikor kihűlt robotgéppel összekeverjük a gesztenyemasszával, a puha vajjal, a rummal, a lekvárral, a cukorral és a tojások sárgájával.
A tojások fehérjéből csipetnyi sóval kemény habot verünk, a lisztet pedig elvegyítjük a sütőporral.
A tojásfehérjehabot hozzákeverjük a gesztenyés masszához (előbb egy kevés habbal fellazítjuk a masszát, majd óvatosan hozzáadjuk a többi habot is), majd belekeverjük a sütőporos lisztet és a muffinformákba adagoljuk.
Előmelegített sütőben 175 °C-n sütjük kb. 30 percig.
Tejszínhabbal és őrölt fahéjjal díszítjük.

Elkészítési idő: 45 perc

Fittnes muffin recept

2010-10-04T11:17:00.000+02:00

Hozzávalók:
Negyed kiló zabkorpa (mivel ez drága én szoktam búzakorpával vegyíteni), két evőkanál olaj, ízlés szerint méz, kb fél-egy csomag sütőpor, két tojás fehérje, lehet mazsolát, meggyet, diót, vagy egyéb magvakat is tenni a muffin tésztájába ízlés szerint (aki nem fogyózik annak apróra tördelt csoki is mehet bele :) ), kb 2 dl víz, hogy a tészta állaga könnyen keverhető legyen.

Elkészítés:
A sütőt felmelegítjük (180 fok), közben a hozzávalókat összekeverjük (kb 5 perc), a muffin sütő formába a papírokat belehelyezzük és a tésztát belekanalazzuk, és kb. 15 percig sütjük (lehet hurkapálca próbát is végezni, hogy a közepe megsült-e már), kivéve a sütőből a muffinokat a formában hagyjuk néhány percig hűlni, majd kivesszük belőle.

Tanácsok:
A tésztához annyi vizet tegyünk a végén, hogy az könnyen keverhető, inkább folyósabb, mint szilárdabb legyen.

Elkészítési idő: 25 perc

Fekete erdő muffin recept

2010-10-04T11:16:00.000+02:00

Hozzávalók:
20 dkg meggybefőtt
26 dkg liszt
1/2 teáskanál szódabikarbóna
2 1/2 teáskanál sütőpor
3-4 evőkanál kakaópor
4-5 evőkanál csokoládés tortadara
2 tojás
12 dkg cukor
12,5 dkg puha vaj/margarin
2,2 dl kefír
Díszítéshez:
6 evőkanál meggylé
2 dl tejszín
ízlés szerint cukor
12 szem meggy
csokoládés tortadara

Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. A muffinformákat kibéleljük papírral.
A meggybefőttet lecsepegtetjük, apróra vágjuk.
A lisztet elkeverjük a sütőporral, a szódabikarbónával, a kakaóval és a csokis tortadarával. A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a vajat és a kefírt. A tojásos masszához kis adagokban hozzáadjuk a lisztes keveréket, és egynemű masszává keverjük, végül hozzáadjuk az apróra vágott meggybefőttet.
A tésztát a formákba töltjük, és kb. 20 perc alatt készre sütjük.
A megsült muffinokat 5-10 percig hagyjuk hűlni a formákban, majd kivesszük őket a formából és megvárjuk, míg teljesen kihűlnek.
Mindegyik muffint átitatjuk 1-2 teáskanál meggylével.
Felverjük a tejszínt a cukorral. A muffinok tetejére teszünk 2 evőkanál habot, majd a tetejére nyomunk egy szem meggyet, és megszórjuk tortadarával.

Tanácsok:
A meggylevet helyettesíthetjük meggy- vagy cseresznyepálinkával.

Elkészítési idő: 40 perc

Fahéjas muffin recept

2010-10-04T11:15:00.000+02:00

Hozzávalók:
12 darabhoz:

12,5 dkg vaj
3 savanykás alma
12,5 dkg cukor
25 dkg liszt
fél csomag sütőpor
2 teáskanál őrölt fahéj
2 tojás
fél dl tej

Elkészítés:
A vajat megolvasztjuk, és kikenjük vele a muffinformát. A maradék vajat hagyjuk kihűlni. Az almát meghámozzuk, húsát apró kockákra vágjuk.

Összekeverjük a cukrot a liszttel, a sütőporral, 1 teáskanál fahéjjal, egy csipet sóval, és végül az almát is beledolgozzuk. A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a vajat és a tejet. Kanalanként a lisztes-almás keverékbe dolgozzuk úgy, hogy ne túl folyékony masszát kapjunk. A sütőt 200 fokra (gázsütő 3. fokozat) előmelegítjük. A masszát a muffinformába szedjük, és a sütő középső rácsán kb. 30-35 percig sütjük. A maradék fahéjjal megszórva kínáljuk.
Elkészítési idő: 30 perc

Egyszerű muffin recept

2010-10-04T11:14:00.001+02:00

Hozzávalók:
3 egész tojás
10 dkg cukor
10 dkg liszt
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál mézeskalács fűszer

Elkészítés:
A tojásokat habosra keverjük a cukorral .hozzáadjuk a lisztet és a sütőport a fűszert.muffin formába töltjük kb
30 percig sütjük.

Epres muffin recept

2010-10-04T11:14:00.000+02:00

Hozzávalók:
12 db-hoz:
10 dkg liszt,
6 dkg étkezési keményítő,
2 teáskanál sütőpor,
4 teáskanál instant capuccino por,
2 tojás,
10 dkg vaj,
8 dkg cukor,
7 evőkanál tej.

A krémhez:
25 dkg eper,
20 dkg natúr krémsajt,
1 tk keményítő,
1 cs van cukor,
1 tk kakaó.

Elkészítés:
A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A lisztet a keményítővel, a sütőporral és a kávéporral elkeverjük. A tojásokat, a vajat és a cukrot habosra keverjük, a tejjel lazítjuk, és a lisztes keverékhez adjuk. A tésztát kivajazott muffinformákba öntjük, és 15 percig sütjük, majd hagyjuk hűlni. A krémhez az epret megtisztítjuk, és vékony szeletekre vágjuk. A krémsajtba belekeverjük a keményítőt, a van, cukrot, végül apránként az epret. Mind1ik muffin tetejére meghagyjuk 4 szeletet a díszítéshez. A krémet a muffinokra halmozzuk, rátesszük az eperszeleteket, és még 8 percre visszatesszük a sütőbe. Ha kihűlt, a tetejét kakaóporral szórjuk meg.

Diós muffin recept

2010-10-04T11:13:00.000+02:00

Hozzávalók:
1 kefír
4 tojás
20 dkg cukor
30 dkg liszt
1 sütőpor
kb 4 marék dió
4-5 ek kakaó
4-5 ek lekvár

Elkészítés:
Egy tálba kanállal összekeverjük a tojásokat a kefírrel, és a lekvárral, majd sorban beledolgozzuk a többi hozzávalót is. Óvatosan kapszlival bélelt muffinformákba kanalazzuk a masszát, és előmelegített sütőben 15-20perc alatt megsütjük.

Csodás csokis muffin recept

2010-10-04T11:12:00.001+02:00

Hozzávalók:
15 dkg liszt,
2 tojás,
15 dkg vaj,
15 dkg cukor,
3 evőkanál barackíz,
fél csomag sütőpor,
5 dkg keserű kakaópor,
5 dkg tört étcsokoládé

Elkészítés:
Keverd össze a hozzávalókat, hogy a tészta szép sima legyen. Robotgéppel is lehet keverni, úgy még gyorsabb. Adagold ki a 12 muffinformába, majd 170 fokon süsd meg /kb. 20-25 perc/.

Tanácsok:
Ez a csokis muffin valóban rászolgált a jelzőre. Egyszerű és nagyon finom. Én minyonpapírt szoktam a muffinsütőbe tenni és azt csak 3/4-ig töl-töm meg, szépen feljön, melegen is nagyon finom. Ajánlom mindenkinek, mert nagyon fincsi, elrontani sem lehet.

Elkészítési idő: 40 perc

Diétás muffin recept

2010-10-04T11:12:00.000+02:00

Hozzávalók:
1 egész tojás
10 dkg szójatejpor
4 db meggy
canderel
víz

Elkészítés:
A tojást összedolgozzuk a szójatejporral, a canderellel és végül vízzel tésztává gyúrjuk. Beletesszük a meggydarabokat. Előmelegített sütőben, enyhén kivajazott muffin sütőformában megsütjük.

Citromos muffin recept

2010-10-04T11:11:00.000+02:00

Hozzávalók:
2dbtojás
1citrom
2cs.vaníliás cukor
15dkg kristály cukor
10dkg vaj vagy margarin
fél. cs.sütőpor
20dkg liszt
2dl tej
pici só

Elkészítés:
A vajat vagy margarint,felolvasztjuk,és nagyobb keverőtálban hozzáadjuk a vaníliás cukrot,a kristály cukrot,és a tojásokat,és egy csipetnyi sót,jól összekeverjük.és belereszeljük a citrom héját,majd a citromot is bele csavarjuk,közben a sütőport összekeverjük a liszttel és hozzáadjuk a masszához,és végül a tejet adjuk hozzá,és simára keverjük az egészet együtt.Muffin sütőformában sütjük ki ,kb 24 db lesz belőle,előmelegített sütőben sütjük,közepes lángon,kb 20perc alatt,tű próbával meggyőződhetünk róla,hogy mikor van kész.Az elkészült kihűlt sütiket,olvasztott tejcsokiba mártjuk és megvárjuk mig megdermed rajta a csoki,mutatós és különleges ízű sütemény.

Elkészítési idő: 60 perc

Banános joghurtos muffin recept

2010-10-04T11:08:00.001+02:00

Hozzávalók:
25 dkg liszt
1 csg sütőpor
2 dl banános joghurt
1 dl olaj
15 dkg porcukor
2 tojás
3 banán kis kockákra vágva

Elkészítés:
Lisztet a sütőporral elkeverni, hozzáadni a banánt. Utána a többi hozzávalót összekutyulni, majd hozzáadni a liszthez. Formát kivajazni, beleadagolni, és ennyi!!!

Tanácsok:
180 fokon kell sütni, légkeverésesnél 165 fok.
15 percig kell sütni, és ha megsült, utána még kb 5 percig benne kell hagyni a formában.

Elkészítési idő: 15 perc

Álom muffin

2010-10-04T11:07:00.000+02:00

Hozzávalók:
24 db süteményhez

8 evőkanál liszt
8 evőkanál cukor
20 dkg darált mogyoró
10 dkg darált mandula
1 kis poharas mogyorókrém
1 dl olaj
1 csom. sütőpor
2 csom. vaníliás cukor
1 kávés kanál szódabikarbóna
1 tojás
2-3 pohár natúr joghurt

Elkészítés:
A lisztet, cukrot, mogyorót, mandulát, sütőport, szódabikarbónát és a vaníliás cukrot egy tálban összekeverjük.
Egy másik tálban a tojást, olajat és 2 pohár joghurtot keverjük el, majd az összekevert száraz hozzávalókhoz vegyítjük, jól elkeverjük. A tészta állagának közepes sűrűségű nokedli tésztához kell hasonlítani, ha ettől keményebb, tegyünk még hozzá joghurtot.
A sütőformákat kibéleljük papírformákkal és minden formát 1/3 részig töltünk tésztával, majd egy kis kanálnyi mogyorókrémet halmozunk rá, majd mogyorós tésztával befedjük. Előmelegített sütőben, 170 fokon kb. 20 percig sütjük.
Nem diétás, de nagyon finom.

Almás diós muffin

2010-10-04T11:05:00.000+02:00

Hozzávalók:
170 g liszt,
110 g cukor,
2 kk sütőpor,
1 csipet só,
1 kk fahéj,
40 g margarin,
1 tojás,
120 ml tej,
180 g alma (reszelt),
1 marék mazsola,
2 evőkanál reszelt dió es 2 evőkanál cukor összekeverve a tetejére

Elkészítés:
Liszt + cukor +sütőpor + sót + fahéj => elkeverni. Egy másik tálban: margarin + tojás + tej => habosra keverni, ehhez hozzáadni a lisztes keveréket, a mazsolát és az almát. A dió és a cukor keverékével megszórni.

Tanácsok:
190 fokon 25 percig sütni légkeverésen.

Elkészítési idő: 30 perc

Alma muffin

2010-10-04T11:04:00.000+02:00

Hozzávalók:
24 dkg liszt (lehet tönköly finom vagy akár rétes liszt is)
1,5 kk sütőpor
1 kk mézessüti fűszer
10 dkg barnacukor
2 db meghámozott, apróra vágott vagy nagyra reszelt alma
1 simára kevert tojás
2 dl tej
5 dkg olvasztott vaj vagy margarin

Elkészítés:
A lisztet a sütőporral és a fűszerekkel elkeverjük. Külön edényben elkeverjük a tojást a tejjel, az olvasztott vajjal és a cukorral, meg az almadarabkákkal. Ezután belekeverjük a fűszeres lisztet, és lazán villával összeforgatjuk a masszát.
A tésztát a formákba kanalazzuk, kb. kétharmad részig, mert megnő sütés közben.
200 fokos előmelegített sütőben 30-40 perc alatt sül meg.

Tanácsok:
A formába én papír-muffinformát teszek, hogy ne kelljen annyit olajozgatni meg mosogatni.
Alma kelyett bármit bele lehet rakni. Meggyet, barackot, vagy akár csokit, diót. Én tulajdonképpen alapreceptnek használom, és úgy variálom ahogy a család óhajtja.

Elkészítési idő: 15 perc

Adventi muffin

2010-10-04T11:03:00.000+02:00

Hozzávalók:
Hozzávalók 12 darabhoz:

20 dkg aszalt sárgabarack
5 dkg mazsola
3 evőkanál barackpálinka
12,5 dkg vaj
10 dkg cukor
25 dkg liszt
fél csomag sütőpor
fél mokkáskanál őrölt fahéj
fél mokkáskanál mézeskalács fűszerkeverék
2 tojás
1 evőkanál méz
fél dl tej

Elkészítés:
Előkészítés: Az aszalt barackot és a mazsolát apró darabokra vágjuk, és összekeverjük a barackpálinkával. A vajat felolvasztjuk, és a muffinformát kikenjünk vele. A maradék vajat félretesszük. A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
Elkészítés: A cukrot összekeverjük a liszttel, a sütőporral, a fahéjjal és mézeskalács fűszerkeverékkel. Hozzáadjuk a barackot és a mazsolát. A tojást habosra keverjük, hozzáadjuk a vajat, a mézet és a tejet. Kanalanként a lisztes keverékhez adjuk. Ne legyen túl folyékony a massza! A tésztát a formába töltjük és a sütőben kb. 20 percig sütjük.

Elkészítési idő: 30 perc

Mákos muffin

2010-10-04T11:00:00.000+02:00

Mákos muffin
Hozzávalók:
5 tojás
20 dkg mák
5 kanál olaj
1 alma
cukor- ízlés szerint, én nem szeretek nagyon cukrozni,de nem volt itthon édesítőszerem
cseresznye befőtt - kimagozva
sütőpor- na ez sem volt itthon hát tettem bele mézeskalácsba való sütőport

Elkészítés:
Tojásfehérjét felvertem keményre, hozzáadtam kanalanként az olajat, majd a tojássárgákat. A mákot a cukorral, almával és a sütőporral összekevertem és az egészet lazán belekevertem a tojáshabba. Az állaga eléggé híg volt, de a hab nem tort össze. Belekanalaztam a muffin formákba, mindegyiknek a tetejére tettem 3 szem cseresznyét és be a sütőbe. Tűpróbáig sütöttem 180 °C.

Nők,akik sosem betegek

2010-09-30T15:48:00.003+02:00

Nők,akik sosem betegek

Egyetlen tüsszentés nélkül vészelik át a hideg hónapokat. Baktériumoktól hemzsegő tömegben grasszálnak sértetlenül. Gyomorrontás dönti le az egész irodát – rajtuk kívül. Szeretne Ön is ezek közé a hölgyek közé tartozni? Próbáljon ki egyet-kettőt, de még jobb, ha az összeset az alábbi hét titkos receptből, és csatlakozhat a klubjukhoz akár már a most közelgő influenza szezonban. Néhány nő elmesélte, hogy mi a bevált receptje az egészségre. Hallgassa meg mit mondtak:

1. Masszázs

Mindy Hardwick (38) a havonta egy masszázsra esküszik. Egy iskolában és egy gyermekvédelmi központban dolgozik, ahol bőségesen ki van téve fertőzés lehetőségének. Ráadásul éppen a közelmúltban esett át egy költözésen, ami egyáltalán nem viselte meg. Gyógyszerként tekint a masszázsra.

A legtöbb tanulmány bizonyította, hogy a masszázs csökkenti az aggodalmakat, a vérnyomást és a pulzust – és ez a három így együtt a stressz csökkenését jelenti, ami pedig arányos az immunrendszer állapotával. Ahogy Dr. Tiffany Field a University of Miami School of Medicine orvosa elmondta: „ a stressz csökkenése növeli az immunsejtek számát”.

Melyik a legjobb masszázs? Szinte bármelyik „gyurmázás” megfelel, ami kellemes érzeteket vált ki Önből. Elég erősnek kell lennie, hogy a bőrt jól átmozgassa, de nem szabad, hogy fájdalmat okozzon. Szinte mindenhol bőséges választék áll a rendelkezésünkre és tudunk válogatni. Érdemes többet kipróbálni és alkudni az árakból vagy bérletet vásárolni. Havonta egy masszázs elegendőnek tűnik, de aki megengedheti magának, többet is kérhet.

2. Hideg zuhany

Gwendolyn Witherspoon (54), aki Baltimorban lakik, és egy váratlan áramszünet során jött rá a saját titkára. „A jeges zuhany után feltűnően jobban éreztem magam” - meséli - és egy évvel a történtek után, napi rendszerességgel alkalmazza a felfedezését. „Nem hűltem meg egyszer sem az óta és a bőröm is szebb és feszesebb amióta hideg zuhanyt veszek napi rendszerességgel.”

A tudományos megközelítést Dr. Mary Ann Bauman sem ismeri, de szerinte sincs semmi ok arra, hogy ne alkalmazzák ezt a nők magukon. A hideg zuhany segíthet az alacsony energiaszinten, a migrénes fejfájáson, a keringési problémákon és segít a nőknek úgymond bájosan öregedni. (Néhányan úgy tartják, hogy a hideg zuhany a francia nők feszes mellének a titka.)

Hogyan alkalmazzuk? Kezdjük kis dózissal. A 10 perces változat inkább nyárra való. Télen egy perc is elegendő, amit mindig meleg zuhannyal fejezzünk be. Amennyiben valami diagnosztizált keringési problémával rendelkezik, konzultáljon az orvosával, mielőtt kipróbálja, mert a hideg víz hatással lehet a vérnyomására.

3. Kezelje a problémáját gyömbérrel

Az utolsó öt évben, Gwynne Berryt (39), elkerülte a székrekedés. Korábbi komoly problémái megszűntek azáltal, hogy kortyolt egy enyhítő főzete, amit maga állított elő otthon. Amikor szükségét érzi, beletesz néhány szelet hámozott friss gyömbért egy bögre forró vízbe, öt percen keresztül áztatja azt, és mézet ad hozzá. Ennek nagyszerű az íze és működik mint egy csoda, mondja Berry. Körülbelül három óra alatt eredményeket tapasztal hasmenés nélkül, amit sok hagyományos hashajtó okoz.

Évszázadokon át a gyömbért közismerten alkalmazták emésztési problémák kezelésére. Earl Mindell: Vitamin biblia című könyvében is említést tesz erről. A kutatók szerint a gyömbér egyes hatóanyagai stimulálják a emésztőrendszert erősítve ezzel az izomtónusát és segíti az étel mozgását a tarktusban. 1000mg mennyiségig a gyömbér rövid időn át alkalmazva biztonságos a terhesség alatt is állítja Dr. Joyce Frye, a Marylandi Egyetem professzora Baltimorból.

A gyömbér elkészítése: a friss gyömbér elkészítve teának vagy elrágcsálva a legjobb, állítja Dr. Sari Greaves, a New Yorki Presbiterian Kórház orvosa. De teljesen megfelel a gyömbér szárított vagy főzött változata is. A szárított gyömbért szaküzletek kapszulában is árulják, ami kényelmessé teszi a mindennapi alkalmazását.

4. Gyakori kézmosás

Chris Pope Campbell (39), aki East Greenwichben lakik, napjában egy tucatnál is többször megmossa a kezét. WC után, amikor hazaér a munkából, orrfújás után és minden étkezés előtt. Ez nem általános szokás. A felmérések szerint az emberek kevesebb, mint fele mos kezet naponta többször. Campbell szerint ez az oka annak, hogy sem ő, sem családja nem betegedett meg évek óta

Bár kezdetben macerásnak tűnhet, de Campbell szerint hamarosan komfortos szokássá válik ez mindenkinek. Számára csupán a száraz tenyér jelentett némi problémát, de ezt is megoldotta gyakori hidratáló krémezéssel.

A amerikai Egészségügyi Minisztérium szerint a kézmosás a legbiztosabb módja az őszi meghűléses betegségek mellett még számos egyéb fertőzéses betegség, mint például az e.coli és a szalmonella.

Hogyan mossunk kezet? A rendes kézmosás legalább 20 másodpercig tart. Ez idő alatt éppen két versszakot tudunk elmondani a Himnuszból. Az ennél rövidebb kézmosás érdekes módon elképzelhető , hogy éppen a fordított hatást fogja kiváltani – a meleg nedves környezet a kórokozók ideális élettere. Használjunk szappant, de feltétlenül kerüljük a divatos antibakteriális készítményeket. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amik használata alkalmazkodó és ellenálló baktérium törzsek kifejlődéséhez vezethetnek. Ha nem alkalmas a helyszín egy kézmosáshoz, mert éppen egy ATM előtt áll, vagy egy tömegközlekedési eszközről szállt le, használjon alkoholos kézfertőtlenítő kendőt.

5. Fogyasszon megfázás elleni koktélt

Az igazán okos emberek nem kezelik megfázást, hanem megelőzik. Számtalan remek összeállítás kapható a boltokban, ami segít megelőzni a problémát. Hadd említsünk meg kettőt név szerint is:

Emergen-C: 1000mg C-vitamint tartalmaz csomagonként, amiből szezonban érdemes napi kettőt is elfogyasztani.

Emerald Balance: Óriási mennyiségű immun erősítő összetevője mind, kizárólag természetes formában.

A C-vitamin és a Cink kombinációja elismerten jó a meghűléses betegségek kezelésében is. Amennyiben nem sikerült a megelőzés és mégis beütött a baj, nyolcszor napi 10-20mg Cink rágótabletta elszopogatása és 2000mg C-vitamin fogyasztása látványosan lerövidíti a gyógyulás idejét.

6. Fokhagyma

Susan Spain (54), nem volt beteg 1992 óta. Szerinte ennek az oka egy gerezd fokhagyma, amit minden reggel a reggeli után fogyaszt el. „Négyfelé vágom vagy összetöröm és almalébe keverem a könnyebb lenyelés érdekében.”

Spain rájött valamire. A fokhagyma gazdag antioxidánsokban, amik felerősítik az immunrendszert és csökkentik a gyulladásokat a testben. Carmia Borek professzor a Tufts Egyetemi Klinikáról Bostonból azt állítja, hogy a fokhagyma amellett, hogy a mindennapi betegségek ellen eredményes, képes segíteni olyan komoly esetekben is, mint a rák vagy a szív – és érrendszeri betegségek.

Aggódik a szag miatt? Nincs egyedül. Nem ritka az ilyen mellékhatás, ami érdekes módon nem mindenkinél jelentkezik. Általánosan elmondható, hogy napi egy gerezd fokhagyma fogyasztása biztonságos ilyen szempontból is. Amennyiben Önnek nem vált be, könnyedén beszerezhet a szaküzletekben szagtalan fokhagyma kapszulákat.

7. Maradjon pozitív gondolkodású

Jenny Spring (29), aki Cambridgeben él, más taktikát fejlesztett ki. "Én azt mondom magamnak, hogy elutasítom a betegséget."

Megőrült, vagy tényleg működhet ez? Egy tanulmányban kiderült, hogy azok az emberek, akiknek az agyi aktívitása nagyobb volt azon a területen, ami a „pozitív hozzáállással” kapcsolatos, nagyobb mennyiségben állítottak el antitesteket influenza vírussal szemben, mint mások. A kutatók az okot nem ismerik, de feltételezik, hogy „az agy kommunikál az immunrendszerrel és visszafelé”, mondta a kutatásban résztvevő Dr. Anna L. Marsland. Ellenpróbaként sikerült bizonyítaniuk, hogy a stressz hatására a résztvevők könnyebben betegedtek meg.

Hogyan legyünk „pozitívabbak”? Amennyiben Önnek nincs ötlete, mitől lehetne a hozzáállása olyan, amitől egészségesebb lehetne, hallgasson a szakértők javaslataira. Ha már nem lehet „pozitív”, legalább ne legyen „negatív”. Ne tegyen olyan kijelentéseket, hogy „minden novemberben meg szoktam fázni, vagy „ha megfázom, egy hét kell, mire meggyógyulok”, stb… Koncentráljon arra, amiben Ön a legjobb és arra, amikor azt csinálja. Azt fogja tapasztalni, hogy lassan átfordul a gondolkodása olyan módon, hogy az javít az Ön egészségén.

Forrás:Naturhirek

Kinn a bárány,benn a farkas

2010-09-21T16:03:00.000+02:00

Kinn a bárány, benn a farkas.

Kinn a bárány, benn a farkas,
Aranyszőrű, ide hallgass!
Ezüst csengő a nyakadon:
Csiling-giling! igen nagyon.
Vedd le onnan, hallga! hallga!
Hogy a farkas meg ne hallja.
Vigyázzatok, fiúk, lányok!
Kaputokat becsukjátok!
Hogy a farkas ki ne szökjön,
Összetépi szegényt rögtön.
Jaj! kiszaladt sövény alatt,
Gyere bárány, ne légy falat!
Benn a bárány, kinn a farkas,
Aranyszőrű, ide hallgass!
Ha kezemet felemelem:
Nyakadon a veszedelem.
Fuss ki rajta, ott a kapu,
Talpadon az úti lapu.
Vigyázzatok, fiúk, lányok!
Kaputokat becsukjátok!
Hogy a farkas be ne szökjön,
Összetépi szegényt rögtön.
Jaj! beszaladt sövény alatt.
Benn a bárány, de jó falat!

Isten

2010-09-21T16:01:00.000+02:00

Isten.
Nagy a világ,
Én csak porszem vagyok,
Isten napja
Én reám is ragyog.

Isten csókját
Homlokomon érzem:
Jóban, rosszban
Csillagom ez nékem.

Ott van, ott van
Mindenütt az Isten:
Mennyben, földön,
Itt van a szivemben!

Öreg koldusasszony

2010-09-21T15:58:00.000+02:00

Öreg koldusasszony.

A nagy utcza sarkon
Öreg koldusasszony,
De nagyon szereti
A jó szívű Annát,
Mindennap kap tőle,
Mindennap egy krajczárt.

Örül, mikor látja,
Hogy megy iskolába,
Szives, édes szava
Jól esik lelkének,
Vele olyan szépen
Mások nem beszélnek.

Csókolja a pénzét,
A ruhája szélét,
A lába nyomát is
Ezerszer megáldja -
Egyszer a kis Anna
Nem megy iskolába.

Nem megy iskolába,
Mindhiába várja,
Toronyban a harang
Szomorúan csendül,
Megfájdul a szíve
Egy rosz sejtelemtűl.

A nagy utcza sarkon
Öreg koldusasszony
Ibolyavirágból
Koszorút kötözget,
Minden levelére
Hullat ezer könnyet.

Szűlőház

2010-09-21T15:56:00.000+02:00

Szülőház

Virágos dombtetőn
Van egy szép palota
Ezüst a födele,
Arany az ablaka.

Mégis csak szebb nekem
Az a nádvityilló!
Kicsi ablakában
Piros rózsabimbó.

Egy jó öreg asszony
Fiát oda várja -
Megyek, édes anyám,
Megyek nem sokára!

Két kis leány

2010-09-21T15:54:00.000+02:00

Két kis leány.

Két kis leány a mezőre
Ballag, egymást kézenfogva,
Dalos madár csacsog rájok,
Köszön a vadrózsa bokra.

Gyönyörködnek a határban
Arany kalász tengerében,
Elgondolják: mennyi kalács
Sül ebből a kemenczében.

Elgondolják, hogy ebből majd
Telik könyvre, ruhára is -
S jut belőle igaz szivvel
A szegénynek, koldusnak is.

Édes apjuk veritékét
A jó Isten megáldotta,
Letérdelnek egymás mellé
Imádkozni egy halomra.

Imádságuk, mint a galamb,
Tiszta szárnyon száll az égbe:
S mennyből a két kis leánynak
Az Úr áldást hint fejére.

És ballagnak hazafelé.
Mennek egymást kézenfogva,
Dalos madár csacsog rájok,
Köszön a vadrózsa bokra.

Az ég gyöngyei

2010-09-21T15:52:00.000+02:00

Az ég gyöngyei.

Nyugodalmas este
Leborúlt a tájra,
Édesen hangzik a
Bojtár furulyája.
Tüzelőnek fénye
Ugy ég, mint a csillag,
Az elfáradt vándor
Arrafelé ballag,
Furulyára hallgat.

Hazatért a bárány
A kerek erdőről,
Gágogó liba is
Pázsitos mezőről,
Galamb mellé simúl
A galamb a dúczban -
Csak a kis Évikét
Nem tudják, hogy hol van?
Nem jön meg sehonnan.

Keresik, kérdezik
Felvégen, alvégen,
Gyerekek azt mondják:
Cziczáztak a réten.
Velük játszott ő is,
Bizonyosan tudják.
Szegény édes anya
Arra veszi utját,
Árkon át, bokron át.

Hull a csillag, hull, hull,
Egyre hull ragyogva,
Évi a bereknél
Futkos már dalolva.
Csillagok hullását
Gyönyörködve nézi,
Keresgél a fűben -
S édes anyja kérdi:
Mit csinálsz itt, Évi?

Nézd csak, mennyi gyöngy hull,
Anyácskám, az égbűl!
Lásd, ezt egy jó angyal
Szórja a kezébűl.
Aranyos kedvében
Jó lányoknak szórja,
Gyere, szedjünk gyöngyöt
S tüzzük föl majd sorba,
Szép selyem zsinórra

Nem gyöngy az, de csillag,
Gyere haza, lányom!
Majd veszek én neked
Gyöngyöt a vásáron!»
Évi megy, de gyakran
Az ég felé fordúl -
S ágyában álmodik
Hulló csillagokrúl,
Ragyogó gyöngysorrúl.

Elpusztult ház

2010-09-21T15:46:00.000+02:00

Elpusztult ház.

Munkálódik Marczi nagyon,
Sürög-forog az udvaron,
Négy czölöpöt ver a földbe,
Takaros ház lesz belőle.
Ott lakik majd Katiczával,
Kendermagos kis cziczával.

Hogy a fuvó szél ne járja:
Téglát rak az oldalára,
A tetejét zsindelyezi,
Katicza is segit neki.
Földíszíti zöld galyakkal,
Füvekkel és virágokkal.

Ház mögött lesz az istálló,
Benne két ló: Csillag, Ráró,
Fehér szőrű, jámbor tehén,
Csöndesen lesz a kötelén,
Tejet ad majd Katiczának,
Kendermagos kis cziczának.

Ház elején két ülőke,
Szép virágos kert előtte.
Bekerítik czifra léczczel,
Vékony deszka kerítéssel,
Örülni majd oda járnak
A rózsának, tulipánnak.

Hej de bezzeg a rosz Dani,
Alig tudom elmondani:
Rontom-bontom! - előtermett,
Összerombol házat, kertet,
S fut, mint a kit űz a tatár,
Marczi utól nem éri már.

Katicza meg sírva fakad,
Foly a könnye, mint a patak,
A ki látja, hogy siratja,
Megesik a szíve rajta,
«No már mostan mibe' lakunk?
Ha hideg lesz, meg is fagyunk!
Ne sirj, ne sirj, kis Katiczám!
Másikat is csinálok ám!
Százszor szebbet, erősebbet,
Amoda a kőfal mellett -
Bodri kutya lesz az őre,
Dani, tudom, majd fél tőle!»

Mese képek

2010-09-21T15:08:00.000+02:00

Mese képek saját szerkesztés

Hétévente megváltozol

2010-08-30T10:33:00.001+02:00

Hétévente megváltozol

Hétévente megváltozik Az emberi szervezet, sőt a lélek is hétévenként igényel újabb erőforrásokat az orvosok szerint. Aki tehát ismeri saját hétéves ritmusát, az sok mindent tudhat önmagáról és jövőjéről.

A szerelmesek a hetedik mennyországban érzik magukat. A párok Hétmérföldes csizmában lépkednek a babonás hetedik év felé. Hófehérkét hét törpével hozta össze a sors. A macskának állítólag hét élete van. A szivárványban hét szín látható. James Bond sem véletlenül lett 007-es ügynök. Sőt még a Jóistennek is hét napra volt szüksége a világ megteremtéséhez ...

A Hold befolyása

A hetes számnak az ember már időtlen idők óta misztikus jelentést tulajdonít - a mitológiában és a vallásos hagyományokban egyaránt. Sok biológus és orvos vélekedik úgy, hogy az élőlények Szintén a hetes szám ritmusa szerint fejlődnek, illetve változnak. A gondolatmenet még tovább vihető: Nemcsak a testi, Hanem a lelki-szellemi folyamatok is hétéves ritmusban bonyolódnak. A téma alapos körbejárása után természettudósok, pszichológusok és Filozófusok arra a megállapításra jutottak, hogy hétévenként mindenki egy fejlődési egységet él át. Mintha az életet több kis életre lehetne felosztani. Az Emberré - korának megfelelően - Bizonyos feladatok hárulnak, nehéz szakaszokat kell átvészelnie, hogy aztán, a következő ciklusban sikereket érhessen el.

Aki átlátja múltjának ritmusát, az Ily módon - nem csalás, nem ámítás - betekintést nyerhet saját jövőjébe is. Ha meg Szeretnéd tudni, milyen rendszer szerint alakul az életed, mikor következnek azok az évek, Amikor komoly sikereket könyvelhetsz el a munkahelyeden, továbbá mikor számíthatsz nehezebb, illetve könnyebb időszakokra - tanulmányozd, ISMERD MEG saját ritmusodat. Az elemzés Különösen nők számára izgalmas. Ők ugyanis tudatosabban figyelnek magukra, életükre, bár jobban meg is viselik őket a zavaró tényezők. Ennek az a magyarázata, hogy a nők ősidők óta a Hold befolyása alatt állnak, még a menstruáció is az égi kísérő 4x7 napos szakaszaihoz igazodik.

A ritmus és a jövő

A modern orvostudomány Megdöbbentő felfedezésre jutott: az ember genetikailag programozott, hétnapos ritmus szerint él. Ez idő alatt - Például - változik a bőr hőmérséklete, a Szívverés és a vérnyomás. A szervezet szövetei minden hetedik évben újulnak meg.

A Föld élőlényei Nemcsak a térbeli adottságokhoz alkalmazkodtak - állítják biológusok. Vagyis hat az éjszaka és a nappal, illetve az évszakok váltakozása, sőt az ár-apály jelenség is. A. denber olvassa newspost.php legtöbb embernek fogalma sincs a hétéves ciklus befolyásáról. Pedig hétéves korban esnek ki a tejfogak, s nőnek ki a Maradok. Ez idő alatt a gyermek csecsemőből iskolássá Fejlődik. Nagyjából 14 évesen éri el a pubertáskort: a lányoknál megkezdődik a menstruáció, a fiúk férfiasabbak lesznek. Befejeződik a gyermekkor, 21 évesen az ember testileg teljesen érett lesz. Régen Ettől kezdve számított valaki felnőttnek. Körülbelül a hetedik ciklus után - 49 évesen - veszi kezdetét a női Klimax.

Már az ókori görögök is hétéves szakaszokra osztották fel az életet. Az orvos Hippokratész tanítása szerint "a hetes szám uralja a betegségeket és mindent, ami a testben pusztulással kapcsolatos". Gyógyszeres kezelés nélkül a betegségek is hét szakaszban zajlanak: a hetedik, a tizennegyedik és a huszonegyedik nap a legveszélyesebb - állítják feljegyzések. És ki ne tudna, hogy (orvossággal vagy anélkül) minden megfázás Nagyjából hét napig tart.

Egy új tudományág, a kronobiológia Kutatói bebizonyították, hogy minden cselekedet a genetikailag belénk programozott testritmussal van összefüggésben. Igaz, a növényekkel és az állatokkal ellentétben az ember egy ideig ellen tud szegülni személyes bioritmusának, a szervezet Azonban Bizonyos idő elteltével már lépést tart vele. Úgy néz ki tehát, hogy az embernek egy Túlélés érdekében van szüksége Bizonyos ritmusra. De miért éppen a hetes szám alapján? Ezt a mai napig nem tudni pontosan, a tudomány nem talált magyarázatot Egyértelmű. Egy hetes viszont - mint látható - Valamennyi kultúrában Mágikus szám.

A Mágikus hetes

A vallásos hagyományokban szinte mindenütt felbukkan ez a szám. A keresztény tanítás szerint Isten hét nap alatt teremtette a világot. A Bibliában hét kövér és hét sovány tehén adja hírül a hét bőséges, illetve szűkös esztendőt. Az iszlám vallásban hétszer ismétlik meg az imákat, a hinduizmusban pedig hét évszakot különböztetnek meg. Még a régi maja kultúra is ismerte a hetes szám mágiáját: hitük szerint az égbolt hét rétegből állt, míg az antik bölcsek minden hetedik évhez társítottak egy-egy bolygót.

A növény-és állatvilágban is vannak példák a hetes modellre. Angol kutatók kiderítették, hogy az állatok hét egyedből álló közösségekbe tömörülnek leggyakrabban. Hasonló jelenséget az embereknél is megfigyeltek pszichológusok: az iskolai osztályok többnyire kisebb csoportokra oszlanak, amelyek átlagosan hét gyerekből állnak. Konferenciákon, munkacsoportokban és bizottságokban Szintén egy-egy hetes taglétszámot részesítik előnyben. Hadtörténeti vizsgálatok szerint veszélyes helyzetekben a katonák szinte automatikusan hetes csapatokba rendeződnek. És persze a gyerekek is korán megismerkednek a mesékből a Mágikus hetessel: hét törpe, hétfejű sárkány, Hétmérföldes csizma stb.

A hetedik év a házasságban

Szerencsére ma már nincs megszabva, hogy egy nőnek mikor kell férjhez mennie, és mikor kell gyereket szülnie. Mégis alkalmazkodik az ember egy Bizonyos ritmushoz - anélkül, hogy tudatosulna. Az élet Egyes elemei (tanulás, munkába állás, párválasztás, családalapítás, költözködés, karrier, hobbik) ritkán tartanak pontosan hét évig. Aki figyelmesen elemzi saját sorsát, észreveheti, hogy Nagyjából ugyanolyan időközönként történt valami új - valami, amitől az élet nem lesz unalmas, egyhangú. Bizonyos zavarok Kizárólag válsághelyzetekben mutatkoznak meg.

Ha a ciklus egy-egy szakasza túl sokáig tart, úgynevezett "állóvízről" lehet beszélni. Valami hiányzik. Azok az anyák, akik kezdetben teljesen átadták magukat a gyermeknevelésnek, új kihívások után néznek, miután a kicsi iskolába megy. A Munkahelyi kiégés, amely sokak szerint hét év után következik lehet, szintén biztonsággal jelzi, hogy valami új dolognak kellene kezdődnie. A házasság Elátkozott hetedik éve sem babona csupán. Statisztikai adatok bizonyítják, hogy a párok többnyire ebben az évben válnak el. A pszichológusok tehát azt tanácsolják, hogy mindig új kihívásokat kell keresni, és soha nem szabad a kelleténél tovább Egyetlen feladatra összpontosítani.

Aki tisztában van saját ritmusával, és megtanul vele együtt élni, akár fontosabb döntéseiben is hasznát veheti. Ha nem fedezhető fel az emlékek rendszerezésekor a hetes szám, ki-ki akkor is meglepő dolgokra bukkanhat múltjában: furcsa ismétlődésekre, párhuzamokra, "véletlen" egybeesésekre. A saját ritmus megállapítása tehát valójában nem más, mint számvetés az addig történtekkel.

A bioritmus előnyei

A hétéves modell hasznos lehet, ha rendszerbe akarod foglalni életedet. Segítségével könnyebben besorolhatod az eseményeket, túljuthatsz válságos időszakokon (a fejlődés velejáróiként felfogva azokat), jobban kihasználhatod esélyeidet, és hosszú tavon elégedettebb lehetsz életeddel. Egy nyugodt percedben pillants vissza eddigi életedre, tekints végig az eseményeken, helyzeteken:

Volt-e az életedben valamilyen törés, azaz olyan szakasz, amely egészen másként játszódott le, mint a többi? Meghatározóak lehetnek a súlyosabb Történések (pl. baleset, valamilyen sokkoló élmény). A töréspontok olyan próbálkozásokat is jelezhetnek, amelyek Soran egy másik szakaszt akartál elkerülni, lerövidíteni, átugrani stb.

Bioritmusodról szerzett tudásodat hasznosítsd a jelenre és a jövőre vonatkoztatva. Ha a legtöbb boldogtalan és rosszkedvű vagy, és nem tudod, mihez fogj, nézz utána, hogy az ilyen Rendszeres hullámvölgyek hozzátartoznak-e a te ritmusodhoz. Kiderítheted azt is, mennyiben változott az életed efféle mélypontok után. Az elégedetlenség szakasza minden ciklusban normális tünet. Ilyenkor Alapvető változások mennek végbe. A hétéves ciklus elemzése segíthet abban, hogy fontos

döntéseket hozz. Pontos jóslatokra Azonban ne számíts, Hiszen ugyanaz a dolog nem történik meg még egyszer. Csak valami hasonló ...

A te hétéves ritmusod

Készíts listát, amelyen életed személyes vonatkozású eseményei szerepelnek, lehetőleg minél pontosabb dátummal. Ide tartozik Például a tanulmányok befejezése, saját lakás megszerzése, szakítás a partnerrel, kórházi ápolás, egy ismerős halála, esküvő, új munkahely, költözködés, szülés, stb.

Nem hiányozhatnak a válsághelyzetek, boldog pillanatok, találkozások fontos emberekkel, hobbik, álmok és félelmek sem.

Élményeidhez rendelj hozzá Bizonyos érzéseket.

A lista segítségével Próbálj életedben valamilyen ritmust találni. Hol voltak a mélypontok? Mikor és hogyan kerültél ki ezekből? Mihez kötődnek a sikeres IDŐSZAKOK? Vannak-e egyezések a hétéves Szakaszok között?

(Forrás: www.nana.hu)

Gyógynövényekről

2010-08-30T10:15:00.002+02:00

Gyógynövénynek azokat a növényeket nevezzük,
melyek különböző módon alkalmazva (pakolásként, tea-, krém- vagy esszencia formájában) jótékony hatást gyakorolnak a szervezetre. Gyógynövény nem csak az lehet, amit kifejezetten erre a célra termesztenek, olykor a gyomnak nevezett gazok között is találhatunk a szervezet számára értékes gyógynövényeket (pl. tyúkhúr).

A gyógynövények története évezredekkel ezelőttre vezethető vissza, már a történelem előtti időkben is szolgálták az emberiséget. Később a különböző népek életében központi szerepet játszottak, már nem csak a gyógyulást szolgálták, de rituális szeánszok kellékei is lettek. Sok gyógynövénynek isteni erőt tulajdonítottak, a kelták történelmében ilyen növény volt a fehér fagyöngy, melyet ma is szívesen alkalmazunk.

Hogyan hatnak a gyógynövények?
A gyógynövények mindegyike más-más hatást gyakorol a szervezetre, éppen ezért nem is szabad felelőtlenül alkalmazni őket. Míg egyes növények növelik a vérnyomást, addig mások csökkentik azt, sok gyógynövény alkalmazható reumatikus panaszokra, vagy éppen a köhögés megszüntetésére. Ha az előírásnak megfelelően alkalmazzák a gyógynövényeket, egyáltalán nem rendelkeznek mellékhatással.

Honnan lehet felismerni, hogy valóban hatott?
A gyógynövények némelyike már az elfogyasztást követően kifejti hatását, az energiaszint növekszik, a légzés könnyebbé válik, s észrevehetően jó hatást gyakorol a szervezetre. Néhány gyógynövény azonban nem fejti ki ilyen gyorsan hatását, olykor kúraszerűen kell alkalmazni egy-két hétig, hogy észrevehető hatást érjen el.

A látványosság mértéke függ a problémától, illetve a gyógynövény alkalmazási módjától is. Semmiképpen nem érdemes nagyobb adaggal próbálkozni, hiszen a túladagolás veszélyes is lehet. Helyette érdemes az előírt adagban, meghatározott ideig fogyasztani, így mellékhatások nélkül fejti ki jó hatását.

A gyógynövények ma már számtalan formában kaphatók. Léteznek teák (általában ezek fejtik ki leggyorsabban hatásukat), kapszulák, melyek bárhol könnyen fogyaszthatók, illetve alkoholos oldatok (utóbbi olykor feloldja a növény értékes olajtartalmát).

Frissen vagy szárítva?
Bárkinek lehetősége van otthon is gyógynövényt termeszteni, hiszen a legtöbb faj mag formájában is kapható. A növény termesztésénél és felhasználásánál azonban nagy figyelmet kell fordítani a káros tényezők kiiktatására. Nem érdemes forgalmas út közelében gyógynövényt termeszteni, hiszen ez esetben a szennyezett levegő káros anyagait is magába szívja, ráadásul egyes gyógynövények bizonyos részei mérgezőek is lehetnek.

Megfelelő szakismeret hiányában érdemes szárított növényt vásárolni, melynek termesztésére és különleges összetevőinek megőrzésére is nagy gondot fordítanak. A csomagoláson található tájékoztató a felhasználás feltételeiről, módjairól, illetve a lehetséges kockázatokról is tájékoztatást adnak.

Gyógyszer vagy gyógynövény?
A gyógynövények valószínűleg soha nem lesznek képesek helyettesíteni a gyógyszereket, de azt sem felejthetjük el, hogy a gyógyszerek egy része a gyógynövényekből kivont hatóanyagokból készül. A gyógynövények nem rendelkeznek mellékhatással, hosszabb időn át is alkalmazhatók, így kiegészítő nagyszerűen megállják helyüket. Komolyabb probléma esetén nem alkalmazhatók, azonban fejfájás, köhögés, torokfájás esetén akár helyettesíthetik is a kemikáliákat.

Gyógynövények eredete
A gyógynövények ismerete az emberiség történetével egyidős. Rájöttek, hogy egyes bajainkat orvosolni tudják a növényekkel. Már az őskorban gyűjtötték azokat a növényeket, amelyeknek gyógyító hatása volt. Az ókorban egyes kultúrák már a gyógynövényt termesztették és alkalmazták. Az egyiptomiak már 5000 évvel ezelőtt termesztettek gyógynövényeket. Az 1873-ban talált papirusztekercs – kb. i.e. 1600 körüli – sok gyógynövény használatát és felhasználását említi.Az egyiptomiak mellett még a zsidó nép, főnicíaiak, asszírok, babiloniak, kínaiak, és görögök is termesztettek gyógynövényt, egyes nemzetek kereskedtek is ezekkel. A középkorban inkább csak a kolostorokban termesztették a gyógynövényeket. A gyógynövény ismerete és elterjedése a felfedező utazásoknak köszönhető.

Gyógynövényekről általában
A gyógynövények nem „csodaszerek”, hanem a bennük rejlő értékes hatóanyagokkal, helyes indokkal és helyes módszerrel alkalmazva gyógyítanak. Javasoljuk, hogy az általánosan ismert házi szereken kívül – kamillavirág, bodzavirág, csipkebogyó – ne használjunk gyógyteákat hozzáértő szakemberek megkérdezése nélkül. Növények számos faja szerveikben – virágaikban, levelükben, gyökérzetükben, stb. – foglalt, orvoslásra felhasználható anyagokat, hatóanyagokat tartalmaz. Ezeket gyógynövényeknek nevezzük. A gyógynövények vadon termők, vagy termesztettek. Gyűjtésük, betakarításuk, feldolgozásuk, forgalmazásuk, forgalomba hozataluk meghatározott előírás szerint történik. A gyógynövények gyűjtött és szárítással tartósított hatóanyag-tartalmú részeit a kereskedelem és a tudomány is drogoknak nevezi. A drogok hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek megszabják a gyógyászati hasznukat. A drogokat hatóanyagaik alapján soroljuk a vizelethajtók, hashajtók, izzasztók, szívműködésre hatók stb. csoportjába. A gyógynövényeknek nem minden része tartalmaz azonos minőségű és azonos mennyiségű hatóanyagokat, ezért kell az egyik drognak a virágát, a levelét, a gyökerét vagy a termését, míg a másiknak akár két-három részét is gyűjteni, de mindent külön-külön.

A gyógynövények használata
A növényeket teaként vagy tinktúra (alkoholos) formában alkalmazzuk. A teákat elsősorban forrázat formájában készítjük el. A forrázathoz egy teáskanálnyi szárított gyógynövényt, egy csésze (2,5 dl) forró vízzel leöntjük, állni hagyjuk 5-10 percig, majd leszűrjük, és kortyolgatva elfogyasztjuk. Lehetőleg ne ízesítsük, legfeljebb egy kis mézet tehetünk bele. Naponta háromszor fogyaszthatjuk étkezés után félórával. Forrázatot leginkább virágokból, levelekből és füvekből készítünk. Főzetet gyökerekből, kérgekből, magvakból és termésekből készítünk. Ezeknél, a növényeknél egy csésze vízbe (2,5 dl), egy teáskanál gyógynövényt felforraljuk, állni hagyjuk 5-10 percig, majd leszűrjük. Vannak olyan növények, amelyek hőre érzékenyek – melegítésre elvesznek az értékes hatóanyagok – ezeket csak áztatni lehet, 5-8 órán keresztül, az előbbiekben megadott a mértékben, utána langyosítani lehet. A teákat mindig frissen készítsük el, ne tároljuk huzamosabb ideig. A teakúrák általában 3 hétig tartanak, szünetet kell hagyni, majd a kúrát újra lehet kezdeni.

A gyógynövények felhasználása fő hatásuk szerinti csoportosításban

1. Meghűléses megbetegedésekben felhasználható drogok
- Akácvirág
- Csipkebogyó, csipkehús
- Útifűlevél
- Bodzavirág és termés
- Kakukkfű
- Hársvirág

2. Gyomor- és bélbetegségeknél alkalmazható, emésztésre ható, emésztést elősegítő drogok
- Fehér ürömfű
- Cickafarkfű
- Aloé
- Kaportermés
- Ánizstermés
- Bazsalikomfű
- Kálmos gyökértörzs
- Kardamon termés
- Koriandertermés
- Édesköménytermés
- Édesgyökér
- Rozmaring

3. Szívre- és érrendszerre ható gyógynövények
- Fokhagyma
- Galagonya ágvég, galagonyatermés
- Fehér fagyöngyhajtás
- Szúrós gyöngyajak

4. Idegrendszerre ható gyógynövények
- Levendulavirág
- Komlótoboz
- Citromfű levél
- Macskagyökér

5. Növényi urológikumok, vizeletfertőtlenítők és a prosztatásra ható gyógynövények - Nyírfalevél
- Tökmag
- Kisvirágú füzikefű
- Mezei zsurlófű
- Borókabogyó
- Kukoricabajusz
- Babhéj
- Medveszőlőlevél

6. Váz- és izomrendszer megbetegedéseinél alkalmazható gyógynövények
- Fűzfakéreg
- Fehér mustármag
- Gyermekláncfű és gyökér

7. Bőrgyógyászati tünetek kezelése gyógynövényekkel - Pásztortáska
- Szemvidítófű
- Diófalevél

Felhasznált irodalom:
Rápóti Jenő – Romváry Vilmos: Gyógyító növények, Medecina Könyvkiadó Bp., 1987
Dr. Váradi József: Drogismertet, Medecina Könyvkiadó, Bp., 1971
Dr. Kéry Ágnes, Dr. Lemberkovics Éva, Dr. Marczal Gabriella, Dr. Nagy Éva: Gyógynövényekkel az egészségért, Képzőművészeti Kiadó és nyomda 2000.

Gyógynövények felhasználási módozatai

Tartalom: forrázat, főzet, hideg áztatás, esszencia, friss lé, gyógyfürdők, borogatás, dunsztkötés, kenőcs készítés, olaj készítés, illóolajok, beöntés

Gyógynövény - Forrázat (infúzum)

A forrázat során a gyógynövényekből a vízben oldódó hatóanyagokat vonjuk ki. Forrázással vonhatjuk ki a keserű anyagokat, a flavonoidot, a kumarint, a bioaktív anyagokat és az illóolajokat. A felforrt, lobogó vizet ráöntjük a gyógynövényre, majd lefedve 3-5- max. 10 percig áztatjuk. Ha a hőre érzékeny anyagokat (illóolaj, vitaminok) szeretnénk megkímélni, akkor a teafű felét előző este hideg vízbe áztatjuk, majd másnap a másik feléből forrázatot készítünk, és összevegyítjük az alkotót. Majd leszűrjük a teát és átnyomkodjuk, hogy minden alkotó belekerüljön teavizünkbe.

Gyógynövény - Főzet (decoctum)

Általában a gyökereket, kérgeket, fásrészeket főzzük, hideg vízben tesszük fel főzni, majd 1-2 perc forralás után még 10-20 percig áztatjuk is az anyagot. De elő is áztathatjuk hideg vízben fél-egy órára az anyagokat, és csak utána tesszük fel főzni 5-10 percig. Főzéssel vonhatjuk ki pl. a cseranyagot, a kovasavat.

Gyógynövény - Hideg áztatás ( infúzum frigide peractum, maceráció)
A teafüvet 8-12 órán át, fél adag hidegvízben (lehet még ecetben, borban, vizes alkoholban) áztatjuk, majd leszűrjük. A szűrőben maradt növényt, a másik fél adag vízzel leforrázzuk. A forrázatot kissé hűlni hagyjuk, majd összevegyítjük őket.

Gyógynövény - Esszencia (tinktúra)

Tiszta tömény (40-70-97%-os) alkohollal leöntjük a feldarabolt növényeket, és 2-3 hétig hagyjuk ázni őket. 30C°-nál melegebb helyen ne tároljuk a készítményt. A drog-oldószer aránya 1:3, 1:5, erős készítménynél 1:10-hez lehet. Időnként összekeverjük, összerázogatjuk az ázatot, majd szűrőpapíron keresztül leszűrjük, és jól átpréseljük az esszenciánkat. Jól zárható sötét üvegben tároljuk a „sűrítményünket”, teába csöpögtethetünk belőle, vagy használhatjuk borogatáshoz, bedörzsöléshez is.

Gyógynövény - Friss lé

A gyógynövényeket turmixgépbe helyezzük, majd utána alaposan kipréseljük és szűrjük a levet. Így friss növényi nedv, növényi olaj nyerhető. Hűtőbe helyezett sötét és jól záródó üvegben sokáig eláll.

Gyógynövény - Gyógyfürdők

Fürdőzés során a gyógynövények hatóanyagai felszívódnak a bőr pórusain keresztül, illetve izgatják azt. Kádba való teljes fürdőzés során kb. 200 gr gyógynövényt használunk fel (célszerű például a fenyő, kamilla, zsúrló, cickafark, zabszalma, cserfakéreg, körömvirág, szénapolyvafürdő-tiszta széna virágja és polyvája, csalán) . Előző este hideg vízben áztatjuk a füvet (vagy füveket), majd másnap a fürdőzés előtt felmelegítjük az ázatot, és leszűrés, átnyomkodás után hozzáöntjük a fürdővízhez a teakészítményt. Általában 20 perc idő elegendő, de a szív tájéka lehetőleg ne kerüljön ennyi időre a víz alá. Ülőfürdőt is vehetünk, ilyenkor csak arra ügyeljünk, hogy a vese tájékát is érje a víz. Fürdőzés után szárazra törülközve és a törülközővel jól átdörzsölve magunkat mindenképpen ajánlott 20-30 perces pihenés, célszerű betakarózva az ágyba feküdni (lásd. még: vízterápia- gyógyvizek).

Gyógynövény - Borogatás (kenet-linimentum)
A gyógynövényt tiszta sodrófával jól összetörjük, pépesítjük, majd fehér vászonkendőre felkenjük. Elhelyezzük a gyógyítandó testfelületen, és ha éjszakára is fenn szeretnénk tartani, akkor még átkötjük. Érzékeny bőr esetén ne hagyjuk egész éjszakára fenn a borogatást.

Gyógynövény - Dunsztkötés

Vízgőz fölött puhítjuk meg a növényeket. Ha megpuhultak, fehér vászonkendőre helyezzük az anyagot, és beborítjuk vele az adott testfelületet. Erre a vászonkendőre még ezek után rátekerünk fóliát, mely melegen tartja a kötést.

Gyógynövény - Kenőcs készítés
A gyógynövényeket apróra vágjuk, forró disznózsírban 1-2 percig sütjük, majd lefedve 1 éjszakán át hűlni hagyjuk. Másnap ismét felmelegítjük, leszűrjük, és jól záródó tégelyben elhelyezzük. A tégelyt a továbbiakban hideg helyen tároljuk.

Gyógynövény - Olaj készítés

Jól záródó üvegben lazán elhelyezzük a gyógynövényeket és leöntjük hidegen sajtolt olajjal (pl. oliva, napraforgó). Meleg helyen tartjuk az üveget, melyet időnként összerázunk, megforgatunk. Ezután leszűrjük, jól kipréseljük, kinyomkodjuk a szűrőn maradt növényt még az olajba, és jól lezárt üvegben tároljuk tovább.

Gyógynövény - Illóolajok

Tömény hidrofób folyadékok, melyek illékony vegyületet tartalmaznak. Előállíthatják desztillációval (vízgőzzel már 100 °C-on desztillálható), préseléssel, vagy oldószeres extrakcióval. Az olajoktól jól megkülönböztethető, mert az illóolaj szobahőmérsékleten is párolog és nem hagy olajos foltot maga után az anyagon. Fényre, hőre érzékenyek az illóolajok, mert ezek elősegítik az oxidációját és a gyantásodását. Könnyen hamisíthatják, ilyenkor olcsó illóolajat (terpentint), alkoholt, zsíros olajokat és észtereket használnak az előállításukhoz. Az illóolajokat használhatjuk inhalációra, aroma (illat) terápia céljából, fürdővízbe (száraz inhaláció, szauna), borogatáshoz, lemosáshoz és masszázshoz is.

Gyógynövény - Beöntés

Lehet gyógyteás beöntést is alkalmazni (pl. kamilla vagy körömvirág), mikor gyulladást akarunk csökkenteni, vagy csak tisztítani szándékozunk. Colon-hydro terápia során is alkalmazható a gyógynövényes tisztítás. Bármilyen bélrendszeri elváltozás esetében azonban kérjük ki szakember véleményét!

Szedés, lelőhely:

A gyógyfüvek szedése során nagyon fontos, hogy olyan helyről szerezzük be őket, amely távol esik nagy forgalmú utaktól, ipari létesítményektől. Mivel a talaj szennyezettségét első látásra" nehezen lehet felmérni, igazán megbízhatónak talán csak az elzárt természeti területeken termő gyógynövények, vagy a hivatalos állami forgalmazásban kapható gyógyfüvek számítanak. Ha valaki olyan erdőben vagy réten kirándul, amit tisztának ítél meg, azért nyugodtan szedhet néhány gyógyfüvet.

Felismerhetőség, összetéveszthetőség:
Kizárólag azt a gyógynövényt szedjük le, amelyiket ismerjük, hisz egyes ártatlannak látszó bogyók mérgezőek is lehetnek! Léteznek olyan gyógynövények, amelyek csak orvosi felügyelet mellett alkalmazhatók, mivel eredendően gyógyszereket készítenek belőlük. Ilyen például a nadragulya vagy a beléndek. Biztos, ami biztos alapon, a gyűjtögető útra vigyünk magunkkal szakkönyvet is!

Szedési idő:

Minden gyógynövénynek megvan a maga szedési ideje. Attól függően, hogy az adott növény levelét, virágát, gyökerét, vagy az egész, föld feletti részét, azaz a herbát használjuk, meghatározott, mikor gyűjthetjük be. Mivel túladagolásuk lehetséges, az általános szabály az, hogy a gyógyfüveket kúraszerűen alkalmazzuk. Ha a növény virágát szedjük, ne csak a szirmokat gyűjtsük be, hanem az egész virágfejet, porzóval együtt. Íratlan szabály, hogy gyógyfűgyűjtésnél életben kell hagyni a növényt! Bánjunk velük óvatosan, ne semmisítsük meg és pusztítsuk el őket!

Otthoni teendők:

Mindig száraz időben szedjünk gyógynövényt. Ebből adódóan megmosni sem kell felhasználás előtt. (Kivéve a gyökereket, amiket alaposan meg kell súrolni, mielőtt megszárítjuk.) A leszedett gyógyfüveket terítsük ki szitára vagy pamutkendőre, de semmiképpen sem papírlapra, mert akkor alulról nem tud szellőzni és befülled. Árnyékos helyen szárítsuk, ahol negyven foknál nem magasabb a hőmérséklet. Nem jó módszer a csokorban való felakasztás, mert berohadhat a bokréta közepe. Forgassuk meg sokszor, törjük össze, majd száradás után ollóval vagy kézzel aprítsuk darabokra. Sötét falú üvegben tárolva két évig felhasználható, s ezt követően sem lesz ártalmas, csak elveszti gyógyhatását.

Elkészítés:

Többféle felhasználási mód létezik attól függően, hogy mi a drog. (a drog a gyógynövénynek az a része, amit hatóanyagként használunk). Általános szabály, hogy a földalatti részeket mindig áztatjuk, a föld felettieket pedig vagy főzzük, vagy forrázzuk. Amennyiben finom alkatrészekről van szó, például a növény virágáról, akkor azt forrázva tálaljuk". A legmodernebb alkalmazás szerint, tegyük papír filterbe a szárított növényt és filteres tea- vagy kávéfőzőn forrázzuk át. Tapasztalat szerint a legtöbb hatóanyagot így sikerül kioldanunk. Ízesítőként használhatunk mézet, bár a legtöbb gyógynövény íze önmagában is finom. Az emésztőrendszeri problémákra szedett gyógyfüvek esetében kifejezetten tilos az édesítőszer használata, mivel így kiiktatjuk annak gyógyhatását. A légzőszervi megbetegedéseknél azonban javasolt a méz alkalmazása, ugyanis az ilyen jellegű problémákra jótékony hatással bír.

Napi adagolás:

Ha emésztőszervi problémákra iszunk gyógynövényből készült teát, azt mindig éhgyomorra, étkezés előtt fél órával tegyük. Körülbelül egy bögrével, azaz 2 dl-t fogyasszunk. Más egészségügyi problémánál naponta többször is lehet ilyen teát iszogatni. Amennyiben egyszerre főzzük le a napi mennyiséget, forrázzunk le egy evőkanálnyi gyógyfüvet egy liter vízzel, ha pedig fogyasztás előtt készítjük el, tegyünk egy teáskanálnyit egy bögre vízhez. Sose forrón és mohón, hanem langyosan és kortyolgatva igyuk a készítményeket, ellenkező esetben hányinger alakulhat ki!

Alkalmazás:

A gyógynövények szedése általában két-három hétig, kúraszerűen javasolt. Egyeseket, például a galagonyát hosszabb ideig kell adagolni ahhoz, hogy hatásukat kifejtsék. A gyógynövények általában sokkal lassabban hatnak, mint a gyógyszerek, ám eredményük nagyon tartós. Fontos szem előtt tartani, hogy nem gyógyszer helyett, hanem annak kiegészítésére szolgálnak. Ha nincs különösebb problémánk, alkalmazzuk betegségmegelőzőként. Ebben az esetben a háziorvosnak mindenképpen tudnia kell erről a gyógymódról, mert előfordulhatnak olyan betegségek, melyeknél a doktor a felírt medicinákon kívül mást nem javasol! A kúraszerű szedést legfeljebb két-három hétig szabad folytatni, s a következő periódus előtt tanácsos két-három hónapos szünetet tartani. A szervezet egyébként nem kívánással" jelzi, ha már nincs szüksége az adott gyógynövényre.

Gyógynövény-mix:

Amennyiben valakinek többféle egészségügyi problémája van, ebből következően többféle növény szükséges gyógyulásához, a füveket akár össze is keverheti, és egyben le is főzheti teának. Viszont, ha gyökereket is fel szeretne használni, azt külön főzze meg és annak levét vegyítse a teával. Vannak azonban olyan föld alatti növényi részek, melyeket rágcsálni is lehet. Ilyenek például a ginzeng és az édesgyökér, melyek felhasználás előtt alaposan megtisztítandók!

Mindennapi gyógynövények:

Vannak olyan gyógyfüvek, amiket szinte nap mint nap használunk, anélkül, hogy tudnánk jótékony hatásukról. Ilyenek például a fűszernövények: a tárkony, majoránna, fekete- és fehérbors. Ezek mértékletes használata jótékonyan hat szervezetünkre: emésztésserkentő, étvágyjavító funkciójuk van. Otthon, a konyhakertben is termeszthetők a gyógyfüvek, de van, amelyik magától is nő, mint például a gyermekláncfű.

Szépítő gyógyfüvek - biokozmetika:

Gyógynövények segítségével szépségünket is megőrizhetjük. A citromfű kiváló nyugtató hatású. Ha megfőzzük teának, mártogassunk bele sminkvattát, s azzal töröljük át arcunkat. Kitűnő szemnyugtató a búzavirág, amit a citromfűhöz hasonlóan kell felhasználni. Zabpehelyliszttel készült arckrémekbe is cseppenthetünk gyógyfűteát, s így arcpakolásként is használhatók.

Dr. Varjú Márta: jogász, mentálhigiénikus szakember

Tyúkhúr

A tyúkhúr szereti a tápdús, nedves területeket, ahol gyorsan elszaporodik. Kedvelt csemegéje a baromfinak is, ezért a házi szárnyasok gazdái is előszeretettel gyűjtik. Rejtélyes okokból az állatkerti farkasok is szívesen fogyasztják. Gyógyhatású anyaga a növény föld feletti részében található. Meleg, szellős helyen kell szárítani, különben elveszíti szép zöld színét. A tyúkhúr a népi gyógyászatban is közismert epetisztító szer. Epekő, epehomok oldására, illetve elhajtására is ajánlják. Vizelethajtó hatású, tisztítja a vesét és a húgyhólyagot, enyhíti a hólyaghurutot. Jó vértisztító, így reuma és csúz esetén is használ. Hörghurut, tüdőbetegségek esetén a belőle készült szirup, illetve mézzel édesített teája ugyancsak kiváló hatású. Régen a vérköpés ellen is alkalmazták. Bőrbajok, ekcéma, kisebb sebek, duzzanatok s még az aranyér gyógyításában is bevált. Ehhez a friss fűből préselt lével pakolásokat vagy fürdőt készítenek. Magas vitamintartalma miatt értékes saláta alapanyag. Kellemes, kissé a tejes kukoricára emlékeztető íze van.

Fekete nadálytő

A fekete nadálytő vízpartok, nedves rétek gyakori virága. Árnyékos helyeken dúsan növekszik, a poszméhek nagy örömére. Mi elsősorban gyökerét gyűjthetjük ősszel és tavasszal. A növény is róla kapta a nevét, hiszen a gyökér kívülről majdnem fekete. A belőle készített pakolás rándulások, ficam, csonttörés és -repedés, ínhüvelygyulladás, véraláfutás, bőrelváltozások esetén bizonyulhat nélkülözhetetlennek. A szárított gyökeret daráljuk meg, majd törjük porrá. Ezután meleg víz hozzáadásával keverjük péppé. A sérült testrészre még azon melegében rakjuk fel.

Fehér akác

A fehér akác Észak-Amerikából származik. Hazánkban a homokos puszták megkötésére kezdték telepíteni. A méhészek ma is előszeretettel keresik fel kaptáraikkal az akácosokat, melyeknek egyik legfinomabb, gyógyászati célra is alkalmas mézüket köszönhetik. A fehér akác illatos, lelógó fürtű virágai május elejétől gyűjthetők. A virágokból rövid főzéssel készíthetünk teát. Ehhez bodza- és hársfavirágot is keverhetünk egyenlő arányban. Az így elkészített ital erősíti az immunrendszert, csillapítja a köhögést, enyhíti a meghűléses tüneteket. Gyomorsavtúltengés ellen kúraszerűen is fogyasztható. Hashajtó, vizelethajtó, valamint görcsoldó hatása ugyancsak régóta ismert. A népi gyógyászatban a levelekből negyedórás főzéssel vérnyomáscsökkentő teát készítenek. A friss leveleket pedig sebgyógyításra használják. Egyes helyeken pörkölt magjaiból pótkávét készítenek, szárított virágait illatosítóként alkalmazzák.

Kövirózsa

A kövirózsa a népi gyógyászat régóta kedvelt szere fülfájás ellen. Tisztára mosott és megszárított levelét facsarjuk ki egy steril gézlappal körbefogva. Ezután a fülkagylót fel- és hátrafelé húzva könnyen a külső hallójáratba csepegtethetjük a növény nedvét. A frissen facsart levet használják még herpeszes hólyagocskák leszárítására. Bárányhimlő esetén viszkető kiütéseket borogathatunk vele. Égési és fagyási sérüléseknél disznózsírral keverhetjük. Az így elkészített kenőcs berepedt aranyér kezelésére is használható. Egyes esetekben ugyancsak sikert értek el vele a golyvás nyak gyógyításában - természetesen csak kiegészítő terápiaként. A növény alkoholos kivonatát szájsebek kezelésére, illetve torokbántalmakra ajánlják.

Gyermekláncfű

A gyermekláncfű serkenti az emésztést, megszünteti a puffadást. Vizelethajtó, izzasztó hatású, sőt apróbb vesekövek eltávolítására is alkalmas. Mivel elősegíti a húgysavkiürítést, reumások és köszvényesek szintén eredménnyel használhatják. Kedvezően befolyásolja a hasnyálmirigy működését. Napi nyolc-tíz nyers virágszál elfogyasztása a cukorbetegek, illetve lép- és nyirokcsomó duzzanattól szenvedők számára is előnyös lehet. A levelek levével zsíros, gyulladt, pattanásos bőrre készíthetünk pakolást.

Kökény

A kökény hamvas kék terméseit akkor szedjük, ha egy kicsit már megcsípte a dér. Különleges fanyar ízét cseranyag tartalma adja. Ennek köszönheti bélfertőtlenítő hatását. Krónikus vastagbélhurutban szenvedők is sikerrel alkalmazhatják. Termését fogyaszthatjuk nyersen (mélyhűtőben is jól tárolható), aszalva, befőttnek, lekvárnak elkészítve és tinktúra formájában. Ez utóbbi készítéséhez egy befőttesüveget töltsünk meg kökénnyel, majd öntsük fel körtepálinkával. Hasmenéskor éhgyomorra egy teáskanálnyit vegyünk be belőle. A leveleiből készült tea zsírbontó, csökkenti a fogyókúrával járó idegfeszültséget.

Lóhere

Nemcsak a háziállatok kedvenc eledele, hanem hasznos gyógynövény is. Illatos teáját légcsőhurut, hörghurut, asztma esetén mézzel igyuk. Ez az ital kedvezően hat a májra és erős epehajtószer. Segíti az emésztést, javítja a gyomorbetegek, kóros soványságban szenvedők állapotát. Ízületi panaszoktól, reumától, csúztól, fehérfolyástól szenvedők a belőle készített fürdőtől is enyhülést remélhetnek.

Cickafark

A cickafark női betegségek gyógyítója. Szabályozza a menstruációt. A kimaradó vérzést meghozza, a túl erőset mérsékli. Vérzéscsillapításhoz vegyünk egyenlő arányban cickafarkfüvet, pásztortáskát, vérontópimpó-gyökeret és tölgyfakérget. A teakeveréket negyed liter vízben pár percig főzzük, majd lassan kortyolgatva fogyasszuk. Vérző aranyér vagy orrvérzés esetén is jó szolgálatot tesz. Segíti az emésztést, a máj és az epe munkáját. Gyógyítja a gyomor- és bélhurutot, valamint a hasmenést. Görcsoldó és fertőtlenítő hatású. A legtöbb vérzéscsillapító növény egyben kiváló vérképző is. E célból csalánlevéllel fele-fele arányban keverve fogyasszuk. A népi gyógyászatban torokfájásra, meghűlésre, tüdőbetegségekre is alkalmazzák.

Nyírfalevél

A nyírfa fehér törzsű, hajlékony, csüngő lombú fa, melynek szépségében számos parkban gyönyörködhetünk. A népi hiedelmek szerint Nagyasszonyunk fájával minden komoly baj távol tartható. A nyírfa szárított levelében sok C-vitamin is található, ezért használták a tavaszi fáradtság megelőzésére. A népgyógyászatban elsősorban vértisztítóként és ízületi-, illetve vesebetegségek orvosságaként tartották számon.

Hatásai

- Vízhajtó: erélyes vizelethajtó, ezért csökkenti az ödémát és a vérnyomást. Amikor felfedezték a levelek vizelethajtó hatását, a nyírfa a vesefa nevet kapta. A nyírfalevél tea formájában tökéletesen ártalmatlan, nem irritálja a vesét. A levéllel végzett klinikai vizsgálatok azt igazolták, hogy segítségével a naponta kiválasztott vizelet mennyisége akár az ötszörösére is növekedhet. Több hónapos kúraszerű fogyasztása alatt egyes vesekőfajták feloldódnak és nem képződnek újra.

- Húgyúti fertőtlenítő: húgyúti fertőzések esetén enyhe fertőtlenítő (antiszeptikus) és a vesekövek képződését gátló hatása van.

- Gyulladáscsökkentő: mivel sok gyulladáskeltő anyag kiürülését segíti, a zajló gyulladások (például reuma) gyorsabban megszűnnek.

- Bőrtisztító: salaktalanító hatásának köszönhetően enyhülnek a bőrbetegségek, például az ekcéma, a pszoriázis, a gennyedések és az aknék is.

Igyunk naponta 3-4 csésze teát az étkezések között!

- Tipp: A makacs haj puha és csillogó lesz, ha nyírfalevélből készült oldattal öblítjük le. Hajhullás-gátló hatása is ismert. Öntsünk egy evőkanál nyírfalevélre forrásban lévő vizet, majd 15 perc múlva szűrjük le! Szőkék, vigyázat: az oldat besötétítheti a hajat!

Körömvirág (Calendula officinalis)

A körömvirág 30-60 cm-re nő meg, virágzata sárga-narancssárga színű, szára és levelei nedvdúsak és ragacsos tapintásúak. Van amelyiknek sötét, van amelyiknek világos a porzótokja. Virágostul, szárastul, levelestül gyűjtik és használják. A gyűjtést érdemes ragyogó napsütésben végezni, mert akkor a legnagyobb a gyógyhatása. Még késő ősszel is lehet frissen szedni a kertekben, egészen addig, amíg a lisztharmat be nem lepi.

Mint vértisztító, igen nagy segítséget nyújt fertőzéses sárgaságnál. Javítja a keringést, tisztító hatású és elősegíti a sebek gyógyulását.

Kenőcse igen gyorsan segít vénagyulladás, gyógyulni nem akaró visszérfekély, sipoly, égési seb és fagyás esetén. Kitűnő lábgombásodás ellen is.

A körömvirágot belsőleg - teaként - a gyomor és bélrendszer betegségei, gyomorgörcsök és fekélyek, valamint vastagbélgyulladás, vízkór és vérvizelés esetén alkalmazzák. Vírusos megbetegedések és baktériummal fertőzött váladékok ellen is segít a teája.

Azok közé a növények közé tartozik, amelyek a rák és a rákszerű daganatok esetén segítenek. Rákjellegű daganatok és fekélyek, csontszú, combfekély, valamint elmérgesedett gennyező, nehezen gyógyuló sebek esetén is segítenek a körömvirág és zsurlófű főzetével történő lemosások.

Teakészítés: 1 púpozott teáskanál körömvirágot adunk 1/4 liter vízhez.

Ülőfürdő: két marék friss vagy 100 gramm szárított növényt használunk egy fürdéshez. Lemosás: fél liter vízhez egy púpozott evőkanálnyi növényt adunk.

Tinktúra: egy marék virágzatot egy liter valódi pálinkába két hétig a napon, vagy 20 fok körüli hőmérsékleten állni hagyunk.

Kenőcs: két marék körömfüvet (szárát, virágát, levelét) összevágunk. Természetes anyagokkal táplált disznó bélzsírjából vagy jó minőségű disznózsírból fél kilónyit úgy felmelegítünk, mintha hússzeletet akarnánk sütni. Ebbe a forró zsírba tesszük a felaprított körömvirágot, hagyjuk egy kicsit sercegni, megkeverjük és levesszük a tűzről. Lefedve egy napig állni hagyjuk az egészet. Másnap kicsit felmelegítjük és egy vászonkendőn átszűrjük egy előkészített, tiszta edénybe.

Friss lé: megmossuk a levelet, szárat és virágot, majd nedvesen kinyerjük a levét gyümölcs-centrifugával.

Fehér fagyöngy (Viscum album)

Örökzöld levelei bőrszerűek és zöldessárgák. Bogyói fehérek, kissé üvegesek, belül nyálkásak és ragadósak. A magvak sem vízben, sem földbe kerülve nem csíráznak - a madarak hordják szét a ragadós magvakat.

Az október elejétől december közepéig gyűjtött leveleit és a vékonyabb szárakat szárítás céljából apróra vágjuk, további gyűjtési ideje március és április. A többi hónapban a fagyöngynek nincs gyógyító hatása. A legnagyobb gyógyhatása a nyárfán élősködő fagyöngynek van, de a lucfenyőn, erdei fenyőn és a gyümölcsfákon is jó gyógyhatású fagyöngy tenyészik. Március és április hónapokban a fagyöngyön jóformán alig van bogyó. A levele és a szára semmi esetre sem mérgező, de a termése, ha megeszik, tényleg az. Ha disznózsírral összekeverve kenőcsöt készítünk, fagyás esetén külsőleg alkalmazva nagyon hatásos.

Mivel a fagyöngy az egész mirigyrendszert igen kedvezően befolyásolja, kiváló anyagcsere-szabályozó szer. Ugyanakkor annyira jó hatással van a hasnyálmirigyre, hogy cukorbetegségnél a folyamatos teakúra megszünteti a kiváltó okot. Pontosan azoknak kellene kipróbálniuk, hogy legalább fél évig rendszeresen fogyasszanak fagyöngyteát, akiknek krónikus anyagcsere-betegségük van. Ha a hormonháztartás nincs rendben, a fagyöngy nagyszerűen segít. Ebben az esetben legkevesebb két csészével meg kell inni belőle naponta, reggel egyet és este egyet.

A fagyöngy egészen kiváló gyógyszer érelmeszesedés ellen, ajánlott gutaütés esetén, ami aligha következik be, ha megelőzés céljából rendszeresen fogyasztunk fagyöngyteát. Ha már megtörtént a baj, hat héten keresztül napi három, három héten keresztül kettő és két héten keresztül egy csésze fagyöngyteát igyunk, mégpedig az elsőt megfelezve reggeli előtt és után, a másodikat ugyancsak megfelezve ebéd előtt és után, a harmadikat szintén megfelezve vacsora előtt és után.

A fagyöngytea vérzéscsillapítóként is felhasználható. Ha hidegen felszippantjuk, csillapítja az orrvérzést, teaként fogyasztva tífuszos vagy vérhas betegnél csillapítja a tüdő- és bélvérzést. A fagyöngy a legkiválóbb szívgyógyszer és keringésjavító. A fagyöngy egyúttal mindenféle szívkárosodásra jó.

A nők is használhatnák a fagyöngyteát. A szabályozott vérkeringés megszünteti a méhpanaszokat, a menstruációs zavarokat, mindenekelőtt az erős havi vérzést, vagy a szülés utáni utóvérzéseket. A változások éveiben fellépő panaszok -szívdobogás, aritmia, vértolulás, félelemérzet, légszomj esetén érdemes fagyöngyteát inni. A fagyöngy friss leve meddőség ellen is hatásos. A fagyöngyszárat, -levelet alaposan megmossuk, majd még nedvesen jól kipréseljük a levét. Ebből 25 cseppet veszünk be éhgyomorra fél órával a reggeli, illetve lefekvés előtt. Ilyen cseppeket minden gyógyszertárban lehet kapni.

Újabban mint rákmegelőző és rákellenes szert is alkalmazzák orvosilag a fagyöngyöt. A tapasztalatok ismételten bizonyítják, hogy a gyógynövények egyaránt alkalmasak szervezet megtisztítására és a betegségek megelőzésére.

Teakészítés: a fagyöngyteát kizárólag hidegen készítjük. Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt adunk 1/4 liter vízhez, éjszakára állni hagyjuk, másnap kicsit felmelegítjük és leszűrjük. Ha nagyobb mennyiségre van szükségünk naponta, a teát tartsuk termoszban vagy pedig forró vizes vízmelegítőben melegítsük fel mindenkor.

Tinktúra: a gyógyszertárakban kész fagyöngycseppek kaphatók.

Friss lé: friss leveleket és szárakat megmosunk és nedvesen kifacsarjuk gyümölcs-centrifugával.

Kenőcskészítés: a fagyöngy friss fehér bogyóit disznózsírral hidegen elkeverjük (fagyásoknál alkalmazzuk külsőleg).

Fekete nadálytő (Symphytum officinale)

Nedves réteken, mezsgyéken, vizes gödrökben és csatornák mentén terem. Előfordul sövényeken és törmelékhalmokon is. Egész nyáron át virágzik. Érdes levelei hegyes csúcsban végződnek. Hüvelykujj vastagságú, évelő gyökérzete kívül sötétbarna vagy fekete, belül fehér vagy sárga, felvágva rendkívül nyálkás tapintású, valósággal zsíros. Mivel mélyen gyökerezik, alig lehet kiirtani a földből. A gyökereket tavasszal vagy ősszel kell kiszedni. Friss növényt a virágzás előtt vagy alatt kell szedni. A fekete nadálytő tinktúrájával gyors segítséghez jutottak azok a betegek, akiket már évek óta hiába kezeltek reuma és izületi duzzanat ellen mindenféle szerrel.

A fekete nadálytő levele segít, ha leforrázzuk és meleg pép formájában a bénult végtagra helyezzük, már egy éjszaka javulást eredményez, ha a baj oka megerőltetés, ficam, rándulás vagy szélhűdés. Meleg pépes pakolás segít visszérfekély, reumás izommegvastagodás, köszvényes csomó, daganat, nyaki fájdalom, csonkolt végtag fájása és még a csonthártyagyulladás esetén is.

A gyökérből tea is készíthető, amelyet belsőleg kell alkalmazni hörghurut, emésztési zavarok, gyomorvérzés, mellhártyagyulladás esetén.

Tea készítése gyökérből: két teáskanálnyi apróra vágott gyökeret 1/4 liter hideg vízben áztatunk egy éjszakán át, reggel kicsit felmelegítjük és leszűrjük. Kortyonként fogyasztjuk.

Teakeverék gyomorfekély ellen: a keverékből púpozott teáskanálnyit adunk 1/4 liter vízhez, leforrázzuk és 3 percig állni hagyjuk. Naponta 3-4 csészével iszunk belőle, kortyonként fogyasztva.

Pépes pakolás: a jól megszárított gyökereket finomra daráljuk, egy csészében forró vízzel és néhány csepp étolajjal gyorsan péppé keverjük, majd felkenjük egy vászonkendőre és azon melegen a beteg testrészre helyezzük, majd rákötjük.

Friss levélborogatás: a friss leveleket megmossuk és egy deszkán szétnyomjuk, a beteg testrészre helyezzük és rögzítjük.

Forrázott borogatás: a leveleket leforrázzuk és melegen helyezzük fel.

Adalék teljes fürdőhöz: 500 gramm friss vagy szárított levelet kb. 5 liter hideg vízben áztatunk 12 órán át. Másnap az egészet felforraljuk, és ezt a folyadékot a fürdővízbe öntjük.

Adalék ülőfürdőhöz: ugyanúgy, mint a teljes fürdőnél, de csak 200 gramm levél szükséges. Tinktúrakészítés: a gyökereket alaposan megmossuk, kefével is megtisztítjuk, apróra vágjuk és lazán megtöltünk vele egy üveget, felöntjük gabonapálinkával vagy valamilyen gyümölcspálinkával, és két hétig állni hagyjuk a napon vagy a kályha közelében. A pálinka lepje el a gyökereket!

Kenőcs: 4-6 friss megtisztított gyökeret a lehető legfinomabbra felaprítunk, és mintegy 250 gramm tiszta sertés-bélzsírban gyorsan kisütjük, éjszakára állni hagyjuk. Másnap felmelegítjük, egy kendőn átszűrjük és kipréseljük. Rögtön kicsi, tiszta tégelyekbe töltjük és hűtőszekrényben tároljuk. A kenőcs helyettesítheti a pépet. Embernél, állatnál sebkezeléshez nélkülözhetetlen. Nadálytő-bor: 2-5 friss, megmosott levelet finomra aprítunk, és ezt 1 liter jó fehérborban 5-6 hétig állni hagyjuk. Kitűnő szer tüdőbetegségek ellen.

Csalán (Urtica dioica)

A csalán minden része gyógyító hatású: gyökerétől kezdve a szárán és a levelein keresztül a virágjáig. A csalán a legjobb vértisztító és egyúttal vérképző gyógynövényünk. Mivel kedvező hatással van a hasnyálmirigyre is, a csalánteával a vércukorszintet is csökkenthetjük. Gyógyítja a húgyutak megbetegedéseit és gyulladásait éppúgy, mint a vizeletpangást. A csalántea hetekig tartó ivókúra formájában máj- és epebántalmak, lépmegbetegedések, még a tumort is ideértve, a gyomor és a légzőszervek hurutos megbetegedései, gyomorgörcsök és -fekélyek, bélfekélyek és tüdő-megbetegedések ellen javasolt.

Vírusos megbetegedésektől és baktériummal fertőzött váladékoktól ugyancsak hatásosan véd. A csalánteának nincs rossz íze, de cukor nélkül igyuk! Ízét javíthatjuk kamilla vagy borsmenta hozzáadásával.

Vízkór esetén a csalán erős vízhajtó hatása segít. Vérképző tulajdonsága sápkór, vérszegénység és más súlyos vérmegbetegedés esetén is hatékony segítséget biztosít. Ellenállóbbá tesz bennünket, ha hajlamosak vagyunk a megfázásra, segít köszvényes és reumatikus panaszok esetén is.

Segítséget nyújt a csalán érszűkület esetén is.

Minden görcs, akárhol jelentkezik is, vérkeringési zavarra utal. Ilyenkor ajánlatos a csalánfőzettel történő lemosás és a fürdő. Ez vonatkozik a koszorúér-szűkület speciális esetére is. Hajoljunk a fürdőkád fölé, és langyos csalánfőzettel mossuk le a szívtájékot, egyúttal finoman masszírozzuk is.

Isiász, lumbágó, valamint a kar és a láb ideggyulladása esetén nagyon óvatosan, finoman masszírozzuk friss csalánnal a beteg testrészt. Isiásznál például a bokától kezdve a lábszár külső oldalán haladva a csípőig, onnan a belső oldalon vissza egészen a bokáig, nagyon lassan kenjük végig friss növénnyel a testet. Ezt csináljuk meg kétszer, majd befejezésül a csípőtől indulva lefelé a fart is bekenjük. Utána a bőrt hintőporozzuk be.

Teaöntet: 1 púpozott teáskanál csalán 1/4 liter vízhez: csak forrázzuk, rövid ideig áztatjuk. Csalántinktúra: a tavasszal vagy ősszel kiásott gyökereket kefével megtisztítjuk, apróra vágjuk és üvegbe tesszük. 38-40%-os gabonapálinkával felöntjük és valamilyen meleg helyen 14 napig állni hagyjuk.

Lábfürdő: két maréknyi, kefével és vízzel alaposan megtisztított csalángyökeret és friss csalánt (szárát és levelét) 5 liter vízben egy éjszakán át áztatunk és másnap felforralunk. Amilyen melegen csak bírjuk, 20 percig áztassuk benne lábainkat. A csalán a lábfürdő idején is benne marad a vízben. Ezt a lábfürdőt újra felmelegítve, kétszer-háromszor is felhasználhatjuk. Hajmosás: egy ötliteres edényben 4-5 maréknyi friss vagy szárított csalánra hideg vizet öntünk, majd lassú tűzön forrásig melegítjük. Ezután öt percig állni hagyjuk. Ha gyökeret használunk, jó maréknyit áztassunk hideg vízben egy éjszakán át, másnap forraljuk fel és 10 percig hagyjuk állni. A fej mosásához ilyenkor színszappant használjunk.

Nem mindegy..2

2010-08-26T15:28:00.000+02:00

Nem mindegy, hogy egyöntetű, vagy hogy ön egy tetü.
Nem mindegy, hogy vizibusz, vagy buzi visz.
Nem mindegy, hogy mögöttem vagy nem öttem mög.
Nem mindegy, hogy a nyúl fingik, vagy a fing nyúlik.
Nem mindegy, hogy római pápa vagy pápai roma.
Nem mindegy, hogy teniszpálya vagy a pénisztája.
Nem mindegy, hogy rovarszervet ivartalanitani, vagy ivarszervet rovartalanitani.
Nem mindegy, hogy mire fekszel: nedves kőre vagy kedves nőre.
Nem mindegy, hogy farkasokkal táncoló, vagy táncosokkal farkaló.
Nem mindegy, hogy a nyomodba lépnek, vagy a lépedbe nyomnak!
Nem mindegy, hogy helyet cserélni, vagy csehet herélni.
Nem mindegy, hogy vörös szalag, vagy szőrös valag.
Nem mindegy, hogy véres párbaj, vagy páros vérbaj.
Nem mindegy, hogy köhögve röpülsz, vagy röhögve köpülsz.
Nem mindegy, hogy erek közt szelektálni, vagy szelek közt erektálni.
Nem mindegy, hogy tengeri csata csúcspontja, vagy csengeri tata púpcsontja!
Nem mindegy, hogy kecsesen ringó fecske, vagy recsegve fingó kecske!
Nem mindegy, hogy viz alatt szexelni, vagy szex alatt vizelni.
Nem mindegy, hogy kicsapongás, vagy picsakongás.
Nem mindegy hogy az okos hülyéskedik, vagy a hülye okoskodik.

Nem mindegy..

2010-08-26T15:25:00.000+02:00

Milyen férfira vágyom - Az eredeti lista:
*1. Jóképű
*2. Elbűvölő
*3. Anyagilag sikeres
*4. Figyelmes hallgatóság
*5. Szellemes
*6. Jó kondícióban van
*7. Stílusosan öltözik
*8. Értékeli a minőségi dolgokat
*9. Tele van kellemes meglepetéssel
*10. Fantáziadús, romantikus szerető

Milyen férfira vágyom - Átdolgozott lista (32 évesen)
*1. Kellemes kinézetű (előnyben azok, akiknek van haja)
* 2. Kinyitja a kocsi ajtaját, kihúzza a széket
* 3. Van elég pénze egy kellemes vacsorára
* 4. Többet hallgat, mint amennyit beszél
* 5. Nevet a vicceimen
* 6. Gond nélkül haza tudja cipelni a szatyrokat a közértből
* 7. Van legalább egy nyakkendője
* 8. Értékeli a jó házi kosztot
*9. Nem feledkezik meg a születésnapokról és az évfordulókról
1 0. Legalább hetente egyszer romantikus hangulatba kerül

Milyen férfira vágyom - Átdolgozott lista (42 évesen)
*1. Nem túl csúnya (kopasz fej rendben)
*2. Nem indul el, mielőtt még kiszállnék a kocsiból
*3. Van állandó munkája - időnként felvág azzal, hogy étterembe visz
*4. Bólogat, miközben beszélek hozzá
*5. Többnyire emlékszik a viccek poénjára
*6. Elég jó karban van ahhoz, hogy átrendezze a bútorokat
*7. Olyan inget visel, amiből nem lóg ki a hasa
*8. Tudja, hogy nem veszünk olyan pezsgőt, aminek csavaros kupakja van
*9. Nem felejti el lehajtani a WC ülőkét
*10. Hétvégén általában megborotválkozik

Milyen férfira vágyom - Átdolgozott lista (52 évesen)
*1. Vágja az orr- és fülszőrzetét
*2. Nyilvános helyen nem böfög és nem vakarózik
*3. Nem kér túl gyakran kölcsön
*4. Nem bóbiskol el, miközben mondom a magamét
*5. Nem meséli el túl sokszor ugyanazt a viccet
*6. Elég jó karban van ahhoz, hogy hétvégenként felkeljen a kanapéról
*7. Általában két egyforma zoknit és tiszta gatyát visel.
*8. Értékel egy jó vacsorát a TV előtt
*9. Időnként beugrik neki a nevem
*10. Van úgy, hogy hétvégén megborotválkozik

Milyen férfira vágyom - Átdolgozott lista (62 évesen)
* 1. Nem ijednek meg tőle a kisgyerekek
* 2. Emlékszik, hogy hol van a fürdőszoba
* 3. Nem kell túl sok pénz a fenntartásához
* 4. Alvás közben csak mérsékelten horkol
* 5. Tudja, min nevet
* 6. Elég jó karban van ahhoz, hogy egyedül felálljon
* 7. Általában felvesz valami ruhát
* 8. Szereti a puha ételeket
* 9. Emlékszik rá, hol hagyta a fogsorát
* 10. Tudja, hogy hétvége van

Milyen férfira vágyom - Átdolgozott lista (72 évesen)
* 1. Lélegzik
* 2. Beletalál a WC-be

Buszos viccek

2010-08-10T11:18:00.000+02:00

Buszos viccek

A tömött autóbuszon csinos nő furakszik
Az ajtó felé, útközben

Azonban útjába kerül egy fiatalember.

- Leszáll, uram? - kérdi a nő.

A fiatalember megfordul,
alaposan végigméri a hölgyet,
és megkérdezi:

- Leszálljak, asszonyom?

Egy fiatal csaj felszáll a buszra.
Felszólít egy öreg urat, hogy

Adja át a helyét, mire Az öreg úr:

- Miért adnám át a helyem?

- Azért, mert terhes vagyok.

- Igen? Nem látszik. Mióta?

- Két órája, de úgy elfáradtam.

A tömött pesti buszon két barátnő beszélget:

- Képzeld, lehet, hogy gyerekem lesz!

- Hát ez nagyszerű, és kitől?

- Nem tudom, nem tudok hátrafordulni.

A zsúfolt buszon hepciás kis öreglány beszól
Az ajtóban ácsorgó úrnak:

- Menjen már innen azzal a hordó hasával!

- Hö-hö. Hordó has... Csak látná a csapját angyalom! - hangzik a

válasz.

Csúcsforgalomban a buszra nehezen férnek fel AZ utasok.

- Menjenek már beljebb, annyi hely van ott, hogy sakkozni lehetne!

- Jöjjön csak jóember! Úgyis hiányzik egy sötét paraszt.

Egy pasas lélekszakadva rohan a lejtőn haladó busz után. Odaszól egy

járókelő:

- Mit erőlködik annyira? Mindjárt jön a következő!

- Az lehet, de annak nem én vagyok a vezetője!

Móricka ül a buszon. Fölszáll egy öreg nénike,
Az egyik kanyarban megcsúszik a botja, és elterül.

- Mamikám, ha húzott volna egy gumit a bot végére,
akkor nem esett volna el.

- Ha apád húzott volna gumit a farkára, akkor most lenne helyem!

Két részeg észreveszi, hogy Pont a buszgarázs előtt álldogálnak.

- Figyelj csak, vigyünk el egy buszt, azzal gyorsan hazajutunk.

- Jó, te menj be, köss el egyet, én meg idekint figyelek.

Eltelik fél óra, AZ őrködő már türelmetlen. Bemegy a társa után, és

látja, hogy AZ idegesen rohangál a járművek között.

- Te meg mit csinálsz?

- Az istennek sem találok 7-es buszt!

- Hát te teljesen hülye vagy?!
Kössünk el egy 9-EST, aztán majd

Gyalogolunk egy saroknyit.

Nyegle ifjú felszól a buszsofőrnek:

- Mikor indul ez a szemétláda?

Mire a sofőr egykedvűen:

- Mikor megtelik szeméttel...

Lepusztult, neandervölgyi jellegű műegyetemista száll fel a 7-es

Buszra. A sofőr nagyon menő akar lenni és kiszól a tolóajtón, jó

Hangosan:

- Mi újság Az őserdőben, öreg?

A válasz gyors és meglepő:

- Anyád nem üzent semmit.

Woody Allen

2010-08-10T09:23:00.000+02:00

Woody Allen idézetek:

*Gyönyörű gyerekeim vannak. Hál'istennek a feleségem megcsalt...
*A feleségem a nászéjszakáig félt a sötétben. Aztán meglátott engem ruha
nélkül. Azóta világosban is fél.
A feleségem a legrosszabb szakács. Mi mindig a vacsora végén
imádkozunk...
*Egyszer valaki ellopta az autónkat. Kérdeztem a feleségem, látta-e, hogy
néztek ki a rablók? Erre azt mondja: "Nem láttam őket, de a rendszámot felírtam!"
*Egyik nap azt mondja a feleségem, vigyem le a szemetet. Mondtam
neki: "Te főzted, hát te is tüntesd el!"
*Egyik nap felhívtam a feleségem. Azt mondtam neki: "Drágám, eszembe
jutottál, és egészen begerjedtem". Azt kérdezte erre: "Ki beszél?"
Mondtam a fogorvosnak, hogy sárgák a fogaim. Azt tanácsolta, viseljek
barna nyakkendőt.
*Ez egy szerencsétlen nap... Felkeltem reggel, fogtam az inget, leszakadt
róla egy gomb. Fogtam a táskámat, leszakadt a füle. Félek kimenni a
wc-re...
*Nagyon csúnya vagyok. Az apám azt a gyerekfényképet mutogatta
mindenkinek, amit a pénztárcájával együtt adtak.
*Mondtam az orvosnak, hogy engem mindenki utál. Azt mondta, ne legyek nevetséges, még nem is találkoztam mindenkivel.
*Amikor gyerek voltam, a szüleim sokszor költöztek. De én mindig
megtaláltam őket.
*A feleségem és én 20 évig boldogan éltünk. Aztán találkoztunk...
*Tegnap megmentettem egy lányt a nemi erőszaktól. Uralkodtam magamon. Elmentem az orvoshoz, és elpanaszoltam neki: "Doktor úr, minden reggel,
amikor felkelek, és a tükörbe nézek, hirtelen elfog a hányinger. Ön
szerint mi bajom?" Azt mondta: "Azt nem tudom, de a látása tökéletes."

Fontos kérlek olvasd el!

2010-07-13T14:27:00.005+02:00

Fontos kérlek olvasd el!

Négy blogot szerkesztek itt a bloggeren,vendégkönyv egy van de mindegyik oldalra belinkeltem.Sok mindent kapok barátnőimtől elektronikus úton(e-mailbe),bizony érdekes és hasznos dolgokat is,amiről úgy gondolom másokat is érdekelhet azt feltöltöm a blogjaimba,az eredetük ki írta honnan melyik oldalról származik,nem minden esetben van feltüntetve.Remélem ezzel nem sértek meg senkit.

Észrevételeket,javaslatokat,ötleteket,kritikákat,szívesen fogadom.Ezen kívül még több oldalt is szerkesztek,nekem ez a hobbim a szabadidőmben.
Köszönöm,hogy elolvastad,üdvözlettel Anikó

Manoka

Karácsonyi képek (sk)

Noé Bárkája

Dió pucolás

Mi az előnye ha elmultál 60,70,80,netán 90-éves

Mi az előnye, ha elmúltál 40 éves?

Darwin-díjak

Küz­­delem a génmódosított növények ellen

Jól dolgoznak megérdemlik a jutalmat.

Miért kerül a cukor 350 forintba?

Adj Isten

Március 15

Tehetséges

Almaecet

Éltető víz

Glutamát

Citrom a fogyás titka

Magyar termék

Az öregségről

Kilenc érv a citrom mellett hogy....

Vitamin ABC

Forraltbor receptek

Orvosi viccek

Tökszobrok

Részeg viccek

Pikáns viccek

Ünnepi muffin recept

Túrós, mazsolás muffin recept

Tepertős muffin recept

Rumos muffin recept

Sütőtökös muffin recept

Muffin alaprecept kezdőknek recept

Mazsolás-túrós muffin recept

Kávés muffin recept

Lekváros muffin recept

Joghurtos muffin recept

Gyors muffinok

Gesztenyés muffin recept

Fittnes muffin recept

Fekete erdő muffin recept

Fahéjas muffin recept

Egyszerű muffin recept

Epres muffin recept

Diós muffin recept

Csodás csokis muffin recept

Diétás muffin recept

Citromos muffin recept

Banános joghurtos muffin recept

Álom muffin

Almás diós muffin

Alma muffin

Adventi muffin

Mákos muffin

Nők,akik sosem betegek

Kinn a bárány,benn a farkas

Isten

Öreg koldusasszony

Szűlőház

Két kis leány

Az ég gyöngyei

Elpusztult ház

Mese képek

Hétévente megváltozol

Gyógynövényekről

Nem mindegy..2

Nem mindegy..

Buszos viccek

Woody Allen

Fontos kérlek olvasd el!

Küzdelem a génmódosított növények ellen